21 Doce Nada que Ele Precisa Ouvir

Getty Images

Em um relacionamento, não são apenas as mulheres que gostam de ouvir que estão bonitas ou que são desejadas. Quer seja um simples elogio para começar o dia dele ou algo mais profundo, essas afirmações fortalecerão seu vínculo.

Veja a galeria vinte e umFotos Getty Images 1de 21'Eu tenho tanta sorte de ter você'

Se você está se sentindo sortudo no amor, não guarde esses pensamentos para si mesmo: diga ao seu outro significativo exatamente como você se sente. 'Os homens se orgulham de sentir que melhoraram nossas vidas', dizSusan Winter, Especialista em relacionamentos e treinador de namoro baseado na cidade de Nova York. 'Sem o reconhecimento de seu valor, um homem se sentirá inútil e desmoralizado. Reconhecer sua contribuição para nossa felicidade e bem-estar geral garante seu desejo contínuo de ser uma força positiva em sua vida. '

Getty Images doisde 21'Agradeço tudo o que você faz por mim'

Todos precisam sentir que nossos esforços contam,especialmente em nossas vidas românticas. 'O amor pode ser inconstante e o desejo pode diminuir com o tempo. Deixar seu parceiro saber que você aprecia tudo o que eles fazem por você irá incentivá-los a continuar com seu comportamento bom - e desejado - ', diz Winter. 'Ignorar os esforços deles diminuirá o desejo deles de te fazer feliz. De um ponto de vista totalmente egoísta, elogiar seu cônjuge é bom para você. '

Getty Images 3de 21'Você é um ótimo pai'

Que cara não adoraria saber que ele é um ótimo pai? 'Este elogio reforça seu trabalho e sacrifício pela família, aumentando seu desejo de continuar. Isso, por sua vez, fortalece a unidade familiar e cria um vínculo de orgulho e maior envolvimento ”, diz Winter.

Getty Images 4de 21'Você parece forte'

Ele finalmente começou a cumprir sua resolução de ano-novo de ir à academia - seis meses depois, mas quem está contando? - e trocou seu bagel matinal por um shake de proteína. Ele pode não parecer um Adônis ainda, mas um pouco de encorajamento o fará continuar tentando. Um aperto no bíceps seguido de 'você se sente tão forte' irá fortalecê-lo no início, quando ele estiver mais tentado a desistir. Lembre-se de que ele está se aprimorando parcialmente por você, então apoiá-lo é a chave. Juntar-se a ele em seu chute de saúde também é uma ótima maneira de mostrar que você se importa. Além disso, todas essas endorfinas induzidas por exercícios não prejudicarão sua vida sexual.

como você pode dizer que está grávida

Getty Images 5de 21'Estou ouvindo'

Mascomunicar-se de maneira diferente das mulheres, tendendo à reticência quando estão chateados. Quando isso acontecer, não o importune, mas deixe-o saber que você está ao seu lado e, quando ele começar a falar sobre seus problemas, não o interrompa nem ofereça nenhuma opinião não solicitada. Deixe-o se sentir seguro e não julgado. De acordo com Atenção Plena e Aceitação: Expandindo a Tradição Cognitivo-Comportamental , casais que realmente se ouvem são mais felizes em seus relacionamentos e apresentam níveis mais baixos de depressão e ansiedade.

Getty Images 6de 21'Eu sinto Muito'

Meu noivo e eu temos a sorte de não brigar (com muita) frequência, e quando o fazemos & sbquo; geralmente é induzido pela fome. No entanto, quando sou levado à loucura e minha baixa de açúcar no sangue se transforma em um assassinato de seu personagem, preciso me lembrar de sair da sala, respirar fundo algumas vezes - ou goles de vinho - e me desculpar. Quando umluta irracional surge de uma situação boba, a melhor coisa a fazer é se desculpar antes que se transforme em algo maior e muito mais cruel. Ele nem sempre é o inimigo. Às vezes, os hormônios ou mesmo a falta de calorias são os culpados.

