O que é realmente necessário para ser sexy aos 30, 40 e 50 anos?
Bess Friday Photography Em 2014, tive meu primeiro filho e fiz 30 anos no mesmo ano. Não tenho a ilusão de que 30 é velho, mas de alguma forma a combinação de ter um bebê e entrar em uma nova década me fez sentir a anos-luz de meus 20 anos.
Quando eu tinha 20 anos, como ser sexy era claro: usar roupas justas, flertar, ser brincalhão, pavonear-se, ser tímido. Eu sabia o que era 'jovem e vibrante'. E eu gostei. Parecia autêntico, divertido e animado. Isso manteve meu casamento renovado e minha vida interessante. E pareceu que foi da noite para o dia, depois de ter meu bebê e fazer 30 anos, eu não tinha mais ideia do que realmente era para ser sexy.
Não parecia certo agir de maneira brincalhona. Eu não queria agir como 'jovem' ou flertar com o cara atrás do balcão do café. E eu certamente estavanãoem usar roupas justas. Teria sido fácil culpar meu corpo, que não era mais a forma compacta e curvilínea de antes, mas a realidade era que minha identidade como mulher estava sendo desafiada.
Quando eu tinha 20 e poucos anos, tive modelos de comportamento sexual. Claro, eles não eram todos ótimos, mas havia uma abundância de mulheres jovens, divertidas, sexy, encarnadas e vivas que eu poderia imitar. Agora que estou firmemente plantada em meus 30 anos com um bebê, não consigo encontrar em lugar nenhum o que significa ser sexy nesta fase.
Na verdade, sinto que se espera que a sensualidade seja inadequada ou frívola.
Agora, você deve estar se perguntando, ser sexy é realmente tão importante? Na minha opinião, sim, mas provavelmente não pelos motivos que você pensa. Muitos de nós equiparam sensualidade a ser jovem, quente e sedutor. É importante ser jovem, quente e sedutor? Não. Mas acredito que ser sexy é muito mais do que isso.
Sensualidade é se sentir vivo. É sobre ter uma conexão profunda com o que significa ser mulher. Sentir-se sexy nos dá energia, nos faz brilhar e nos ajuda a atrair o que queremos da vida. É sobre ser real - não sobre ser falso. Tweet (sensualidade é ser real - não ser falso @sarahejenks via @RedbookMag).
Então, como exatamente cultivamos a sensação de ser sexy aos 30, 40, 50 e além?
Bess Friday Photography Sexy é mover seu corpo.Sempre que estou me sentindo pouco sexy, vou para uma aula de dança. Movendo meus quadris e fazendo meu sangue fluir, me lembra o quão incrível é meu corpo. Eu amo hip hop, mas você também pode experimentar dança do ventre, zumba ou balé. Se você não mora em um lugar com aulas de dança, experimente dançar na sua cozinha ou compre um incrível DVD de dançacomo este.
Sexy não tem a ver com a sua aparência, mas como você se sente.É tão fácil nos olharmos no espelho e pensar,Não há nada sexy no meu corpo. Mas a sensualidade não tem nada a ver com sua aparência e tudo a ver com como você se sente a respeito de si mesmo. No meu programa de coaching,Viva Mais Pesa Menos, Ajudo as mulheres a mudar o que sentem sobre si mesmas, observando o tipo de vida que têm. Sua vida é monótona, estressante e rígida? Não é sexy. Sua vida é cheia de alegria, prazer e risos? Muito sexy. Ter uma vida incrível dá a você uma arrogância, um brilho nos olhos e um brilho de poder. É quando outras pessoas olham para você e dizem: 'Eu terei o que ela está tendo'.
Sexy é para você, não para eles.De alguma forma, as mulheres aprenderam que ser sexy é para o prazer do homem. Não não não.
Não só não temos tempo para nos preocupar com o que todo mundo pensa, mas sério? Que perda de tempo. Sentir-se sexy é desfrutar de sua beleza e sabedoria. É sobre amar a energia extra, ter um caso de amor com a vida e relacionamentos em seus termos.
Sexy é ouvir seu coração.Existe uma velha forma de sexy que encoraja ser legal, ir com o fluxo e não ser muito barulhento. Mas acredito que sexy é conhecer e falar a verdade, ouvir sua intuição e ser ousado. Se você deseja mais orientação nesta área, confira LiveMoreWeighLess.com.
Ser sexy, na verdade, é ser a versão mais completa e viva de você.Hoje, eu adoraria que você escrevesse o que significa para você ser sexy. Pegue algumas idéias desta lista e adicione as suas próprias. A vida é muito curta para não aproveitar a melhor parte de ser mulher.
Bess Friday Photography Como o criador deViva Mais Pesa Menos, Sarah Jenks ajuda mulheres que lutam contra o peso há anos finalmente têm uma vida e um corpo que amam, mesmo que tenham tentado de tudo. Ela é a fundadora de Viva Mais Pesa Menos , o programa de perda de peso sem dieta mais popular. Ela foi apresentada emForbesWoman, o Huffington Publicar,The Boston Globe,Martha Stewart Casamentos, eO nó. Para saber mais sobre como você pode parar de esperar por peso, dinheiro ou amor para criar a vida e o corpo que deseja, clique aqui .