24 pequenas mentiras que são totalmente aceitáveis para contar ao seu cônjuge
Getty O que eles não sabem não os machucará (e em alguns casos pode até ajudar!).
'Às vezes, uma mentirinha para evitar mágoas está bem. Por exemplo, se você simplesmente não resistiu a assistir ao próximo episódio de seu programa favorito, mesmo que tenha dito que esperaria, está tudo bem fingir que você não assistiu e depois assisti-lo novamente com eles. ' -Beth Sonnenberg, terapeuta de casais em Nova Jersey
'Se você está fazendo algo que énãoprejudicar seu cônjuge, e você não quer que eles saibam, porque pode adicionar tensão ao seu relacionamento, pode não ser necessário contar a eles. Por exemplo, dizendo: 'Você me pediu para colocar as crianças na cama ontem à noite por volta das 19h00 e eles não acabaram indo dormir até as 22 horas. ' - essa é uma verdade que pode não ser necessária para compartilhar com seu parceiro. ' -Rabino Shlomo Slatkin, L.P.C, Terapeuta de Relacionamento Certificado pela Imago e fundador daO Projeto de Restauração do Casamento
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- Seu parceiro está olhando para você com as luvas de forno ainda colocadas e é a primeira vez que entra na cozinha - ou então parece que sim. A lasanha não é nada que seja reconhecível como tal, e (aqui está o chute), se você aprovar, há uma chance muito melhor de a auto-estima do seu parceiro disparar e você transar esta noite. Eu tenho que soletrar para você? 'Essa lasanha está deliciosa.' Repita três vezes. ' -April Masini,especialista em relacionamentoe autor dePergunte a abril
'Ninguém - ok, a maioria das pessoas - ama a sogra como amam a própria mãe. Ou talvez até seu cachorro. Mas ela é uma pessoa importante para seu parceiro e, se você tiver que ser honesto sobre seus sentimentos, encontre um amigo ou estranho para desabafar. Não critique sua sogra. Mesmo que ela corte seus pneus, separe seus sentimentos em relação a ela dos sentimentos em relação ao comportamento dela. Esta não é uma pessoa que se enquadra na categoria de honestidade é a melhor política. Professora da escola do seu filho, com certeza. Seu jardineiro, sim. Sua sogra? Mentira. Nada de bom virá da verdade se você a odiar. -maquinas
'Ao dar um presente ao seu parceiro, não há problema (dentro dos limites) em não divulgar quanto o presente foi comprado. Você quer que eles possam desfrutar do presente, não se preocupe com o quanto você gastou ou se sinta culpado por estar gastando dinheiro com eles. ' - Bruce Cameron, conselheiro profissional licenciado e coach executivo atuando em Dallas, Texas
'Se seu parceiro perguntar se você pode ver os resultados de seu novo programa de exercícios, a resposta é sempre sim. Você quer que eles continuem se exercitando e se sintam positivos em relação a isso, certo? Além disso, todo mundo está progredindo em seus treinos, independentemente de já estar visível do lado de fora. ' -Cameron
“Uma ocasião em que não há problema em contar uma mentirinha é para descarrilar a faísca do que poderia se transformar em uma discussão maior ou falha na comunicação. Afirme o ponto de vista deles e deixe-o ir. Por exemplo, diga: 'Querida, eu ouço você e entendo'. Minha convicção é que você deve conhecer seu cônjuge e saber quando é melhor fingir estar do lado dele em vez de criar uma batalha para a qual não está preparado. - Nasira Nekisha Michelle, treinador de relacionamento e fundador da Ultimate Match Love & Matchmaking Agency
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'Uma mentirinha inocente está bem quando aumenta a confiança e a segurança de seu parceiro. Se você precisa fazer uma crítica honesta, coloque-a entre duas coisas boas. Por exemplo, 'Querida, você está incrível e aposto que seria um verdadeiro empecilho se [inserir um comentário], mas mesmo se não o fizer, eu te amo e você sempre terá minha atenção.' '-Michelle
