21 dicas sexuais que vão tornar seu orgasmo ainda melhor

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Falando como homem, não consigo pensar em nada que remotamente seja igual à emoção de um orgasmo. O estranho é que, por toda a atenção que recebe, o orgasmo masculino não é falado em muitos detalhes, apesar do fato de que pode haver uma grande diferença de intensidade de um para o outro. Meu palpite é que a maioria das mulheres não sabe disso.



Com essa lacuna de informação em mente, eu me propus a descobrir o que, exatamente, contribui para os orgasmos masculinos de sacudir os ossos e estremecer a base, eo que as mulheres podem fazerpara encorajar sua chegada. Fui direto para os especialistas - algunsterapeutas sexuais, muitos homens. Era como se eles (os caras, pelo menos) estivessem apenas esperando que alguém perguntasse. Então aqui está, finalmente,tudo que você precisapara saber como ajudar seu cara a ter orgasmos mais fortes e mais longos.



Um aviso antes de começarmos: esteja preparado para surpresas e aparentes contradições. Acontece que os orgasmos masculinos são tão obstinados quanto às vezes parecem e, ao mesmo tempo, muito mais complicados. Tão sensível quanto os homens sãopara habilidade e técnica, eles são igualmente movidos porhumor, ambiente e tempo. A diversão - para eleepara você - é misturar o seguinteestratégiaspara ver o que funcionará esta noite. Então faça isso.



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O maior segredo sobreorgasmos masculinos, Eu acho, é que eles revelam o quão vulneráveis ​​somos. É por isso que eles são tão sensíveis ao meio ambiente; leves mudanças no vento podem transformar uma saudação de 10 tiros em uma espingarda. Will, 30, um administrador de banco, por exemplo, diz que às vezes descobre que não pode ir se estiver muito preocupado com seu trabalho.

A surpresa para mim ao entrevistar homens para esta história foi que apenas um deles disse que gostava de chegar ao orgasmo por meio do sexo oral. Essa é uma avenida que eu esperava que fosse o número um na parada de sucessos da maioria dos homens. E é - mas apenas como preliminares.



Nós, homens, estamos realmente procurando as mesmas coisas do sexo que as mulheres: amor, aceitação e intimidade. O momento do orgasmo é quando essas necessidades são mais expostas, e os homens - mesmo os casados ​​- podem ficar nervosos por estarem emocionalmente nus. Quando questionado sobre quais técnicas produziam seus orgasmos mais intensos, Richard lembrou com carinho de amantes queagarrou-o pela bundae puxou-o com mais força na direção deles, como se eles não quisessem nada mais do que absorvê-lo completamente.



Paul, um executivo de 35 anos, falou sobre como sua esposa às vezes acaricia seu rosto com amor quando ele goza. “É sobre ela mostrar que realmente me quer”, diz ele. Os terapeutas podem conversar por horas sobre como alcançar a verdadeira intimidade, mas um bom lugar para começar seria na cama esta noite. Diga ao seu homem o quanto você o ama e seja sincero. Então espere por sua preciosa vida.

Diga a ele que ele tem a noite livre orgasmo masculino Getty Images

Um bom orgasmopara um homem, é o equivalente sexual de uma cerveja gelada no final do dia de trabalho: uma recompensa satisfatória por um trabalho bem feito. O trabalho neste caso está agradando você. Uma parte importante da satisfação que os homens obtêm com o sexo é o aumento do ego que resulta defazendo nossos parceiros enlouqueceremna cama.



A questão é que muitos homens não se permitem saborear seu próprio orgasmo antes de atingirem esse objetivo. 'A atuação vem primeiro; meu orgasmo vem em segundo lugar, 'diz Will. 'Há momentos em que eu apenas quero gozar, mas basicamente meu objetivo é que minha esposa ache cada encontro sexual totalmente gratificante.'



Os terapeutas sexuais dirão a você que, embora essa abordagem seja admirável - é melhor que os homens se preocupem demais com os orgasmos de suas parceiras do que nada preocupados -, ela pode constituir uma forma de privação sensorial voluntária. Ao controlar sua paixão, muitos homens se privam do abandono sexual que produz os orgasmos mais fortes. 'Sexo se torna uma batalha para garantir que ela tenha um orgasmo, em vez de compartilhar o prazer mútuo', diz Barry McCarthy, Ph.D., psicólogo e terapeuta sexual em Washington, DC, e co-autor de Consciência Sexual Masculina.

