As 32 razões mais negligenciadas para o fracasso dos casamentos
Imagens universais Acha que a infidelidade é o pior assassino do casamento? A verdade é ainda mais assustadora do que isso - é realmenteéas pequenas coisas que farão ou quebrarão seu relacionamento.
'Há muitas maneiras de trapacear usando a Internet. Um exemplo que chamo de ciber-extravio envolve procurar secretamente velhas chamas e namorados do ensino médio, apesar de ser (supostamente feliz) casado com outra pessoa. A curiosidade compromete a confiança e os segredos são sabotadores de relacionamento. A chave para resistir à tentação é evitá-la. Use o Facebook para manter contato com a família e amigos íntimos, não obscurecer sua paixão no ensino médio. E reflita seu estado civil emsuaperfis de mídia social para evitar que velhas chamas cheguem a você. ' -Wendy L. Patrick, Ph.D., presidente daAlto-falante Advantage
parto nos anos 50 e 60
'Nenhuma quantidade de aconselhamento ou conversando sobre um problema vai consertar a atração quebrada. Se um ou ambos os parceiros ganharem muito peso, perderem a paixão ou mudarem significativamente de alguma forma, isso afetará a conexão romântica, transformando o casamento em um companheiro de quarto ou em uma situação de amizade. Isso leva a tentações românticas que muitas vezes acabam com os casamentos. Acredito que essa seja uma das principais questões que os casais enfrentam, mas ninguém quer discutir, porque parece 'superficial' sugerir que atração física e química romântica podem ser importantes mesmo depois de anos de casamento, e muitos terapeutas estão em cenários de 'quarto morto' e não sei como ajudar adequadamente os casais. ' -David Bennett, conselheiro certificado, especialista em relacionamento e coautor de sete livros de autoajuda
“Um dos motivos mais esquecidos pelos quais os casamentos fracassam é como as pessoas definem o compromisso. Embora o compromisso seja considerado a pedra angular de qualquer relacionamento, a maioria das pessoas presume que isso significa que, algumas vezes, cada parceiro consegue o que deseja. Na verdade, a verdadeira definição de compromisso no contexto do casamento é que nenhuma das partes consegue o que realmente deseja. O casamento é difícil. Você tem que estar constantemente pronto para desistir de algo, mesmo depois de parecer que você já desistiu de tudo. Sem aceitar essa definição de compromisso, as pessoas se encaminham para uma separação. ' -Ashwini Nadkarni, M.D., diretora de Digital Integrated Care do departamento de psiquiatria do Brigham and Women's Hospital e instrutora da Harvard Medical School
'Mesmo quando as coisas ficam tensas, frustrantes ou ocupadas, não consigo enfatizar o suficiente como é importante ser educado e cortês com seu cônjuge. Esta é a pessoa com quem você está compartilhando sua casa, finanças e vida, mas as pessoas continuam a tratar seus colegas de trabalho e amigos com mais decência do que a pessoa com quem se casam. Um simples 'por favor' ou 'obrigado' realmente pode ajudar muito e é uma das coisas mais fáceis de fazer. ' -Cydney Bulger, advogado de direito da família na Flórida
'Os casais muitas vezes não falam sobre dinheiro, e muitas pessoas trazem consigo dívidas não reveladas para o casamento e depois escondem seus gastos. Outra questão é que dinheiro é poder em nossa sociedade, e muitas vezes vejo profissionais altamente remunerados exercendo seu poder sobre seus companheiros controlando os fundos. ' -Adrienne Grace, analista financeira certificada em divórcio e autorade ir de nós para mim: um guia financeiro para o divórcio
'Quando estamos chateados com nosso parceiro, é muito fácil chamar um amigo ou membro da família para desabafar. Não faça isso! Seus amigos e familiares muitas vezes ficarão do seu lado e, no final, verão seu parceiro sob uma luz negativa. Eles podem não ouvir toda a história, apenas sua perspectiva, e dar conselhos que afetam negativamente seu relacionamento. Estabeleça limites com outras pessoas, incluindo amigos, parentes por afinidade e filhos. Não compartilhe detalhes pessoais de seu relacionamento, como brigas ou sua vida sexual, com os outros. Se você sentir necessidade de falar com alguém sobre seus problemas, procure um terapeuta. Os terapeutas são partes neutras que não tomam partido. ' - Kimberly Hershenson, um terapeuta de casais baseado na cidade de Nova York