'Depois de um tempo em um relacionamento, você começa a notar seus hábitos de vida diários, como meias no chão, roupas íntimas ao lado da cama e pratos na pia. Você acha que talvez eles tenham crescido com uma empregada e agora é você quem vai limpar a bagunça deles. Você pode trazer isso à tona ou, se for uma coisa pequena, é só morder a bala e lidar com isso. (Afinal, eles provavelmente farão o mesmo por você.) Se eles lhe perguntarem sobre isso, sinta-se à vontade para contar uma mentirinha e dizer: 'Tudo bem'.Audrey Hope, terapeuta de relacionamento em Brentwood, CA, e apresentadora deEsperança de relacionamentos
- Se seu parceiro adora o carro e você não aguenta, não há problema em contar uma mentirinha inocente. Talvez eles falem sem parar sobre como o conseguiram, onde o lavam e blá, blá. Diga a eles que é um carro lindo e que você adora andar nele. Faça perguntas sobre o modelo e como o passeio pode ser tão suave. Quando eles tocarem no assunto repetidamente, apenas sorria. Isso não machuca você e os faz se sentir amados. É claro que isso também pode se aplicar a outras coisas que seu cônjuge ama e que você não gosta tanto quanto eles. ' -Ter esperança
- Talvez os empregados de seu parceiro não sejam sua preferência. Mas eles são colegas de trabalho do seu cônjuge, então este é um momento para ser realmente altruísta e conhecê-los - e se isso requer uma mentira inocente, que seja. Quando houver uma festa de escritório, tome um coquetel com antecedência para se soltar e conversar com todos. Se você sabe que seu parceiro ama seus colegas de trabalho, não há necessidade de dizer a eles o que você realmente sente por essas pessoas. ' -Ter esperança
'Precisamos ser gentis e gentis quando se trata de nossos cônjuges. Se um cônjuge está perguntando se eles parecem gordos (e eles não estão no seu melhor) e está prestes a ir a uma entrevista de emprego, a coisa mais gentil a fazer é ajudá-los a escolher algo que seja profissional e lisonjeiro - não é o momento para discutir o peso. Dizer algo como 'essa roupa não destaca suas melhores características, por que não tentamos encontrar algo mais lisonjeiro' é uma boa opção. '-Helen Odessky, Ph.D., psicólogo e autor deImpeça a ansiedade de te impedir
'A honestidade total nos relacionamentos pode muitas vezes ser um tiro certeiro pela culatra. Nos relacionamentos. 'dizer a verdade' ao seu parceiro sobre o quanto ele o irrita, frustra ou irrita você pode se sentir bem no momento, mas é incrivelmente disfuncional e prejudicial a longo prazo. Por exemplo, seu parceiro faz algo por você, como preparar o café da manhã na cama, preparar o jantar, trazer café no trabalho, mas não é bem como você gosta - apenas diga a eles 'muito obrigado por pensar em mim, que me faz sentir tão especial. ''-Julienne Derichs, conselheiro de relacionamento especializado em Chicago
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'Se seu parceiro perguntar:' Você sente minha falta quando eu for embora? ' não há necessidade de ser brutalmente honesto e dizer a eles que você adora ficar sozinho. Diga-lhes simplesmente: 'Sim, penso em você com frequência e, mesmo quando estou muito ocupado para conversar, pensar em você ainda me faz sorrir.' Você pode não pensar neles o tempo todo, mas se realmente prestar atenção, vai perceber que, quando o seu parceiro vem à mente, ele realmente o faz sorrir.—Derichs
'Se a verdade não serve a nenhum propósito além de fazer a pessoa se sentir mal, não há problema em contar uma mentira inocente. Por exemplo, as mulheres nunca querem que lhe digam nada de negativo sobre sua aparência, então é um fato que um marido nunca deve dizer à esposa que ela fica gorda de roupa. E os homens não querem a verdade de suas esposas tanto quanto desejam sua aprovação e aceitação. Como Dale Carnegie escreveu em seu livro extremamente popularComo fazer amigos e influenciar pessoas, 'Três quartos das pessoas que você conhece têm fome e sede de simpatia. Dê a eles, e eles vão te amar. ''-Suzanne Venker, especialista em casamento, autor deO Guia da Fêmea Alfa para Homens e Casamento