A solução? Dê ao seu homem a noite de folga. Incentive-o a se concentrar em se divertir sem se preocupar em cuidar de você. Existem duas maneiras básicas de fazer isso. Uma é dizer a ele, à medida que seu ato de amor esquenta, que você quer que este seja todo para ele, que esta noite ele deve fazer tudo o que o faz se sentir bem. A outra é encorajá-lo a se deitar passivamente edeixe-se dar prazer por você. Os terapeutas sexuais dizem que este é um método melhor, porque permite que ele se concentre completamente no que está sentindo, e não no que está fazendo. O mesmo deve acontecer com você quando ele retribuir o favor outra noite: o ideal é que vocês dois se revezem regularmente para ensinar as outras lições deliciosas na arte da apreciação orgástica.

Um aviso: Michael Seiler, Ph.D., um terapeuta matrimonial e sexual do Phoenix Institiute em Chicago, diz que muitos homens acham difícil abrir mão do controle durante o sexo. Não se surpreenda, então, se demorar um pouco até que seu marido se sinta confortável em passar as rédeas completamente para você. Seja paciente, mas seja firme. Ele vai aprender a amá-lo.

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Segure os bens - esta noite e amanhã Dicas de orgasmo masculino Getty Images

Pergunte a qualquer homem depois de uma semana na estrada - a abstinência é o afrodisíaco mais poderoso do mundo. Mesmo quando ele não está fora da cidade, você pode contribuir para esse estado mental reprimido, morrendo de vontade de fazer amor, implantando algunstáticas de provocação sexualdurante o dia. Robert Birch, Ph.D., um terapeuta sexual em Columbus, Ohio, sugere 'acidentalmente' mostrar um pequeno seio para ele pela manhã ou dar-lhe um telefonema lascivo no escritório. 'As mulheres podem plantar uma semente sexual que florescerá naquela noite em um orgasmo mais forte', diz ele.

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O mesmo impulso que torna um homem um animal quando chega em casa de uma viagem está em ação em cada sessão de amor individual. Uri Peles, M.D., diretor do Beverly Hills Center for Sexual Medicine, aponta que comoas preliminares continuam, a tensão muscular aumenta e a área genital fica cheia de sangue, resultando em uma pressão cada vez maior para a liberação. Quanto mais pressão, mais prazer é a liberação, porque as contrações tendem a ser mais fortes ou durar mais.

Intercepte seu trajeto até a linha de chegada orgasmo masculino Getty Images

No fundo do coração, nós, homens, sabemos que omais as preliminares, mais forte é o orgasmo, tanto para nós como para os nossos parceiros. Mas, ao mesmo tempo, temos esse impulso incrivelmente poderoso de simplesmente venha, venha, venha! Não podemos evitar: ele está embutido em nosso circuito sexual há milhares de anos.

O truque para você é ajudar seu marido a deixar de lado esse imperativo evolutivo para quesexo dura o suficientepara um clímax verdadeiramente agitado se construir. Linda De Villers, Ph.D., psicóloga e terapeuta sexual em El Segundo, Califórnia, sugere estabelecer o tom para sexo mais longo e lânguido, começando com uma massagem lenta e sensual nas costas. Outras táticas de retardamento podem ser utilizadas conforme o andamento das festividades. Parar para um período de reflexão ocasional funciona perfeitamente, mas exige disciplina.

A posição de mulher por cima é útil porque ajuda o homem a conter seu desejo de começar a empurrar. Um método prolongado que pode exigir prática é chamado de 'técnica de compressão'. Pouco antes de seu orgasmo parecer iminente, coloque o polegar de um lado da base do pênis e as pontas dos dedos indicador e médio do outro lado e aperte. Você pode então começar sua ascensão mútua ao topo da montanha novamente.

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Um corolário do conceito de rapidinha é o ataque furtivo: umelemento de surpresa sexualpode produzir um clímax poderoso. Às vezes, você precisa eliminar todo o caos e a desordem da vida moderna. Qualquer coisa, desde pressão no trabalho a problemas financeiros, problemas com crianças e tédio no quarto, pode se interpor entre você e as paixões mais profundas de seu homem. A espontaneidade pode ajudar a trazê-lo de volta aos seus sentidos. Uma boa hora para tentar isso é em uma manhã de fim de semana. Geralmente é quando os homens estão mais relaxados e seus níveis de testosterona estão no auge.