Getty Images 7de 21'Seus amigos são divertidos'

Há noites em que você prefere ficar em casa com umDiga sim para o vestidomaratona do que aguentar horas bebendo cerveja com seus ex-irmãos da fraternidade, mas esses caras são parte do passado dele e é importante que ele saiba que você ama cada aspecto dele - mesmo que esteja feliz por ele ter crescido um pouco desde então seus dias de barril. “Ir aos eventos sociais ou eventos familiares dele faz com que você veja seu namorado pelos olhos de outras pessoas e se lembre por que começou a namorar com ele”, diz Lucie V., 29, de San Francisco, CA.

saias sedutoras que combinam com todas as formas

Getty Images 8de 21'Bom Dia. Vamos brincar! '

Talvez você não deva usar essa citação literalmente, mas diga a ele quese ele quer ser íntimo de você, ele precisa definir o cenário pela manhã. De acordo com Sharyn Wolf, LCSW, conselheira matrimonial e autora de Como permanecer amantes para o resto da vida , você tem que 'acariciar a mente antes de acariciar o traseiro'. Se você quiser fazer sexo naquela noite, as preliminares começam naquela manhã, então envie a ele textos sugestivos ao longo do dia. Ele vai pegar a ideia.

Getty Images 9de 21'Obrigada'

É fácil ignoraros pequenos gestos, como quando ele troca a cabeça da escova de dente pela sua ou arruma o apartamento, mesmo que você não receba amigos. Em vez de emitir um passivo agressivo, 'já era hora!' agradecê-lo. 'Pegá-lo fazendo algo certo todos os dias', dizLisa L. Payne, treinador de transições de vida e autor deE se eles soubessem: segredos de uma mulher impressionante. - Quer seja porque ele fez o seu café do jeito que você gosta, ou abrindo a porta para você, diga a ele o quanto você aprecia seus esforços e, acima de tudo, seja específico sobre o que ele fez e como você se sentiu. Assim, ele saberá exatamente o que fez bem e o fará com mais frequência. '

Getty Images 10de 21'Estou no seu lado'

'Encontre uma maneira de deixar seu parceiro saber, diariamente, que você está ao seu lado', diz a Dra. Shannon Kolakowski, psicóloga e autora do próximo livro, Quando a depressão prejudica o seu relacionamento . - Você pode mostrar sua lealdade defendendo seu cara quando ele sente que o mundo está contra ele. Deixe-o saber que você apoia o que ele ama. Mostre a ele que você valoriza o que ele valoriza. Isso adiciona um senso de trabalho em equipe, segurança e intimidade ao seu relacionamento. '

Getty Images onzede 21'Eu confio em você'

Você provavelmente tem este coberto, mascomunicar isso está tudo no tempo. 'A melhor hora para compartilhar seus sentimentos com seu namorado é um pouco antes ou durante o sexo', diz Georgianna Donadio, PhD, especialista em relacionamento e autora de Mudança de comportamento: transforme imediatamente seus relacionamentos com habilidades de comunicação comprovadas fáceis de aprender . 'Nessa época, os níveis de oxitocina, um hormônio que aumenta os sentimentos de confiança, amor e intimidade, são elevados, tornando-se o melhor momento para conversar sobre amor com seu parceiro. É também o momento ideal para que ele saiba o que você quer dele no relacionamento, pois ele será o mais receptivo e aberto. '

Getty Images 12de 21'Eu te respeito'

'Eu sei que pode parecer antiquado, mas homens e mulheres são diferentes', explica Dra. Eris Huemer, um casamento licenciado e terapeuta familiar apresentado no Bravo'sLA Shrinks. “Não pensamos da mesma forma, não falamos da mesma forma ou respondemos da mesma forma a situações semelhantes. As mulheres querem se sentir amadas, estimadas e seguras. Os homens querem respeito. ' Como os homens costumam se retrair quando não sentem esse respeito, vale a pena dar a ele a positividade que ele anseia. 'Um homem quer saber que você está focando apenas nele e que ele é sua prioridade. Quando você se concentra nele, você receberá muito em troca. '

Getty Images 13de 21'Você está bonito'

Pode parecer óbvio, mas os homens gostam de acariciar o ego, especialmente quando não estão tentando impressionar. 'Sempre que meu noivo me diz que estou bem de manhã, antes de sair para o trabalho, sinto-me imparável pelo resto do dia', diz o nova-iorquino Charles C., 30 anos. ouvir se estamos indo para um lugar agradável, mas quando ela me diz que eu pareço mais elegante quando estou indo para o escritório, isso me dá uma confiança renovada. '

14 pequenos gestos que ele gostaria que você fizesse para mostrar a ele que você o ama

não deu certo há um mês

Getty Images 14de 21'Você me faz melhor'

