As verdadeiras razões pelas quais os homens fecham as portas
Getty ImagesGiz jogando as calças no chão, gritando com o quarterback como um passe ruim é um insulto pessoal, e nunca se lembra de comprar leite para o fato de que ele é um cara. O que não podemos entender é como fazê-lo falar quando você mais precisa dele. Por isso, pedimos a homens de verdade e a especialistas que nos ajudassem a entender o que realmente está acontecendo lá dentro quando as linhas de comunicação silenciam pelo rádio. Getty Images Seus sentimentos também importam'Nossos sentimentos são tão importantes quanto os seus. Desligamos se acharmos que não temos importância ou que sua agenda é mais importante do que a nossa. ' - Chris, 38, Rochester, NY
Faça com que ele se abra: 'Os sentimentos significam coisas diferentes para cada um dos sexos. Os rapazes muitas vezes sentem ao fazer, as mulheres ao dizer ', diz o Dr. Pollack. “É uma questão de traduzir um idioma para o outro. Experimente dizer: 'Sinto muito mesmo. Sei que seus sentimentos são importantes, mas não sei bem quais são. Você pode me ajudar a entender? ''
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Getty Images Dê a ele à queima-roupa'Às vezes minha esposa quer algo, mas contorna o assunto e usa pistas sutis em vez de ser direta, e isso me deixa no escuro sobre o que ela realmente quer. Aí fica um conflito porque ela acaba não conseguindo o que precisa e eu sinto que não estou fazendo nada certo. Eu desligo quando sinto que ela não está sendo completamente honesta e direta. ' - Joe, 42, São Francisco, CA
Faça com que ele se abra: Embora você possa estar pensando, 'Por que você está tão lento ?! Eu deixei bem óbvio, 'tente realmente dizer,' Oh, eu pensei que estava sendo direto. Eu não estava tentando reter nada, só não queria te dizer o que fazer. Diga-me onde você sentiu que eu não disse as coisas diretamente. ' Perguntar por situações concretas o ajudará a fazer mudanças em sua abordagem na próxima vez.
Getty Images Coloque o romance no ar'Os homens gostam de lhe dar romance, mas também queremos romance e surpresas. Se eu sinto que sou a única fonte de romance para o relacionamento, então me sinto esgotada, desligada e não quero fazer nada. ' - Aaron, 42, Liverpool, NY
Faça com que ele se abra: 'Muitos homens reclamam que são eles que agem em seus relacionamentos, e parece que às vezes ele quer que ela dê o primeiro passo', diz o Dr. Pollack. Quando seu cara está se afastando, você provavelmente não quer ser romântica, mas para impedi-lo de recuar ainda mais, diga: 'Querida, estou me sentindo um pouco desconectada. Por que não estamos perto agora? ' Reconhecer seu desejo o encorajará a abrir seu coração.
Getty Images Um pequeno elogio ajuda muito- Preciso de elogios e de saber que ela se orgulha de eu ser seu marido. Quando ela me dá esse amor, eu saio da minha concha com muita facilidade, mas se eu não sinto essa lealdade e orgulho em nosso relacionamento, então eu meio que checo emocionalmente. ' - Rich, 39, Winter Haven, FL
Faça com que ele se abra: 'Esta é uma reclamação que você ouve de ambos os sexos. Assim como as mulheres, os homens não precisam apenas de elogios, mas de ouvir que a mulher tem orgulho deles e realmente os ama ”, diz o Dr. Pollack. Seu cara provavelmente não vai dar um tapinha no seu ombro e dizer que precisa que você diga gentileza porque se sente muito envergonhado. 'Mas se você perguntar a ele por que ele está distante e ele disser que precisa que você diga coisas boas para ele, então você pode fazer um esforço cuidadoso para fazê-lo com mais frequência e perceberá como a atitude dele muda.'
Getty Images Incentive-o a ser ele mesmo'É bom ser 100% você mesmo com sua esposa, ser completamente vulnerável e mostrar tudo a ela. Se você se sentir julgado, você se fecha. ' - Khiel, 38, Marcellus, NY
Faça com que ele se abra: 'Os homens podem agir invulneráveis, mas não são', diz o Dr. Pollack. 'Você pode parar e dizer:' Eu disse algo que o fez recuar? '' Então ele pode dizer: 'Bem, quando falei sobre isso no trabalho, parecia que você estava sendo crítico.' Você pode responder: 'Eu não queria ser. Se alguma vez sentir que estou julgando, por favor, me diga e eu paro. ' Quando ele souber que você está disposto a fazer ajustes, terá mais chances de se abrir.