'Dr. Gary Chapman escreveu o livroAs 5 linguagens do amorpara ajudar os casais a aprender e falar a língua de seu cônjuge. Todos nós temos uma linguagem de amor predominante: tempo de qualidade, atos de serviço, palavras de afirmação, toque físico ou dar presentes. Quando alguém fala nossa língua, nos sentimos amados. Fale uma língua diferente e apesar de sermos amados como loucos, não saberemos porque não é a língua que conhecemos. ' - Kim Olver, autor deSegredos de casais felizes
“O principal problema dos casamentos é a incompatibilidade na resolução de conflitos. Enquanto algumas pessoas crescem em famílias onde gritar é a maneira de resolver um conflito, outras crescem em famílias onde ignoram o assunto. Se um casal vier de dois lados diferentes disso, será difícil resolver conflitos de maneira agradável e criar dificuldades de comunicação. ' -Jeannie Assimos, chefe de consultoria da eHarmony
'Muitos casais gastam seu tempo planejando um casamento e não planejando seu casamento. Eles não investem tempo suficiente falando sobre suas expectativas para o futuro. Eles não discutem questões importantes como orçamento, limites familiares, filhos e prioridades. Em vez disso, eles passam o tempo conversando sobre favores do casamento, fornecedores e listas de convidados. Se as pessoas investissem mais tempo planejando seu futuro juntos como um casal, eles poderiam atender às suas expectativas e ajustar seus planos para atender às necessidades um do outro. ' - Amy Morin, psicoterapeuta e autor de13 coisas que as pessoas mentalmente fortes não fazem
'Quando os casais são semelhantes em como lidam com pensamentos e sentimentos difíceis, mas não percebem, isso pode causar contendas em seu casamento. Você só vê os problemas em seu cônjuge, não em você mesmo. ' -Lynn Waldman, treinadora de divórcio e próxima presidente do Collaborative Family Law Group de San Diego
'Casar-se pelos motivos errados, como por dinheiro ou decidir não ficar sozinho, leva a uma fundação instável. Em algum momento, o casal vai perceber que não são compatíveis ou pode começar a se amar mais e querer estar com alguém que satisfaça suas necessidades à medida que eles começam a se valorizar. ' - Elicia Miller, Especialista em Cura Emocional Central
“As pessoas confundem química com compatibilidade. Você pode ter química com muitas pessoas, mas isso não significa que você seja compatível. Para ser compatível, você precisa compartilhar crenças, valores e agendas básicas. A química é o que tira as pessoas do chão no início, mas vocês precisam ser compatíveis uns com os outros se quiserem sobreviver no longo prazo. ' -Morin
“Um motivo frequentemente esquecido é a questão da saúde mental de um dos parceiros. Se você é casado com alguém deprimido, ansioso, esquizofrênico ou bipolar, é extremamente difícil manter um relacionamento porque as emoções do indivíduo podem ser aleatórias. Pode ser uma grande tensão para uma pessoa sem doença mental acomodar isso em seu parceiro. ' - Stephen Duclos, terapeuta sexual certificado, terapeuta familiar e conselheiro de saúde mental
'Um motivo esquecido é simplesmente não fazer sexo excelente. No início de um relacionamento, sexo é sempre ótimo. Mas, à medida que as pessoas passam a ter um relacionamento de longo prazo, elas precisam lidar com como manter o sexo excitante e como permanecer na mesma página em termos de suas tendências sexuais. Ambos os parceiros devem encontrar uma maneira de comunicar suas necessidades e desejos sobre sexo. ' - Holly Richmond, Ph.D., terapeuta sexual certificado e conselheiro matrimonial e familiar