Ele o ama e fará qualquer coisa por você, então, quando você se encontrar preso a uma rotina e se sentindo um pouco sem faíscas, o maior elogio que você pode dar a ele é um lembrete de que ele melhorou sua vida. Lembre-se deste pedaço do apresentador de talk show eAja como uma senhora, pense como um homemautor Steve Harvey: 'Nós, homens, faremos tudo o que for humanamente possível para impressioná-lo. Você é a força motriz por trás do porquê de acordarmos todos os dias. Nós dirigimos carros luxuosos por causa das mulheres. Nós nos vestimos bem, colocamos colônia, cortamos o cabelo e tentamos parecer todos brilhantes e novos para você. Fazemos tudo isso porque quanto mais nosso jogo é intensificado, mais de você recebemos. '

Getty Images quinzede 21'Isso foi delicioso'

Os homens têm uma necessidade primordial de sustentar suas mulheres. Embora suas intenções sejam normalmente boas, suas habilidades culinárias podem ser insuficientes. Recompense-o por seus esforços, no entanto. Se você bater nele por causa do frango seco, ele se sentirá inseguro e não vai querer tentar de novo. Às vezes, o que realmente conta é o pensamento - especialmente quando a comida chinesa está a apenas um telefonema de distância.

Getty Images 16de 21'Eu estou feliz'

Pode soar como algo que sua mãe lhe disse, mas é verdade: se você quiser ter um relacionamento gratificante, primeiro deve ser feliz com quem você é. Você não pode pressionar seu parceiro para ser a única fonte de sua felicidade. 'Se você é quem você é plena e completamente sem armadura, você magnetizará e atrairá a pessoa perfeita para você porque a luz atrai a luz', dizSophie Keller, um especialista em felicidade e autor deQuão feliz é o seu casamento?

RELACIONADO:Seu casamento poderia passar neste teste em 1939?

Getty Images 17de 21'Você é uma estrela do rock'

'Meu noivo fica estranhamente animado quando eu digo que ele tem uma bela voz para cantar', diz a nova-iorquina Lauren F., 32. 'Ele finge todas as vezes que nunca me ouviu dizer isso antes. Eu amo assistir sua reação adorável. ' Mesmo que cantar, dançar ou tocar guitarra não seja exatamente o seu forte, aplaudi-lo por se divertir. Não se levar muito a sério torna a parceria muito mais alegre.

Getty Images 18de 21'Você é mais bonito do que Channing Tatum'

PARApequena mentira branca como esta é inofensiva. Mesmo que ele esteja tão longe de ser lançado em umMike mágicosequela como você é de ser dublê de corpo de Kate Upton, fazê-lo se sentir atraente aumentará sua confiança e seu humor. Bônus: agora que ele não é ameaçado por estrelas de vício, você pode arrastá-lo para mais filmes femininos.

Getty Images 19de 21'Você me faz rir'

'Ser capaz de fazer meu namorado rir é a sensação mais gratificante', diz Brendan M., 30, de Boston, MA. De acordo com um estudo da Universidade de Oxford, o riso desencadeia a liberação de endorfinas protetoras que controlam a dor e promovem a sensação de bem-estar. Mesmo que ele não seja um comediante, uma risadinha bem-humorada deixará vocês dois mais felizes.

Getty Images vintede 21'Não é sua culpa'

Todos nós temos dias ruins, eé fácil tirar a raiva que você sentepara seu chefe em seu marido. Embora você possa saber, no fundo, que não é realmente o seu homem com quem você está chateada, ele ainda pode levar a sério suas palavras maldosas. Em vez disso, fale com ele sobre por que você está rabugento. Ele será seu melhor defensor.

Getty Images vinte e umde 21'Estou orgulhoso de você'

'Os homens são muito sensíveis às questões de desempenho', diz a Dra. Sue Johnson, autora de Segure-me bem: sete conversas para uma vida inteira de amor . - Eles se preocupam em desapontá-lo. Dizer a ele que ele é o homem melhor e mais amoroso tem um impacto positivo megawatt. Os homens precisam ter certeza de que estão fazendo um bom trabalho. Na maioria das vezesquando você pergunta a um homem retraído por que ele começou a fechar, ele diz, 'Eu simplesmente não sabia o que fazer. Eu não conseguia acertar, então simplesmente desisti. ' A garantia e a validação são como uma vacina contra isso. '