21 receitas paleo fáceis que são perfeitas para iniciantes

Mesmo se você for um novato da dieta do homem das cavernas, você se sentirá como um profissional com essas receitas super simples.

Veja a galeria vinte e umFotos Nibbles and Bits saudáveis 1de 21Harissa Portobello Mushroom 'Tacos'

Couve substitui as tortilhas nesses tacos saudáveis. Com recheio de cogumelos portobello coberto com guacamole, tomate picado e creme de caju, eles certamente farão sucesso para toda a família.

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Comer os grãos doisde 21Tigela Power Veggie Assada

Esta tigela vegetariana é tecnicamente para o inverno, mas vai satisfazer o ano todo. A combinação de abóbora, abacate, beterraba, nozes e couve é uma refeição incrivelmente nutritiva e farta.

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Nutrição Despojada 3de 21Borda de Pizza de Couve-flor

Mesmo os iniciantes podem aceitar esta pizza de couve-flor. Há um monte de opções de cobertura para escolher, mas esta versão de cogumelo e tomate não poderia parecer mais saborosa.

Obtenha a receita emNutrição Despojada.

Doce C's 4de 21Paleo Vegan 'Meaty' Taco Skillet

Este jantar de uma panela estará pronto em menos de 30 minutos e tudo que você precisa é de um punhado de ingredientes - nenhum dos quais é carne e laticínios.

Obtenha a receita emDoce C's.

Cortesia de Stupid Easy Paleo. 5de 21Batatas fritas de abacate assado

Para esse lanche crocante, basta cortar alguns abacates, enrolar em uma massa de crosta de porco amassada e deixar o forno fazer o trabalho.

Obtenha a receita em Stupid Easy Paleo .

Cortesia de Linda Wagner 6de 21Assar frango e batata doce

Esta refeição de uma frigideira prova que vale a pena mantê-la simples.

Obtenha a receita em Linda Wagner .

Cortesia de Rachael Bryant / Meatified.com 7de 21Alfredo com alho-poró caramelizado e bacon

Apresentando uma versão mais leve e saudável da comida italiana de conforto, com macarrão branco de batata doce, leite de coco e couve-flor. Nenhuma especificação de laticínio ou glúten à vista.

Obtenha a receita em Meatified .

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Cortesia de Paleo Newbie 8de 21Pique e solte vegetais assados ​​e linguiça

Incremente seus vegetais com ingredientes como alho, azeite e temperos italianos,etenha uma refeição pronta em menos de uma hora.

Obtenha a receita em Paleo Newbie .

Cortesia de Crepes Of Wrath. 9de 21Arroz frito couve-flor

Isso é o que chamamos de remix de arroz frito saudável. Pulse um pouco de couve-flor, misture com os vegetais, adicione o molho de soja e pronto.

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Cortesia de Linda Wagner 10de 21Sopa fácil de frango e couve de legumes

Jogue todos os ingredientes em uma panela grande em fogo médio e mexa. Então ... oh espere, é isso. Hora de comer!

Obtenha a receita em Linda Wagner .

Cortesia de Crepes Of Wrath onzede 21Robalo Crocante com Legumes Assados

Sabemos que isso parece intimidante, mas na verdade você está a apenas cinco passos dessa refeição nutritiva e cheia de proteínas.

Obtenha a receita em Crepes da ira .

Cortesia de Amanda Torres, The Curious Coconut 12de 21Couve brasileira com alho

É quase impossível se perder com uma receita de 15 minutos que pede um total de quatro ingredientes.

Obtenha a receita em O coco curioso .

Cortesia de Stupid Easy Paleo 13de 21Torrada francesa panna cotta

Só porque você está observando sua dieta não significa que você tem que pular a sobremesa. E acredite em nós, vocêdefinitivamentenão quero dizer não a este doce deleite.

Obtenha a receita em Stupid Easy Paleo .

Cortesia de Rachael Bryant / Meatified.com 14de 21Chips de banana com limão e alho

Perfeito para aqueles desejos de lanches saborosos e crocantes no meio da tarde (ou tarde da noite).

Obtenha a receita em Meatified .

Cortesia de Crepes Of Wrath quinzede 21Quiche de farinha de amêndoa com linguiça e cogumelos

Quando você ouve 'quiche', a palavra 'fácil' geralmente não vem à mente, mas não se preocupe - esta receita é apenas uma crosta simples, vegetais cozidos e ovos batidos.

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Obtenha a receita em Crepes da ira .

Cortesia de Kalyn's Kitchen 16de 21Salada de camarão com abacate

É uma questão de misturar um molho com infusão de limão e cominho, e misturar com deliciosos suplementos. Não fica muito mais fácil do que isso.

Obtenha a receita em Cozinha de Kalyn .

Cortesia de Paleo Newbie 17de 21Presunto Paleo fácil e copos de ovo

Reserve meia hora no domingo à noite para fazer um lote dessas xícaras de presunto e ovo para o café da manhã embalado com proteínas para a semana agitada que se avizinha.

Obtenha a receita em Paleo Newbie .

Cortesia de Linda Wagner 18de 21Esparguete fácil com almôndegas

Esta versão sem culpa do prato clássico mais pesado requer apenas três ingredientes e praticamente nenhum esforço.

Obtenha a receita em Linda Wagner .

Cortesia de Paleo Newbie 19de 21Batata doce Sloppy Joes

Se você tem dificuldade para fazer seus filhos - ou marido - comerem direito, experimente essas taters de casaco com carne caseira e molho vegetal. Eles nem saberão que estão sendo saudáveis ​​porque énaqueladelicioso.

Obtenha a receita em Paleo Newbie .

Cortesia de Lisa Wells, Cook Eat Paleo. vintede 21Salada de atum com abacate

Com esta deliciosa alternativa, você não vai perder o pão. Bônus adicional: comer um abacate equivale a menos pratos sujos!

Obtenha a receita em Cook Eat Paleo .

Cortesia de Kalyn's Kitchen vinte e umde 21Nabos assados ​​com vinagre balsâmico e tomilho

A busca por um acompanhamento farto e saudável - que não seja entediante, insípido ou impossível - acabou oficialmente. Simplesmente descasque, mexa e leve ao forno por meia hora.

Obtenha a receita em Cozinha de Kalyn .