'Quando a vida fica agitada, é fácil nos perdermos de vista e esquecermos de marcar um encontro à noite e um horário juntos. Todos os relacionamentos íntimos precisam de um tempo periódico e regular para conversar e se reconectar. ' - Michelene Wasil,casamento licenciado e terapeuta familiar em San Diego, CA
como amar seu marido na cama
'Pressões financeiras e estilos financeiros muito diferentes ou mesmo opostos - gastar versus poupar, risco versus recompensa - podem sabotar um casamento de forma ainda mais eficaz do que questões sexuais ou mesmo diferenças fundamentais, como ter filhos ou não.' -Jephtha Tausig-Edwards, Ph.D., psicóloga clínica na cidade de Nova York
'Quando apenas um de vocês está no caminho da cura, do amor próprio e do crescimento, e o outro não está disposto a se juntar a vocês nessa jornada, isso significa que o parceiro com auto-estima recém-descoberta não tolerará velhos padrões do relacionamento. Ambos devem estar em terapia e dispostos a mudar e aprender, ou então um terá que sair pela porta e nunca olhar para trás. Se apenas um de vocês está no caminho da plenitude e o outro não, não há esperança para o relacionamento. ' - Audrey Hope , especialista em relacionamento, anfitrião doEsperança de relacionamentosshow e um terapeuta anti-dependência no centro de reabilitação Seasons In Malibu
'Os casais muitas vezes investem todo o seu tempo na carreira enquanto negligenciam o relacionamento com o parceiro. Quando isso acontece, o ressentimento começa a crescer em um ou em ambos os parceiros. A maioria dos casais não tem as ferramentas necessárias para superar esses ressentimentos, que muitas vezes os levam a se sentir desconectados e distantes. Esta desconexão devido a não manter o relacionamento uma prioridade levará rapidamente ao fracasso do casamento. ' -Kristie Overstreet, Ph.D., sexóloga clínica e psicoterapeuta
'Casamentos em que um ou ambos os membros do casal têm transtorno de déficit de atenção e hiperatividade podem ser atormentados por mal-entendidos, raiva e frustração. Esses problemas geralmente surgem da interpretação errônea de sintomas de TDAH não diagnosticados ou, se o TDAH foi diagnosticado, de ambos os parceiros não terem certeza do que fazer a respeito. A boa notícia é que, ao compreender o papel que o TDAH desempenha em seu relacionamento - interpretando corretamente o que está acontecendo com você e aprendendo maneiras de tornar as interações mais positivas - os casais podem não apenas melhorar o casamento, mas também prosperar. ' - Edward Hallowell, fundador dos Centros Hallowell
'No casamento, as pessoas se concentram em estar apaixonadas pelo cônjuge. Embora o amor verdadeiro seja um componente crítico em um relacionamento, é igualmente importanteComoseu parceiro. Muitas vezes os cônjuges se concentram no negativo e se esquecem do que inicialmente os atraiu para o cônjuge ou das características positivas que possuem. O segredo do amor eterno é eterno. ' - Pam Schur, psicoterapeuta
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'O que acontece quando o seu hobby se torna obsessivo e não inclui o seu parceiro? Quer se trate de política, ioga, treinamento de Ironman ou golfe, isso pode criar uma barreira entre você quando uma pessoa está encontrando sua satisfação fora do relacionamento e a outra se sente solitária. Às vezes, um parceiro pode se tornar tão diferente da pessoa com quem seu cônjuge se casou, que eles se tornam irreconhecíveis. Isso pode fazer com que o outro parceiro, aquele que não mudou ou evoluiu, se sinta ou seja visto como pouco atraente, preguiçoso e, às vezes, até irritante. ' -Lynn R. Zakeri, uma terapeuta clínica na área de Chicago
'Crises de qualquer tipo - morte de um ente querido, perda de um emprego, doença, mudança, desastres naturais, etc. - são situações emocionalmente estressantes e podem adicionar tensão ou até mesmo terminar um casamento. Idealmente, essas situações encontrariam um casal se aproximando, tornando-se solidário e confortando um ao outro, mas muitas vezes ocorre o oposto. O casal se distancia em sua tristeza e depressão. ' - Patricia Bubash, conselheiro, autor e palestrante
