As melhores e piores opções de pipoca
iStockPhoto.comO que seria assistir a filmes do Oscar com pipoca? Sucky, é isso. Aqui, Hungry Girl Lisa Lillien compartilha os salgadinhos de pipoca saudáveis que ela recomenda. 
iStockPhoto.com Quando você está no cinema ...Vencedora:Peça um saco pequeno (440 calorias) e pule a manteiga. Compartilhe com seu amigo de cinema por um tratamento totalmente razoável.
Fracassado:Evite temperos de manteiga! Um saco pequeno com manteiga tem quase 700 calorias; um pacote grande de 1.500 calorias e dois dias de gordura: 130 gramas!
Cortesia do fabricante Quando você está no sofá ...Vencedora:Procure pipoca de micro-ondas com 94% de gordura livre, como o Smart Pop de Orville Redenbacher! - apenas 240 calorias para um pacote inteiro. Quer o controle da parcela? Procure por minis de 100 calorias.
Fracassado:Cuidado com as sacolinhas pré-estouradas, que podem facilmente ter 200 calorias e 10 gramas de gordura em apenas duas xícaras. Então, se você é do tipo que gosta de lanchar direto até os créditos, este seria um show de terror nutricional.
Cortesia do fabricante Quando você quer algo doce ...Vencedora:Você poderia comer uma tigela grande - 5 xícaras! - de pipoca Jolly Time Healthy Pop Caramel Apple por 110 calorias e 2 gramas de gordura. Pipoca de caramelo. Preciso dizer mais?
Fracassado:Variedades cristalizadas como Crunch ’n Munch Buttery Toffee Popcorn embalam cerca de 150 calorias e 6 gramas de gordura em cada porção minúscula de 2/3 de xícara - e, vamos lá, quem pode realmente ficar com um punhado de mísseis dessas coisas?
pipoca, canela: iStockPhoto.com; queijo: Getty Images; chocolate: Jesus Ayala / Studio D Toppers de pipoca de baixo teor calóricoMini gotas de chocolate meio amargo:75 calorias por colher de sopa
eu preciso sair sozinho
Canela em pó:zero calorias!
Parmesão ralado com teor reduzido de gordura:30 calorias por colher de sopa