5 maneiras de superar o medo de se apaixonar (depois de ser quebrado)

Uma coisa que você não quer arriscar depois de ter quebrado está sendo quebrado novamente. Assim, a maioria de nós acaba construindo muros tão altos que ninguém pode nos alcançar. Desejamos tanto amor e, ao mesmo tempo, é o que mais nos assusta.

Não é de admirar que tenhamos tanto medo. Talvez tenhamos experimentado coisas difíceis na vida, talvez tenhamos passado por muita coisa, mas nada dói da maneira que o amor pode machucar. Além disso, se o motivo de nosso coração partido é alguém altamente tóxico, narcisista, manipulador ou até abusivo, a abertura à ideia de amor se torna ainda mais difícil.

Tem que ser mais difícil, mas definitivamente não é impossível. Embora o amor possa nos destruir, também pode ser o que pode reparar nossas feridas, derrubar nossas paredes e nos lembrar por que amar a pessoa certa é uma bênção.

Eu estava na mesma situação depois de sair do meu relacionamento narcísico. Eu estava com tanto medo de ser vulnerável que desliguei completamente. Mas meu desejo de amar e ser amado superou meus medos, então encontrei maneiras de superar o medo de me apaixonar e quero compartilhá-los com você:

1. Não generalize, nem todos os homens são iguais.

Embora todos tenhamos usado a frase 'Todos os homens são iguais' em algum momento de nossa vida, essa frase não se aplica à vida real. Existem homens por aí que são esquecidos com tanta facilidade porque todos os tóxicos estão bloqueando nossa visão. Nós nos convencemos de que um relacionamento ruim ou uma série de relacionamentos ruins é tudo o que existe, quando, na realidade, homens bons são apenas mais difíceis de encontrar.

Então, da próxima vez que você sair, dê a esse namorado em potencial o benefício da dúvida e não olhe para ele como uma ameaça. Ele não é seu ex. Também não se apresse nas coisas, acreditando ingenuamente que ele é um cara legal porque fez seu coração pular uma batida. Leve as coisas devagar. Se ele é alguém digno de você, ele respeitará seu ritmo e esperará que você sinta que ele é alguém em quem você pode confiar e se sentir seguro. E confie em mim, você precisará de mais do que algumas datas para conseguir isso.

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2. Silencie suas inseguranças.

Sim, isso é tão difícil quanto parece. Ter esse crítico interno dizendo para você tomar cuidado, que você acabará se machucando novamente se você se abrir de novo, que ele está usando você, ele está te manipulando, ele realmente não te ama etc. mais fácil. Se você lidou com um narcisista como eu, esse medo de não ser suficiente o assombrará e aumentará suas inseguranças.

Não vai ser fácil, mas é preciso recuperar a confiança para silenciar esse terrível crítico interno. Você precisa se lembrar de quem você era antes desse relacionamento devastador. Você tem que perceber que a voz do seu ex dizendo que você não é suficiente tem a ver com os problemas e problemas dele e não tem nada a ver com você. Descubra o seu amor próprio e, quando o encontrar, as coisas se encaixam naturalmente.

3. Ataque suas paredes.

Viver dentro dessas paredes emocionais é um lugar que você se sente mais confortável. Você se sente protegido e seguro, para que a dor e a dor não cheguem até você. Por outro lado, amor e felicidade também não podem alcançá-lo. E embora você se sinta seguro agora, chegará um dia em que você se sentirá vazio e como se estivesse perdendo a vida, mesmo que esteja perdendo a dor também.

Atacar e desafiar essas paredes. Mostre a eles que sua má experiência o fortaleceu. Que sua má experiência não o define e que não pode impedi-lo de experimentar um tipo saudável de amor. Apaixonar-se novamente depois de ser quebrado é assustador, é arriscado, mas o amor também vale a pena. Não perca a chance de ter um amor verdadeiro, porque você se sente confortável demais dentro daqueles muros emocionais que construiu.

4. Aceite seus sentimentos quando eles vierem.

Felicidade e tristeza, alegria e dor inevitavelmente se revezam em fazer parte da sua vida. Você não pode se proteger da dor sem o risco de perder a felicidade. Você não pode experimentar a verdadeira alegria sem o risco de sentir dor.

É claro que ninguém quer se machucar, ninguém quer chorar ou sofrer alguma dificuldade na vida, mas a dor é algo que não podemos simplesmente ignorar. Se você aceitar que a tristeza e a dor são tão inevitáveis ​​quanto a felicidade e a alegria, ficará mais aberto à idéia de deixar o amor entrar em sua vida novamente, não importa o risco.

5. Mude seus padrões.

Se você sente que todos os relacionamentos em que já esteve se assemelham aos anteriores, talvez deva repensar a maneira como escolhe seu parceiro. Tente namorar alguém que é o oposto completo do seu ex.

Não se apresse nas coisas. Conheça a pessoa com quem você está namorando antes de entrar em um relacionamento. A química é mais que bem-vinda, mas a amizade deve ser a primeira. Faça de seu futuro namorado seu melhor amigo também, alguém em quem você possa confiar acima de tudo, porque isso lhe proporcionará a segurança que você precisa para amar novamente.

O que me inspirou a encontrar essas maneiras de superar meu medo de me apaixonar é esse trabalho magnífico que lida com isso, que você pode fazer o download no link abaixo:

Supere o medo de se apaixonar e desfrute de uma vida mais gratificante

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