Getty Images Dê a ele o tempo que ele precisa'Minha esposa me empurra para falar, mesmo que eu não esteja pronto. Isso pode causar ressentimento e me sentir como se não estivesse conectado. Então eu não quero abrir. ' - Mike, 37, Nova York, NY
Faça com que ele se abra: Se ele não estiver pronto para falar sobre algo, empurrá-lo será o beijo da morte. 'Você não deve esperar seis semanas para resolver o problema, mas permitir que ele se acalme por uma hora ou até meio dia tornará sua conversa mais produtiva', diz o Dr. Pollack. Quando ele se acalmar, diga a ele que você realmente gostaria de resolver o problema para que possam trabalhar juntos. Se ele ainda se afastar, diga: 'Eu entendo que pode levar algum tempo, mas quando é bom para você falar sobre isso?' Isso permite que ele escolha a hora e o lugar em seus próprios termos, o que significa que se sentirá mais no controle e terá mais probabilidade de compartilhar seus sentimentos.
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Getty Images É um jogo de dar e receber'Talvez seja um mecanismo de defesa emocional, mas quando nosso relacionamento começa a parecer muito unilateral, torna-me menos provável que me abra para ela.' - Dave, 40, Syracuse, NY
Faça com que ele se abra: Tente dizer: 'Você parece mais distante. E aí?' Isso mostra que você percebe que ele esteve presente no passado e lhe dá a oportunidade de afirmar que sente que é um dado adquirido. Em vez de dar a ele a lista de todas as coisas que você faz para cuidar da casa e da família, tente abordar os sentimentos dele dizendo: 'Você pode me dizer quando sentiu que parei de dar a minha metade?' 'Fazer isso o impede de ficar na defensiva e faz com que ele fale sobre isso, de modo que ele se sinta parte de uma equipe novamente', diz o Dr. Pollack.
Getty Images Não tente mudá-lo'Eu me encolho quando sinto que ela quer mudar quem eu sou e meus valores fundamentais. Eu me abro quando sinto que quem eu sou é o motivo pelo qual ela se apaixonou por mim em primeiro lugar. ' - Lawrence, 36, Baltimore, MD
Faça com que ele se abra: 'A melhor maneira de fazer um homem mudar é não pedir que ele mude, mas dizer, eu amo o fato de você fazer isso e isso - coisas que você sabe que ele vê como seus valores essenciais - e depois mencione algo que ele não faz, mas que você gostaria que ele fizesse sem pedir diretamente que ele o fizesse ', diz o Dr. Pollack. Se ele está se desligando, uma de suas interações pode ser, 'Eu amo o que você costuma fazer [inserir algo que reflita quem ele é aqui], então por que você parou?' Ele pode dizer: 'Bem, você sempre quer que eu pare de fazer isso e seja outra pessoa e você não gosta de mim como pessoa'. Você pode responder: 'Eu amo quem você é como pessoa, e isso é o mais importante para mim.' Ao dizer a ele o que você adora e aprecia, você o encorajará a se arriscar e tentar algo novo sem se desligar.
Getty Images Tente ver de onde ele está vindo, realmente'Eu me fecho quando me sinto frustrado porque, não importa o que eu diga, ela não vai entender o meu ponto de vista, e quando sinto que se eu continuar falando, só vai piorar as coisas. Eu recuo para cortar minhas perdas e evitar que a conversa dê mais errado do que já está. ' - Dan, 42, Newburyport, MA
Faça com que ele se abra: Se você estiver discutindo e seu marido se afastar, espere alguns minutos e diga: 'E aí? Por que você parou de falar? ' Se ele não conseguir explicar, faça algo que ele goste e, em meio à atividade, diga: 'Talvez o seu ponto de vista e o meu sejam um pouco diferentes, então vamos conversar sobre isso.' Ele estará muito mais aberto a outro ponto de vista quando estiver no modo de ação - em vez de ficar sentado conversando.
Getty Images Dê a ele o que ele quer - e precisa'Começo a me afastar quando não estou atendendo às minhas necessidades, mesmo depois de expressar a ela o que quero. Se ela me disser o que quer e precisa, farei tudo o que puder para dar a ela, então quero que ela faça o mesmo por mim. ' - Kyle, 34, Jersey City, NJ
Faça com que ele se abra: 'Ele pode pensar que expressou o que deseja, mas ela pode não saber porque ele pode não ter falado a língua dela', diz o Dr. Pollack. 'Este homem é mais vulnerável do que ele deseja se sentir, então você tem que estender a mão para atravessar a divisão.' Se ele começar a se afastar, pergunte se há algo que ele queria, mas não está conseguindo, e diga-lhe que ele pode lhe dizer o que deseja. Ele vai perceber que ainda é tão bom se ele conseguir o que quer depois de vocalizá-lo - ao invés de você tentar ler sua mente - e eventualmente você entenderá mais facilmente e será capaz de dar a ele mais do que ele precisa sem ele ter que dizer isso.