Mude seu controle de natalidade, mude sua vida

Stuart TysonNunca pensei que diria isso, mas adoro meu controle de natalidade - e não apenas porque me impede de ter mais filhos. A pílula que eu costumava tomar funcionava, claro, mas todos os meses eu tinha um surto Hulkish induzido pela TPM que me fazia sentir (e parecer) louco. Não foi até eu ter meu segundo filho - e meu 242º colapso - que considerei uma mudança. Uma amiga comprou um DIU e ficou entusiasmado com ele, então eu a bombeei para obter informações e verifiquei com meu outro amigo, o Google. Meu ginecologista adorou a ideia, então, aos 34 anos, parei de tomar a pílula e peguei o ParaGard, um DIU não hormonal. Meu marido estava um pouco desconfiado da ideia de uma haste de cobre esfriando em meu útero, mas empolgado porque meu pêndulo oscilante de emoções havia sumido. fomosAmbasmais feliz.

Quando mencionei essa revelação para minhas amigas uma noite durante um coquetel, isso gerou uma longa conversa sobre nossos acertos e erros no controle de natalidade, que acabaram sendo erros. Alguns dos meus amigos estavam lidando com problemas de humor como eu costumava fazer, alguns sofriam de baixa libido ou períodos intensos, e um nos mostrou o resíduo pegajoso preto ainda em sua bunda do adesivo que ela parou de usar meses atrás. Outra amiga tinha histórias hilárias sobre o bambolê NuvaRing ao redor do pênis do marido, e outra havia recorrido a 'puxar e rezar'. O que eu tirei desse excesso: todos nós toleramos muito em nome da contracepção.

'As mulheres passarão anos lidando com um controle de natalidade de que não gostam', diz ob / gyn Hilda Hutcherson, M.D. 'Acho que é porque elas não sabem o que mais existe por aí.' E mesmo que algo esteja funcionando para você, pode não estar certo à medida que você envelhece e depois que tem filhos. 'Não existe uma solução perfeita para toda a sua vida reprodutiva', diz Rebecca Booth, M.D., uma obstetra / ginecologista de Louisville, KY e autora de A Semana Vênus: Descubra o poderoso segredo do seu ciclo ... em qualquer idade .

Então o que fazer? Primeiro, reúna informações por conta própria - converse com amigos, leia as histórias aqui, encontre detalhes online - antes de ver seu documento. “A visita típica do ginecologista dura 15 minutos, então nenhum médico vai lhe dar uma dissertação sobre todos os vários métodos disponíveis”, diz Hutcherson. Use esse tempo precioso para discutir as opções de que você gosta à luz de seu histórico pessoal de saúde. E se você fizer uma troca, seja paciente. 'A menos que você esteja tendo algo muito sério, como sangramento extremo ou dor, dê um novo método três meses antes de decidir se funciona para você', diz Hutcherson.

Resumindo: como acontece com muitas coisas (vida sexual, cabelo, casamento), você não precisa se contentar com um controle de natalidade moderado. Essas mulheres não desistiram de sua busca por um par melhor e valeu a pena. Você pode acabar com algo diferente - essas não são as únicas opções - mas você não saberá o quanto pode se sentir melhor até tentar.

Stuart Tyson

Ela perdeu o peso extra

Suzy P., 39, mãe de dois (4 e 2 anos)

O que ela tentou:Comprimido> DIU> Comprimido

Seu avanço no controle da natalidade:Suzy mudou para ParaGard depois de seu segundo filho e estava feliz por não haver hormônios envolvidos. Mas depois que ela desmamou a filha e o bebê dormiu durante a noite, 'eu ainda parecia ter um recém-nascido, é o quão exausta - e gorda - eu me sentia', diz ela. Ela começou a suspeitar que ela realmentenecessárioos hormônios para se sentirem equilibrados. Depois de dois ciclos de pílula novamente, ela voltou ao normal. “Perdi peso, tive energia - até minha pele parecia melhor”, diz ela. 'Não foi culpa do DIU, mas estou feliz por tê-lo retirado.'

