Esses três alimentos sorrateiros são o segredo para alcançar seus objetivos de perda de peso

Receitas de menina faminta TED CAVANAUGH

Estou sempre procurando porcomidas saudáveisisso me dá muito retorno para meu investimento nutricional. Aqui estão três descobertas fantásticas que eu acho que você deve tentar imediatamente. Eles parecem um pouco inesperados, mas eu prometo a você, eles são deliciosos e vão te salvartoneladas de calorias.



saindo de um casamento ruim
Anúncio - Continue lendo abaixoLeite de caju sem açúcar Receitas de menina faminta TED CAVANAUGH

Feito de castanha de caju, é mais cremoso do que o leite de soja ou de amêndoa e tem uma fração das calorias do leite lácteo: cerca de 30 calorias por xícara contra cerca de 85 em desnatado. O sabor é suave, por isso funciona muito bem com café ou aveia. (Também é incrível este shake de 160 calorias: em um liquidificador, misture 3/4 de xícara de leite de caju, 1 xícara de maçã descascada e picada, 1/4 de xícara de iogurte grego sem gordura, 2 pacotes de adoçante natural sem calorias, 1/4 colher de chá de extrato de baunilha e 1 xícara de gelo picado. Hum!) Silk e So Delicious fazem isso, e eu adoroBrisa de Amêndoa Blue Diamondem Castanha de Amêndoa e Baunilha Sem Açúcar, que é leite de amêndoa e castanha de caju. Atenção: as versões adoçadas têm mais calorias.

Manteiga de Amendoim em Pó Receitas de menina faminta TED CAVANAUGH

Já faz um tempo que sou louco por essas coisas, mas tem sido um pouco difícil de encontrar. Bem, a manteiga de amendoim em pó - basta adicionar um pouco de água para transformá-la em uma pasta - finalmente se tornou popular, com uma versão deJifnas prateleiras agora. Feito de amendoim desengordurado, este pó totalmente natural tem menos da metade das calorias e uma pequena fração da gordura do PB regular: uma porção de duas colheres de sopa tem apenas cerca de 45 calorias e 1,5 gramas de gordura. Adicione um pouco aos produtos assados ​​que precisam de um reforço de sabor ou faça um molho de estilo asiático com ele combinando 11/2 colheres de sopa de manteiga de amendoim em pó, 1/4 xícara de leite de amêndoa sem açúcar, 1 colher de chá de mel, 1/2 colher de chá de suco de limão 1/4 colher de chá de alho esmagado. É tão bom em frango e vegetais.



Bacon de coco Receitas de menina faminta TED CAVANAUGH

Eu sei que este parece bobo, mas tem um gosto incrível e não contém carne. É feito de pedaços crocantes de coco que foram habilmente temperados para ter o mesmo sabor do bacon: salgado, de dar água na boca e incrível. Uma porção de duas colheres de sopa deMentira falsaA versão do tem 25 calorias e cerca de 2 gramas de gordura - muito menos do que o tradicional bacon de porco. É vendido em lojas de alimentos naturais selecionadas e online. Complete uma salada, experimente com sorvete (delicioso!), Ou misture direto nos ovos mexidos.