Salada Waldorf De Frango

Um totalmente carregado - mas ainda magro! - salada. O nosso tem todos os extras crocantes que você ganha no California Pizza Kitchen, com metade das calorias. Anúncio - Continue lendo abaixo Cal / Serv:599Rendimentos:4Ingredientes Molho:c. leitelho desnatado c. iogurte grego sem gordura natural 2 onças queijo azul 1 colher de chá. raspas de limão raladas 1 colher de chá. sal kosher 1/2 colher de chá pimenta moída na horaSalada:2 colheres de sopa. querida 1 C. pedaços de nozes 4 peito de frango sem pele e sem osso 1 Colher de Sopa. azeite 1/2 colher de chá sal kosher 1/4 colher de chá pimenta moída na hora 16 c. salada verde mista 4 c. aipo em fatias finas 4 c. Maçã Granny Smith em fatias finas 3 c. uvas vermelhas sem sementes 2 onças bom queijo azulEste módulo de compra de ingredientes é criado e mantido por terceiros e importado para esta página. Você pode encontrar mais informações sobre este e outros conteúdos semelhantes em seu site. instruções

1. Em uma tigela pequena, misture todos os ingredientes do molho.
2. Aqueça o forno a 350 graus F. Em uma tigela pequena, leve o mel ao microondas por 30 segundos. Adicione as nozes e misture bem. Espalhe as nozes em uma única camada em uma assadeira coberta com papel alumínio antiaderente e leve ao forno por cerca de 15 minutos, mexendo uma ou duas vezes até dourar. Transfira para uma gradinha para esfriar completamente.
3. Aqueça uma grelha antiaderente ou assadeira em fogo médio, pincelando levemente com óleo. Em uma tigela grande, misture o frango com azeite, sal e pimenta. Grelhe 6 a 7 minutos de cada lado, até ficar bem cozido. Deixe esfriar um pouco e corte em pedaços de 2,5 cm.
4. Em uma tigela grande, misture verduras, frango, nozes, aipo, maçã, uvas, queijo e molho até que todos os ingredientes estejam cobertos. Sirva imediatamente.

Um totalmente carregado - mas ainda magro! - salada. O nosso tem todos os extras crocantes que você ganha no California Pizza Kitchen, com metade das calorias.