Estou aprendendo lentamente que não preciso reagir a todas as coisas que me incomodam

'Pense uma vez antes de agir, duas vezes antes de falar e três vezes antes de publicar no Facebook.' P.C. Brunson

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Eu realmente não vivo com essa citação, exceto talvez apenas a parte relacionada ao Facebook. Eu digo a primeira coisa que vem à minha mente. Às vezes, minha boca corre mais rápido que meu cérebro e digo algo que definitivamente não deveria.

Meus amigos sempre dizem: 'Você precisa aprender a contar até dez quando estiver nessas situações' ou seja, eu tenho que aprender a me controlar. Não posso dizer a primeira coisa que me vem à cabeça quando estou no meio de algum tipo de discussão, porque geralmente magoei acidentalmente as pessoas envolvidas.

Mesmo tendo uma boca grande em mim, nunca digo mal a ninguém e as pessoas que me conhecem bem sabem disso a meu respeito.

Agora, quando penso nisso, provavelmente sou assim, porque fui machucado muitas vezes. As pessoas aproveitavam o fato de que eu era basicamente uma boa pessoa, do tipo que carrega seu coração na manga.

Eu estava realmente perdendo o sono pensando em por que alguém seria tão mau comigo ou por que alguém está me tratando como se eu não fosse bom o suficiente. Tudo que eu sabia era que tinha que aprender a me defender.

As pessoas me machucam tantas vezes que acho que minhas reações eram inevitáveis. O problema agora é que às vezes exagero. Eu acho que as pessoas têm más intenções, mesmo quando não.

E isso é algo que preciso mudar sobre mim quando dou um passo para trás e vejo toda a imagem, que apenas drena minha energia e me traz estresse que realmente não preciso.

É por isso que estou aprendendo lentamente a não agir sobre todas as coisas que me incomodam.

Estou aprendendo que nem tudo precisa da minha reação. Estou dominando a arte do autocontrole. Estou tentando ser a pessoa maior. Isso não significa que concordo com tudo o que as pessoas dizem ou fazem, apenas significa que estou optando por me elevar acima disso.

Ignorar é geralmente a melhor cura para qualquer situação.

Argumentos sobre algumas coisas irrelevantes são realmente apenas uma perda de tempo. Argumentar drena sua energia e não resolve nada; você está tentando argumentar, a outra pessoa está tentando argumentar e ninguém consegue ouvir nada.

É por isso que, às vezes, ignorar toda a situação é a melhor coisa que você pode fazer.

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Na verdade, você diz muito quando não diz nada.

Estou percebendo que o autocontrole é a melhor coisa que você pode dominar. É tudo sobre você e dentro de você. Você não pode controlar o que as outras pessoas dizem ou como elas agem, mas você pode se controlar.

Quando você apenas observa a situação em que está, aprende mais do que quando está reagindo a ela.

Não agir é realmente a melhor reação que você pode ter em uma discussão.

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Você deixará as pessoas se perguntando o que aconteceu aqui. Há pessoas que estão apenas esperando que você aja de qualquer maneira, para que elas possam ver que você pode ser controlado. É por isso que me recuso a lhes dar controle sobre mim.

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Estou começando a ver que, no final, é tudo sobre mim.

Eu tenho que ficar bem comigo mesma. Não mudarei de idéia com a minha reação. Todo mundo vai manter suas crenças, não importa o que eu diga. Minha opinião não os fará mudar os deles. Isso não fará com que me tratem melhor ou com maior respeito.

É por isso que estou aprendendo a ficar calado. Estou começando a ver que o comportamento de outras pessoas tem mais a ver com o relacionamento que eles têm consigo mesmos do que com eles.

Não tenho que reagir a tudo que está me dando nos nervos. Não preciso transformar tudo errado para a direita. Eu tenho minhas próprias opiniões e crenças.

Também estou disposto a ouvir os de outras pessoas. Talvez eu possa aprender alguma coisa. Talvez eles possam aprender algo comigo, se estiverem dispostos a me ouvir também.

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Nunca é sobre outras pessoas - deixe-as ir. Não se trata de procurar explicações - é melhor deixar algumas coisas não ditas. Não se trata de quem está certo ou errado - às vezes não há direitos ou erros. Às vezes é o que é e nada mais.

É sempre sobre estar satisfeito consigo mesmo. É algo inestimável como a paz interior. É sobre o fato de que a felicidade é um estado de espírito.

Portanto, seja feliz e lembre-se de que, às vezes, nenhuma reação é a melhor ação que você pode tomar.