A incapacidade de um casal de mudar do modo 'pai' para o modo 'casal' depois que os filhos nascem pode prejudicar o relacionamento. Quando um casal tem filhos, geralmente a primeira coisa a ir é um tempo juntos. A maioria dos pais gasta a maior parte de sua energia com os filhos, trabalho e casa, deixando pouco tempo e interesse no cônjuge. Essa falta de interesse muitas vezes leva à alienação e pode deixar um ou ambos os cônjuges se sentindo sozinhos. Sentimentos de solidão e desatenção podem levar à infidelidade, depressão e / ou frustração, causando o fim do relacionamento. ' -Schur
'Quando nos sentimos valorizados em um relacionamento, não tendemos a sair. Palavras simples, como 'obrigado', podem ter um efeito poderoso em fazer uma pessoa se sentir apreciada por seus pontos fortes, talentos e valores únicos. 'Heidi Krantz, fundadora daCoaching de Reinvenção de Vida
“Minha pesquisa mostra que pessoas que se casam com idades entre 28 e 32 anos têm a menor taxa de divórcio. Antes dos 28 anos, quanto mais jovem você for, maior a probabilidade de se divorciar. Pessoas que se casam jovens têm maior probabilidade de serem imaturas. As pessoas mudam muito mais rapidamente quando são jovens. E é menos provável que você tenha o apoio de sua família e amigos. Eles podem dizer 'Eu avisei' se o casamento entrar em apuros, em vez de fornecer o apoio que pode ajudar um casamento em apuros a sobreviver a tempos difíceis. ' -Nicholas H. Wolfinger, Ph.D., professor de Estudos da Família e do Consumidor na Universidade de Utah e co-autor deAlmas gêmeas: religião, sexo, amor e casamento entre afro-americanos e latinos
'O ressentimento é um veneno mortal que pode corroer o tecido do relacionamento e eliminar os sentimentos positivos que um ou ambos os parceiros sentem um pelo outro. '-Jason Wasser, do The Family Room Wellness Associates em Fort Lauderale, FL
'A infidelidade é uma causa comum de rompimento do casamento com bons motivos. Mas os problemas começaram muito antes de acontecer a trapaça. Os relacionamentos podem mudar facilmente se não buscarmos ativamente maximizá-los e priorizá-los. Em seguida, eles se tornam cinzentos e enfadonhos, tornando mais fácil escapar - muitas vezes para outra pessoa que é mais 'emocionante'. ' -Brian Taylor, autor de [link href = 'http: //www.amazon.com/gp/product/B00Z9D5012? * Versão * = 1 & * entradas * = 0' 0 = 'data-mce-href =' http: //www.amazon. com / gp / product / B00Z9D5012? * Version * = 1 & * entries * = 0 '' 1 = 'data-tracking-id =' recirc-text-link '' link_updater_label = 'external'] O casamento que você nunca sonhou: Passos práticos para um amor extraordinário e duradouro
'As pessoas não percebem que seus relacionamentos, especialmente os românticos íntimos, são oportunidades para curar velhas feridas. Mas, no processo de cura de suas feridas, elas serão acionadas. Você tem que dar tempo para funcionar e não apenas fugir ao primeiro sinal de problemas. ' -Shirani M. Pathak, psicoterapeuta licenciada e fundadora daCentro de Relacionamento do Vale do Silício
'As pessoas entram em relacionamentos com crenças predefinidas sobre como esperam que seu relacionamento seja. Freqüentemente, essas expectativas vêm dos modelos que viram em sua família de origem ou de relacionamentos anteriores. Quando as expectativas não são comunicadas e, portanto, não atendidas, pode ocorrer uma grande decepção. Freqüentemente, a pessoa, sentindo-se triste e desapontada, transmite esses sentimentos por meio de um comportamento passivo-agressivo que leva ao ressentimento. ' -agua
“Muitos de nós temos 8, 12 ou 17 anos de idade por dentro, não o homem ou mulher de 30 e poucos anos que aparentamos ser. Todos nós trazemos bagagem para o casamento e você tem que ser capaz de ver além do problema e entender quem seu parceiro realmente é antes de poder curar a ferida. Compreender o seu próprio passado e o de seu parceiro e como ele desempenha um papel pode ajudar a resolver os problemas. ' -Andrea Hall, Treinadora Gestalt Equina Certificada, Withers Whisper, LLC