The Hard Stuff: 'Eu não consigo tirá-lo da minha cabeça'

Estou casado há oito anos, tenho um filho de 5 anos - e estouperdidamente apaixonado pelo meu colega, que também é casado. Cerca de dois anos atrás, nósteve um caso de um mês, mas ele quer ficar com sua esposa e mal fala comigo agora. Apesar de meu marido e eu nos darmos bem, não sinto mais nada por ele. Faz meses que não vejo ou falo com meu colega, mas penso nele o dia todo. A terapia e os antidepressivos não me ajudaram a deixar o homem por quem estou apaixonada. Alguma dica? - Anônimo, 33, Boston

O que você precisa fazer é seguir uma dieta masculina. Assim como uma dieta regular envolve reduzir o consumo de junk food, a dieta do homem envolve reduzir os pensamentos sobre seu colega. Portanto, pare de repetir seus bons velhos tempos juntos. Pare de se perguntar o que ele está fazendo. Pare de tentar descobrir o que poderia ter sido diferente. E pare de ouvir canções de amor que te fazem lembrar dele. Simplesmente pare. Canalize sua garota dura interior.

Como fazer isso? Divida os dias em partes gerenciáveis. Diga a si mesmo que você não vai pensar nele por meia hora, ou 15 minutos, ou mesmo cinco minutos. No momento em que o pensamento dele entrar em sua mente, mude de estação. Imagine-se tentandoÍdolo americano.Tente lembrar o nome de todas as crianças da turma da terceira série. Qualquer coisa funciona.

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Para ajudar nesse processo, você precisará reformular a maneira como descreve esse homem para si mesmo. Pare de pensar nele como 'o homem por quem estou apaixonada'. Essa frase por si só reforça a conexão. Anos depois, você poderá olhar para trás e obter uma visão da natureza do seu relacionamento, mas, por enquanto, ele é apenas aquele cara bagunçado no trabalho com quem você teve um caso imprudente. Faça o que você tinha com esse palhaço menor na sua memória. Não o santifique de forma alguma. Eventualmente, o tempo fará sua mágica confiável e você descobrirá que uma hora se passou e não lhe deu um único pensamento. Então um dia se passará, depois uma semana. Eventualmente, você descobrirá que o deixou ir.

O que deixa a questão de sua falta de sentimentos por seu marido. Você não parece estar ansioso para se divorciar, e ainda não deveria. Não é necessário no momento fazer nada mais do que seguir sua dieta de homem e perceber que seu colega nada mais foi do que seu erro favorito. E já que você se dá bem com seu marido, talvez você possapermitirpela possibilidade de que um dia o amor que você sentiu por ele possa retornar.

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A premiada escritora Karen Karbo é autora de How to Hepburn: Lições sobre como viver com Kate, a Grande. Ela também é mãe, professora de redação e dona de cavalos. Envie suas perguntas para ela em: The Hard Stuff, REDBOOK, 300 W. 57th St., New York, NY 10019 ou karenkarbo@redbookmag.com. As cartas podem ser editadas para maior clareza e extensão e devem incluir suas iniciais, idade, cidade e estado.