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Não é politicamente correto admitir isso, mas a verdade é que, quando o orgasmo é iminente, há apenas uma zona erógena masculina, e você sabe onde fica. “Isso não significa que os homens não gostem de ser beijados ou acariciados, mas quando se trata do orgasmo, você pode começar e terminar com o pênis”, diz Marilyn Volker, Ed.D., sexóloga em Miami.

Faz sentido, portanto, que quando os homens buscam os orgasmos mais luxuriosos, seusposições de escolhatendem a ser aqueles que fornecem a estimulação peniana mais direta e as melhores oportunidades para o impulso peniano. “Por pura fisicalidade, a entrada traseira é o caminho a percorrer”, diz Carl, 31, um planejador ambiental. 'Há mais fricção, mais profundidade ... Eu também adoro quando minha esposa está por cima, se segurando, especialmente quando ela faz isso ao contrário.'

Carl também menciona outra forma favorita de estimulação peniana: o aperto vaginal de uma mulher que está fazendo seus exercícios de Kegel. (Kegels fortalece o músculo PC, aquele que você contrai quando quer interromper o fluxo de urina.) 'De repente, parece que uma mão está segurando você', diz ele. 'Isso é incrível.'

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Excitação é um misteriosoe poderosa, e às vezes o abandono frenético de uma união rápida e luxuriosa pode produzir um clímax que é tão explosivo quanto uma sessão de maratona na cama. Suspeito que isso tenha algo a ver com aquele circuito sexual centenário que mencionamos: Sexo sem cerimônia pode explorar reservatórios profundos do instinto animal. Eu pessoalmente tive um dos meus orgasmos mais fortes quando minha esposa me dominou quando eu inocentemente cheguei em casa do trabalho uma noite - peças de roupa estavam espalhadas entre a porta da frente e o quarto. Tenho certeza de que o fato de ela ter sido a instigadora colocou lenha na fogueira.

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Tão concentrados quanto nós, homens, estamos em nossos pênis, existem outras estratégiaspontosque, quando estimulado, pode nos levar ao limite. Alguns homens dizem que ter os testículos acariciados enquanto gozam aumenta a sensação. 'As mulheres estão mais preocupadas em tocar os testículos do que deveriam', diz Adam, 32, um representante de seguro. - Só dói quando você bate nos testículos. Esfregar o escroto é ótimo. Outros pontos sensíveis parecem depender mais do gosto pessoal. Richard, 49, escritor e editor, adora quando sua esposa esfrega seus mamilos; Carl se lembra de uma namorada que sugava seus dedos avidamente.


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Se ele se sentir confortável com jogo anal, ummassagem da próstatapode resultar em uma intensidade extra,orgasmo prolongado. Para encontrar o dele, insira lentamente um dedo bem lubrificado cerca de uma polegada em seu ânus, em seguida, mova o dedo em um movimento de 'venha aqui'.

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Existem partes por todo o corpo de um caraisso pode estimulá-lo e deixá-lo louco - e podem ser menos óbvios do que os lugares mencionados acima. Você já levou em consideração o torso, as têmporas ou o peito dele? Bem, você deveria.

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Outro local especial? O espaço sensível entre suas bolas e sua bunda. 'Apenas aplicando pressão paraestimular o períneopode definitivamente aumentar o orgasmo masculino ', diz Blaylock-Johnson. Não importa o posicionamento, estenda um braço ao redor ou através para colocar suavemente a ponta do dedo ou até mesmo a junta na área, tendo o cuidado de ver como ele reage para ver se a pressão está certa.

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Sim - eles podem fazerorgasmos masculinosmais forte também. E também mostraram melhorar significativamente a função erétil em homens que lidam com DE. De acordo com um estudo de 2005 publicado no British Journal of Urology , 40% dos participantes do estudo do sexo masculino que realizaram kegels recuperaram totalmente a função erétil e 35,5% relataram melhora significativa.

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Você já considerou todas as coisas sexy que pode dizer a um homem? Alerta de spoiler: quanto mais sujo, melhor. Não subestime o poder que suas palavras podem ter durante as preliminares, levando a algo ainda mais explosivo para ele.