o quevocêsprecisa saber:Há mulheres que simplesmente se sentem melhor tomando a pílula. O estrogênio e a progesterona adicionados suprimem a ovulação e os picos hormonais que podem afetar o humor, a pele, os níveis de energia e o apetite. 'Muitos pacientes me dizem que querem ser naturais e tentar métodos anticoncepcionais não hormonais, mas nem sempre é melhor', diz Booth. Enquanto cerca de 15 por cento das mulheres relatam piores mudanças de humor com a pílula, muitas acham que ela lhes dá uma sensação de equilíbrio. Outros juram pelo que a pílula faz pela pele. Não existe uma única pílula que acelere o metabolismo, mas com algumas tentativas e erros, você pode encontrar uma que faça isso por você. Tomar a pílula também permite que você manipule seu ciclo; se você pular a semana das pílulas de placebo, pode evitar um período de férias ou um evento (uma coisa completamente segura de se fazer).

maneiras de apimentar o sexo oral

Stuart Tyson

Menos preocupação, melhor sexo

Amanda C, 33, mãe de três (8, 6 e 3 anos)

O que ela tentou:Pílula> DIU hormonal

Seu avanço no controle da natalidade:“Sempre me esqueci de tomar a pílula”, diz Amanda. - Ou esqueci de tomar na mesma hora todos os dias. Ela e o marido às vezes se lembravam de usar preservativo como reserva, mas ela ficava preocupada o tempo todo. A pílula aliviou sua dismenorreia ('uma dor louca durante a menstruação', ela explica), então ela não queria desistir dos hormônios que ajudaram. Mirena fornece hormônios, então ela obteve o benefício do alívio da dor sem ter que se lembrar de tomar a pílula. Tem sido ótimo para a vida sexual do casal também, porque agora Amanda não tem menstruação (o que não é incomum em Mirena). 'Isso éimpressionante,' ela diz.

o quevocêsprecisa saber:Um DIU oferece proteção de longo prazo: ótimo para mães que estão afastando seus filhos e para mulheres que não têm filhos - mas não fizeram sexo (especialmente se a laqueadura parecer muito permanente). Mirena também é prescrito para combater menstruações abundantes - e livrar-se delas pode mudar definitivamente sua vida.

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Períodos ruins acabaram

Deb M., 40, mãe de um (5 anos)

O que ela tentou:Pílula> NuvaRing

Seu avanço no controle da natalidade:Quando seu primeiro período pós-gravidez com a pílula veio com forte sangramento, Deb sabia que algo estava acontecendo. “Em 20 anos tomando pílula, nunca tive um problema”, diz ela. Ela suportou o sangramento por duas semanas, sabendo que a primeira menstruação (ou poucas) após o parto poderia ser diferente, então disse:Suficiente. Seu médico sugeriu o NuvaRing. Foi apenas a passagem para o corpo de Deb - e menstruação. 'Eu amo isso!' ela diz. 'Ter que trocá-lo apenas uma vez por mês em vez de tomar um comprimido diariamente é muito libertador.'

o quevocêsprecisa saber:O anel funciona como a maioria dos comprimidos (três semanas com, uma semana sem), mas se você quiser pular a menstruação, basta colocar um novo em vez de pular uma semana - Deb faz isso para evitar dores de cabeça menstruais. O anel de plástico flexível é inserido na vagina (por você, como com um tampão sem aplicador), onde dispensa hormônios supressores da ovulação. Algumas mulheres têm secreção mucosa, o que não é problemático e muitas vezes considerado um benefício por causa da lubrificação adicionada durante o sexo.

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Chega de pensar em controle de natalidade - tipo, nunca

Marie G., 36, mãe de três (idades de 9, 4 e 1)

O que ela tentou:Pílula> Espermacida> Espuma> Preservativos> Ligadura tubária

Seu avanço no controle da natalidade:Quando Marie e seu marido estavam quase - mas nãobastante--pronta para ter filhos, ela parou de tomar a pílula e comprou um pouco de espuma espermicida, que supostamente mata os espermatozoides em contato. Chega disso: nove meses depois de tentar, nasceu seu primeiro filho. Ela e o marido ficaram emocionados, mas nos oito anos seguintes, quando não estavam tentando ter mais filhos, o marido usou camisinha. “Não me importei, mas ele ficou menos entusiasmado”, diz Marie. E ambos odiavam a etapa extra. Quando Marie engravidou de seu terceiro filho, ela estava confiante de que seria a última, então providenciou para que suas trompas fossem amarradas. “Os médicos me perguntaram várias vezes se eu tinha certeza, e eu tinha”, diz ela. O procedimento durou cerca de 20 minutos após a cesariana, e a recuperação não foi mais longa do que em seus outros partos. “Nunca mais preciso me preocupar em engravidar e posso simplesmente desfrutar do sexo quando e onde quiser”, diz ela.

