5 jogos mentais que homens tóxicos jogam em relacionamentos

Você pode nem estar ciente disso. Você pode pensar que é tudo culpa sua.

Quando, na verdade, ele está jogando jogos perigosos com sua mente. É ele que está com os dedos enredados na sua insegurança.

Ele é responsável por você se sentir do jeito que você se sente.

Pense nisso: você não era essa pessoa antes. Você costumava sorrir. Você costumava desfrutar das coisas da vida. Mas, agora tudo isso se foi, e foi ele quem o tirou.

Ele fez jogos com sua mente para ganhar controle sobre você e transformá-lo em seu fantoche obediente.

Ele queria estar no comando de seu relacionamento, cortando você de todas as decisões e tirando seu direito de dizer algo ou ter qualquer tipo de opinião em geral.

Você tem que dar um basta nisso! Pare com essa loucura acontecendo ao seu redor.

A vida é muito curta para gastá-la com um idiota manipulador que não dá a mínima para seus sentimentos.

Ele provavelmente está emocionalmente danificado e inseguro, então ele está procurando controle em seu relacionamento.

É por isso que ele está sendo um idiota manipulador, porque no fundo ele é inseguro.

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Mas, isso não é uma desculpa para tal comportamento. O fato de ele ser inseguro não pode justificar seu comportamento e o fato de ele ter transformado você em uma mulher insegura e frustrada, que sofre lavagem cerebral diariamente.

Isso não justifica como eledestruiu sua auto-estimae seu auto-respeito. Ele fez tudo isso só para se sentir melhor. Sinto muito, mas isso não é amor – isso é comportamento psicopático.

Se você suspeitar que sua mente foi adulterada, leia esses jogos mentais para ver se seu cara está fazendo isso com você e, se estiver, apenas corra para as colinas e não olhe para trás.

1. O jogo da culpa

Ele te culpa por tudo que dá errado. A culpa é um comportamento tóxico que dá a ele um impulso de ego porque ele tira a atenção de si mesmo, então ele se sente melhor e você se sente um lixo.

Ele não quer assumir seus erros, então ele está forçando você a assumir a culpa em vez dele.

E a parte mais triste é que isso chega até você. Depois de algum tempo, você para de lutar porque não há nada que você possa fazer. De alguma forma, você é sempre o culpado.

Então, você para de lutar e depois de algum tempo você começa a acreditar nisso. Ele plantou essa semente em sua cabeça e a alimentou até que ela cresceu e forçou você a acreditar que é verdade.

2. O jogo do gaslighting

Gaslighting é um termo psicológico definido como: Uma forma de abuso emocional em que o agressor manipula situações repetidamente para enganar a vítima e fazê-la desconfiar de sua própria memória e percepções…

[O termo é derivado] da peça britânica que virou filme, 'Gas Light', na qual um marido tenta enlouquecer sua esposa usando uma variedade de truques, fazendo com que ela questione suas próprias percepções e sanidade.

Você vê, não é sua culpa. Nunca foi. Ele estava fazendo você acreditar em coisas que não são reais para foder sua autoconfiança e respeito.

Seu plano era abalar sua confiança em si mesmo, para que você pudesse colocá-la nele completamente. Então, ele poderia fazer o que quisesse com você.

3. O jogo da culpa

Ele vai de alguma forma fazer tudo sobre ele. Quando ele precisa de algo de você, algo que não é tão razoável, ele vai fazer você se sentir culpado e dar a ele.

Ele vai chantageá-lo com suas emoções, só para você desistir e dar a ele o que ele quer.

Infelizmente, você ainda tem sentimentos por ele e, em algum momento, sente pena dele, então cede.

Ele não tem problema em se rebaixar à posição mais baixa possível apenas para conseguir o que quer.

Ele não tem moral nenhuma. É por isso que ele pode fazer isso. É por isso que ele tem o poder de destruir você.

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4. O 'jogo de isca e troca'

Quando vocês brigam e gritam um com o outro, ele sabe como mudar as coisas de repente.

Então, digamos que você esteja falando sobre algo em particular, esteja discutindo sobre isso e, depois de dez minutos gritando, você se defende enquanto ele coloca toda a culpa em você.

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E não apenas isso, você não está mais lutando pela mesma coisa. Agora, você está brigando por algo que você estragou um ano atrás e ele nunca deixou passar.

Além do mais, ele estava mantendo o seu erro na retaguarda especificamente para um momento como este: um momento em que ele estraga alguma coisa, para que ele possa mudar as coisas jogando seu antigo erro na sua cara.

5. O jogo da montanha-russa

Este é um movimento clássico de todo homem tóxico em um relacionamento. Todos eles mudam seu comportamento em questão de minutos sem qualquer aviso, sem qualquer motivo.

É isso que ele faz com você. Um dia ele é o melhor namorado que você já teve e no dia seguinte ele é um idiota sério.

Então, isso faz você se perguntar: a fonte do problema é você? Você fez algo que o aborreceu?

A resposta é muito simples. Você não fez nada errado. Ele está apenas tentando manipulá-lo para a próxima coisa que ele quer de você. Ignore-o e deixe-o assim que puder.