- Talvez você não goste de esportes, de ir ao cinema, de restaurantes chiques ou de procurar achados no mercado de pulgas, mas seu parceiro sim. Em vez de dizer a eles o que você realmente pensa sobre seus hobbies favoritos, diga simplesmente: 'Nunca pensei em fazer isso antes'. Você pode até adicionar, '... mas parece algo que você deseja fazer, então vou tentar.' Pesquisas mostram que casais que permitem que um ao outro seja influenciado (levando opiniões e sentimentos em consideração) um pelo outro de uma maneira saudável são mais felizes em geral. '—Derichs
'Você pode descobrir a verdade, em alguns casos, adicionando um elogio ou expressando sua gratidão. Por exemplo, se a comida do seu cônjuge é péssima, você não precisa dizer 'sua comida é uma merda!' Em vez disso, você pode facilmente dizer 'baby, muito obrigado por sempre garantir que temos refeições caseiras'. Se você gostaria de ir ainda mais longe para garantir que o cozimento melhore, você também pode adicionar 'e eu adoraria entrar nesta cozinha com você para ajudá-lo às vezes' para que possa fazer algumas sugestões sobre a possibilidade de adicionar mais temperos ou seja qual for o caso. '-Tiya Cunningham-Sumter, coach certificado de vida e amor, autor e blogueiro
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'Todo mundo comete erros e quando seu cônjuge comete um, é bom contar uma mentirinha para ajudar a apoiá-los e não fazer com que se sintam pior sobre o que fizeram. Em vez de expressar sua raiva ou frustração, você pode dizer: 'Sei que foi um acidente e estou bem, erros acontecem com os melhores de nós.' Portanto, mesmo que você esteja louco como o diabo, nem sempre precisa dizer isso em voz alta.—Cunningham-Sumter
'Na verdade, esquecer o aniversário do seu parceiro não é bom, mas dizer a ela que você esqueceu o aniversário dela e levá-la a um restaurante onde todos os seus amigos estão reunidos para surpreendê-la é um exemplo de uma boa mentira, pois tem o propósito de trazer alegria para o aniversário do seu parceiro vida.'—Luis Maimoni, M.S., terapeuta de casamento e família
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'Os cônjuges podem perguntar um ao outro sobre os ex-namorados e como eles se comparam. Responder que seu parceiro atual é o mais bonito ou mais talentoso apenas reafirma seu amor. Eles não precisam saber que seu aperto principal anterior foi um vencedor de um concurso de beleza ou um modelo masculino. '—Patricia Bubash, conselheira profissional licenciada e autora de Segundos Casamentos Bem-Sucedidos
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'Não é necessário compartilhar pedaços de sua vida amorosa anterior com seu parceiro atual. Se eles perguntarem que tipo de parceiro sexual era seu amor anterior, diga a eles queelesé o melhor amante que você já teve. Se você quiser melhorar um aspecto de sua vida amorosa, simplesmente traga isso à tona com seu parceiro e deixe seus ex-namorados fora da conversa. '—Bubash
'Eu não recomendo mentir em geral, mas às vezes uma mentira por omissão - simplesmentenãodizendo algo - é apropriado. Por exemplo, coisas que não vão afetá-los de forma alguma, mas você sabe que vão deixá-los de mau humor, às vezes é melhor simplesmente não mencionar essas coisas negativas. Contanto que você esteja sendo aberto e comunicativo de outra forma. ' - Steve McGough, diretora de pesquisa e desenvolvimento da Women and Couples Wellness, LLC, e professora associada de sexologia clínica da IASHS
'Não ser sincero sobre novas compras frívolas é uma linha branca comum porque é inofensiva. Esses sapatos novos não vão impedir o pagamento do aluguel / hipoteca. Em vez disso, atua como um amortecedor protetor contra gastos excessivos e mantém a harmonia do relacionamento. Também permite que você mantenha sua identidade dentro do relacionamento, algo que pode se perder com o tempo. ' -Clarissa Silva, cientista comportamental e autora do blog de relacionamentoVocê é apenas um idiota
'Se o seu parceiro adora a comida da mãe, mas você não é fã dela, pode ser melhor dar uma olhada rápida na conversa ou fazer comentários gerais sobre como está tudo bem. Dessa forma, você não está mentindo, mas também não está criando tensão com seu parceiro. ' -Samantha Daniels, especialista em relacionamento e fundadora daThe Dating Lounge