4 coisas que podem acontecer quando você segura o xixi por muito tempo

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Há um fenômeno que assola mulheres ocupadas em todos os lugares (OK, e mulheres que simplesmente não querem pararO caso): procrastinação de xixi. Você sabe, a sensação de que você tem que ir - mas então ... você não vai.

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Seja porque sua agenda está apertada (culpado) ou porque você está apenas se sentindo preguiçoso (também culpado), explodir o sinal da bexiga como se fosse um cara chato no Tinder pode ter um impacto na sua saúde. 'Você deve urinar a cada quatro a seis horas', diz Lauren Streicher, M.D., obstetra / ginecologista e professora associada de obstetrícia e ginecologia da Escola de Medicina Feinberg da Northwestern University. - Se você está sempre segurando seu xixi por muito tempo, há consequências.

Então, do que estamos falando aqui? Bexigas explodindo? Maiores riscos de câncer? Um terreno fértil para UTIs? Não exatamente, diz Streicher. Mas aqui está o quepossoacontecerá se você irritar - ou, neste caso, não está irritando - aquela sensação de que você precisa fazer xixi.

1. Um acidente constrangedor

Só para mantê-lo real: fazer xixi nas calças é uma possibilidade real porque ocruzando as pernas; realmente apertadotruque só vai funcionar por um certo tempo. “À medida que sua bexiga fica cada vez mais cheia, há uma boa chance de você não chegar ao banheiro a tempo”, diz Streicher. Imagine sua bexiga como um balão de água que está se enchendo - quanto mais você espera para ir ao banheiro, maior e mais pesado fica. E os músculos que se contraem para manter a bexiga vedada podem suportar a pressão por um certo tempo antes que ela comece a vazar.

Então da próxima vezo banheiroparece que estão 11 passos de distância e você simplesmente não consegue nem pensar nisso: Você realmente quer ser a mulher adulta que acabou de fazer xixi nas calças porque não teve vontade de se livrar do prazo? Pode não ser uma condição médica superassustadora, mas ainda assim.

2. Seu assoalho pélvico pode ficar fraco

Quando você força sua bexiga a carregar constantemente uma bola de boliche cheia de xixi por horas, os músculos do assoalho pélvico começam a perder força. “Os músculos do assoalho pélvico se contraem de maneira coordenada para ajudá-lo a liberar ou segurar o xixi”, diz Streicher. 'Mas se você está continuamente prendendo a urina, pode acabar com alguma disfunção real dos músculos do assoalho pélvico.' Com o tempo, isso pode fazer com que você perca o controle das funções da bexiga.

Não surte se você sentir vontade de ir e seu chefe puxar você para o escritório dela para uma rápida sessão de brainstorming quando você estava prestes a ir para o banheiro feminino, ouse você está em uma viageme é uma eternidade até a próxima parada de descanso. 'Há uma grande diferença entre alguém que o segura uma vez na lua azul e alguém que o faz o tempo todo', diz Streicher. 'De vez em quando não vai causar grandes problemas.'

3. Dor de longa duração

Aquela sensação que você tem depois de segurar isso para sempre efinalmentevai? Doce alívio - mas talvez não. Se já passou muito tempo, você pode continuar a doer. “Uma vez que os sinais de dor foram acionados na parte inferior do abdômen, a dor pode não simplesmente desaparecer”, diz Streicher. 'Seus músculos estão contraídos e quase em espasmo, então eles não conseguem apenas relaxar.'

E a dor pode durar dias. “Vejo muitas pessoas que chegam com dor no baixo ventre e pensam que algo está muito errado, e uma das coisas que procuro é se a pessoa tem hábitos normais de bexiga”, diz Streicher. 'E muitas vezes, eles não fazem. Bem, isso causa uma dor que pode durar um pouco.

4. Sua bexiga pode ficar esticada

Como mencionado acima, sua bexiga (felizmente) não vai explodir, mas certamente vai ficar esticada ao máximo. Um dos grandes efeitos colaterais de uma bexiga estendida demais? Seu corpo pode começar a perder pistas de que sua bexiga precisa ser esvaziada, e as mensagens que seu cérebro envia ao corpo de que ele precisa ir ao banheiro são importantes (por motivos óbvios).

Mas espere - antes de começar a correr para o banheiro toda vez que sentir vontade de fazer xixi, saiba que 'você não precisa urinar no minuto em que sentir vontade de ir', diz Streicher. - Uma boa medida é nunca chegar a um ponto em que você se sinta desconfortável. Segurá-lo até esse ponto é muito longo. '

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