o quevocêsprecisa saber:Terminou totalmente de ter filhos? Você acha que está muito velha para engravidar - mas ouvir sobre uma nova mãe de 47 anos te deixa louco? Bem-vindo, laqueadura tubária. Um médico prende, amarra ou corta as trompas de falópio para impedir a entrada de um ovo. Outra opção permanente: Essure, uma pequena bobina de aço inoxidável que é inserida em cada uma das trompas de falópio, criando um tecido cicatricial que impede a passagem dos espermatozoides. E depois há a vasectomia, que é uma opção excelente e segura, com partes femininas não necessárias. Porque talvez seja a hora do seucarapara intensificar.

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Sua libido está de volta aos negócios!

Kate R., 34, mãe de um (18 meses)

O que ela tentou:Comprimido> Comprimido Diferente> Melhor Pílula

Seu avanço no controle da natalidade:Kate experimentou duas pílulas anticoncepcionais diferentes ao longo dos anos, mas sentiu praticamente o mesmo em ambas: ela teve um período regular, que ela gostou, e zero interesse em sexo, que ela não fez. 'Eu amava meu marido, mas rezava para que ele tivesse que trabalhar até tarde para que eu não precisasse dizer a ele que não estava disposta a isso', diz ela. Ela também suportou mau humor e irritabilidade, o que também afetou seu casamento. “Eu juro que realmente disse a ele que queria o divórcio uma vez porque ele se esqueceu de pegar vinho”, diz ela. 'Eu me tornei uma esposa irritante, vadia e assexuada, e eu odiava isso.' Depois de ouvir tudo isso, o médico de Kate a mudou para uma pílula de baixa dosagem (com níveis mais baixos de estrogênio e progesterona). 'Este funcionou tão bem - humor melhor, um ciclo que você ainda poderia definir um relógio, e minha libido finalmente estava de volta!' diz Kate. - Não acredito que esperei tanto para fazer uma mudança. Eu me sinto a melhor versão possível de mim mesma e adoro isso. ' Seu marido também.

o quevocêsprecisa saber:Uma das queixas mais comuns sobre pílulas anticoncepcionais é a baixa libido. Enquanto algumas mulheres adoram que os comprimidos tradicionais suprimem a testosterona (para a pele clara), outras acham que seu desejo sexual desaparece sem ele. Existem vários comprimidos de baixa dosagem no mercado; apenas esteja ciente de que muitos devem ser tomados exatamente na mesma hora todos os dias para que sejam eficazes. “Vejo muitos pacientes sofrerem porque se apegaram à pílula e não querem ter o trabalho de fazer uma mudança”, diz Booth. 'Mas ninguém deveria viver assim.'

Stuart Tyson

Controle de natalidade 101

Está pensando em fazer uma troca? Aqui está o quê:

COMPRIMIDO:A forma mais popular de contracepção vem em três variedades: a pílula combinada (estrogênio e progestógeno), a combinação de baixa dosagem e a única de progestógeno (a 'mini pílula').

o DIU;Os dispositivos intrauterinos são pequenos bastões de plástico ou cobre inseridos no útero por um médico; eles evitam que os espermatozoides cheguem ao óvulo.

ANEL:NuvaRing é um anel de plástico flexível que fornece estrogênio e progesterona através do tecido da vagina.

IMPLANTAR:Nexplanon é uma haste do tamanho de um palito de fósforo que é colocada sob a pele do braço e libera progesterona. Isso dura três anos.

TOMADA:Depo-Provera é uma injeção dada por um médico a cada três meses. Ele contém progesterona e seus efeitos podem durar de seis a 10 meses após a injeção final.

ESTERILIZAÇÃO:A cirurgia de laqueadura das trompas impede que as trompas carreguem os óvulos para o útero. Essure é um dispositivo que cria tecido cicatricial para que o óvulo e o espermatozóide não se encontrem (não é necessária cirurgia). Para os caras: a vasectomia corta os tubos que transportam os espermatozoides dos testículos.