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O orgasmo masculino consiste em duas etapas. No estágio 1, o esperma é extraído dos testículos e agrupado com os fluidos ejaculatórios em uma espécie de área de estadiamento logo abaixo da próstata. Masters e Johnson chamaram isso de 'inevitabilidade ejaculatória', o que significa que a mãe do homem, seu padre e sua ex-namorada podiam entrar na sala e seu orgasmo continuaria como se nada tivesse acontecido. O estágio 2, que começa segundos depois, é a ejaculação.

Se possível, evite interromper a concentração de seu homem à medida que os estágios se desenrolam. Usar técnicas que vocês dois conhecem e gostam é bom, mas manobras dramáticas inesperadas no ponto do orgasmo têm mais probabilidade de distrair do que acentuar. Mover muito se enquadra nessa categoria. Simplesmente recue, por assim dizer, e deixe seu orgasmo acontecer. “Não é hora de ser extravagante ou criativo”, diz Carl.

Mais uma vez, um dilema: como você encontra novas maneiras de levar seu homem ao topo sem interromper sua concentração orgástica? Perceba que você precisa escolher algumas noites para experimentar e outras para ter a experiência de pico.

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Um estudopublicado noArquivos de comportamento sexualmostraram que homens anteriormente sedentários que se exercitavam por 60 minutos por vez, 3 dias por semana, obtinham grandes recompensas no quarto. Eles relataram aumento do desejo,melhor performancee orgasmos mais intensos - provavelmente graças ao aumento do fluxo sanguíneo, à medida que seus sistemas circulatórios se tornavam mais eficientes. Além do mais, o exercício foi mostrado paraaumentar os níveis de testosteronaem homens e mulheres, o que pode deixar ambos os parceiros mais excitados.

Brinque com os pelos do peito orgasmo masculino Getty Images

Passando os dedos pelo seu homempelos do peitopode não parecer muito, mas é aí que você está errado - a área é tão sensível que esse simples ato pode deixá-lo louco. 'Coloque sua mão espalmada na parte inferior do tórax ou na barriga e, mantendo a palma sobre a pele, passe-a pelo peito até que você tenha um punhado de cabelo. Puxão, começando suavemente ', diz Kait Scalisi, educadora sexual e fundadora daPassionbyKait.com. 'Puxar assim estimula as terminações nervosas sem dar aquela sensação de puxão de cabelo mesquinho. Você pode fazer isso na cabeça deles também, começando pela nuca.

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É uma palavra-chave para alívio do estresse e meditação, mas atenção plena significa apreciar o momento presente e todas as suas sensações. Isso pode ser difícil durante a ação violenta do sexo. 'Tente certificar-se de que a outra pessoa permaneça em seu corpo durante o sexo e realmente experimente o prazer', em vez de se perder ou mesmo se perder nele, diz Blaylock-Johnson. 'Você não está necessariamente trabalhando em direção ao orgasmo, mas apenas estando presente.'

Você pode fazer experiências com sua própria atenção plena ou levá-lo ao seu espaço sexy zen mantendo o contato visual, diminuindo a velocidade da respiração e mantendo os movimentos lânguidos.

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Parece decididamente nada sexy, mas um estudo descobriu que pode realmente tornar o seu tempo entre os lençóis ainda mais quente.Pesquisadoresna Universidade de Groningen descobriu que 80% dos casais conseguiam ter orgasmo enquanto usavam meias, em comparação com apenas 50% sem meias. Então, talvez da próxima vez que você ficar nu, deixe apenas aquela peça de roupa.

Torture-o (muito bem!) orgasmo masculino Getty Images

Uma versão mais extrema de estender as preliminares é chamada de 'afiação', em que você o leva direto ao sim, à borda e depois recua. 'Você para antes de experimentar o clímax e ferva, depois repita isso algumas vezes', sugere De-Andrea Blaylock-Johnson deTerapia Sexual Sankofa. 'Ele acumula energia para que você tenha um orgasmo mais, bem, explosivo e intenso.' Claro, diga a ele se esse é o seu plano, caso contrário, ele pode pensar que você está sendo mau.

Conversar sobre isso orgasmos masculinos intensos - converse Getty Images

Não importa há quanto tempo você está com seu parceiro, nunca é tarde para ter uma conversa aberta e honesta sobre o que você gosta na cama - e o que não gosta.Uma pesquisadescobriram que casais que falavam abertamente sobre sexo tornaram-se mais próximos em um nível emocional, e essa proximidade se traduziu nodepartamento de libido. (Olá, melhores orgasmos de todos os tempos.)