25 razões pelas quais você precisa de namoradas

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Ter outras mulheres em sua vida não apenas aumenta o número de pessoas para assistirO bacharelfinale com. Os especialistas em saúde descobriram uma longa lista de maneiras pelas quais as namoradas podem afetar seu bem-estar geral. Em comemoração ao Dia Nacional das Amigas, estamos contando todas as maneiras como esses laços especiais podem melhorar sua vida.

Veja a galeria 25Fotos Caiaimage / Sam EdwardsGetty Images 1de 25Você terá mais empatia.

Nossos cérebros estão realmente conectados parasentira alegria ou tristeza de amigos íntimos. Maiorempatiapode levar a mais sucessos pessoais e profissionais, ao mesmo tempo que o torna mais feliz.

MStudioImagesGetty Images doisde 25Você se sentirá menos estressado.

Há uma razão pela qual mesmoanimaiscomo chimpanzés, golfinhos e morcegos fazem amizades: eles aliviam a tensão e ajudam a aliviar o estresse.

KokouuGetty Images 3de 25Você será mais produtivo.

Ao contrário do que você possa pensar, fazer amigos no trabalho pode ajudá-lo a ser ainda maisprodutivoAlém disso, esses relacionamentos podem até aumentar sua criatividade e competição saudável entre colegas de trabalho.

Westend61Getty Images 4de 25Você viverá mais.

De acordo com umestudarda Brigham Young University, você tem 50% a mais de chances de sobrevivência se tiver uma rede social sólida. Esse é um bom motivo para pegar o telefone e fazer planos de vez em quando.

Doador 86Getty Images 5de 25Sua auto-estima vai melhorar.

Ter namoradas que amam e apoiam você pode fazer você se sentirmelhorarsobre você e menos sujeito à depressão.

Caiaimage / Paul BradburyGetty Images 6de 25Você tomará melhores decisões.

Fazer amizade com alguém que é umInfluência positivapode ajudar a inspirá-lo a tomar decisões importantes, necessárias para uma vida longa e saudável.

Caiaimage / Trevor AdeilineGetty Images 7de 25Sua mente ficará afiada.

De acordo com pesquisadores daNorthwestern Universityque estudaram pessoas com mais de 80 anos, havia uma conexão entre os sujeitos que tinham a melhor função de memória e aqueles com os laços sociais mais fortes.

bernardbodoGetty Images 8de 25Você vai se exercitar mais.

Se você tem amigos próximos quedar certoregularmente, é muito mais provável que você faça isso também. Quem precisa de um bar quando tem academia?

Klaus VedfeltGetty Images 9de 25Você desenvolverá hábitos alimentares mais saudáveis.

Namoradas também podem ajudar a melhorar seudieta. Estar perto de pessoas que comem de forma saudável pode criar hábitos melhores, além de ser uma fonte de ótimas ideias de receitas!

ferrantraitaGetty Images 10de 25Sua carreira será beneficiada.

Você não só é mais produtivo no trabalho quando tem amigos, mas também podem ajudá-lo a encontrar umTrabalho melhor. Ter mais namoradas significa mais oportunidades de networking e pessoas em quem se apoiar para obter inspiração e encorajamento.

Thomas BarwickGetty Images onzede 25Você aprenderá mais sobre você.

Pensar em suas amizades significa pensar sobrevocê mesmo. Afinal, não seria uma amizade sem você.

PeopleImagesGetty Images 12de 25Você vai se divertir mais.

Algumestudosmostraram que as pessoas se divertem melhor com os amigos do que com seus próprios familiares. Você não pode escolher sua família, como dizem.

gpointstudioGetty Images 13de 25Você vai se sentir como se pertencesse.

Ter namoradas vai melhorar seu senso depertencere fazer você sentir que tem mais propósito na vida. Mesmo que esse propósito seja apenas pegar um brunch e compartilhar algumas risadas!

LaraBelovaGetty Images 14de 25Você vai sofrer mais facilmente.

Estar perto de alguém pode ajudá-lo a lidar compesare tornar mais fácil para você voltar ao normal depois de sofrer uma perda.

Hero ImagesGetty Images quinzede 25Você se sentirá mais validado.

Namoradas fazem você se sentir mais validado por lembrá-lo das suas própriasque vale a pena, mas também relacionando-se com seus pensamentos e experiências.

Steve DebenportGetty Images 16de 25Você poderá compartilhar mais pensamentos e emoções.

Se você é próximo o suficiente de uma namorada, você pode realmente tirar muitas coisas de seupeito. Ter alguém com quem conversar sobre assuntos sérios pode realmente fazer você se sentir menos sobrecarregado.

beer5020Getty Images 17de 25Você vai cavar mais fundo do que com amigos do sexo masculino.

Amigos de qualquer sexo são maravilhosos, mas pode haver uma ainda maiorentendimentoum do outro quando você compartilha mais das mesmas experiências.

Nicolas McComberGetty Images 18de 25Você obterá opiniões honestas.

Se você vai ficar negativocomentáriosde alguém, é melhor que seja de uma pessoa que você conhece e quer que você tenha sucesso.

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Produções do anexo secretoGetty Images 19de 25Você terá uma nova perspectiva.

Não importa o quão próximos ou parecidos você e suas namoradas sejam, eles são pessoas diferentes que podem ajudá-lo a ver o mundodiferentemente.

Sasha_SuziGetty Images vintede 25Você terá uma maior tolerância à dor.

Passar tempo com pessoas de quem você gosta pode ajudá-lo a tolerardor. Talvez porque eles estejam distraindo você com piadas hilariantes, histórias interessantes e, se você tiver sorte, talvez até oferecendo uma massagem rápida.

skaman306Getty Images vinte e umde 25Você colherá os mesmos benefícios de uma boa noite de sono.

De acordo com pesquisadores daHarvard, ter uma conexão com alguém de quem você gosta melhora a saúde a longo prazo tanto quanto ter uma noite inteira de descanso.

AleksandarGeorgievGetty Images 22de 25Você se sentirá mais conectado.

Ter namoradas significa formartítulosque fazem você se sentir parte de algo. Esses relacionamentos são muito importantes para sentir que não está sozinho.

Plume CreativeGetty Images 2,3de 25Você se sentirá mais seguro.

Você sempre estará cuidando de suas namoradas - e adivinhe? Eles farão o mesmo por você.Juntos, vocês podem manter um ao outro fora de perigo.

kali9Getty Images 24de 25Você terá amizades mais longas.

De acordo com a psicólogaBreanna Jayne, as amizades femininas duram em média 16 anos - seis anos a mais do que um relacionamento romântico típico, deixando muito mais tempo para viagens incríveis, piadas internas e muito mais!

visuais milagrososGetty Images 25de 25Você se beneficiará ainda mais com a idade.

A pesquisa de Jayne também mostrou que as mulheres que se tornam amigas depois dos 55 anos compartilham, em média,16 anosde amizade juntos. Portanto, você tem ainda mais pela frente!