Você pode parar de amar alguém que você realmente amou e seguir em frente?
Você pode deixar de amar alguém que você realmente amou?
Toda pessoa de coração partido já se fez essa pergunta pelo menos uma vez. A agonia dos sentimentos recorrentes nos deixa imaginando se eles vão desaparecer ou se vamos nos acostumar com eles.
É verdade que algumas pessoas nunca param de amar, enquanto outras têm mais facilidade em seguir em frente. A duração do período de amor depende de nossos mecanismos de enfrentamento e de como lidamos com a dor de perder alguém.
O fato é que lidar com uma perda é diferente para cada pessoa e isso é perfeitamente natural.
Para aliviar a dor de não ter quem você ama e curar seu coração, você deve se distanciar da situação e colocar as coisas em perspectiva.
Colocar as coisas em perspectiva significa entender o papel que seu relacionamento teve em sua vida, tratando-o como uma peça de um quebra-cabeça no esquema maior da vida.
Você pode perder sentimentos por alguém que você ama?
Há apenas uma coisa que eu sei com certeza; que estourou dentro do nosso peito quepessoaschamar 'coração” é tão teimoso e tenaz.
EVocê nunca pode comandar seu coração por quem ele vai se apaixonar e você não pode impedi-lo de amar alguém, mesmo sabendo muito bem que essa pessoa é tão errada para você.
No entanto, por mais forte que possa parecer para nós, nosso coração também pode se cansar depois de um tempo. Quando continuamos amando a pessoa que não faz nada além de quebrar nosso coração em pedaços todos os dias, nosso coração percebe que abrir mão desse amor é a única coisa certa a fazer.
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Um dos momentos mais dolorosos em um relacionamento e na vida acontece quando você percebe que a pessoa que mais ama não sente mais o mesmo por você.
Eles não te amam mais da maneira que você precisa e não precisam do amor que você pode dar a eles.
Para amar alguém significa abrir-se e ser vulnerável. Quando você está vulnerável, permite que outra pessoa entre em seu coração, permite que alguém entre nas partes mais íntimas de você.
É por isso que esses sentimentos de amor podem ser a experiência mais maravilhosa e aterrorizante do mundo.
Por um lado, o amor permite que a pessoa entre no sentimento quase catártico e mágico de aceitação, segurança e profundo apreço e afeição.
Por outro lado, ao nos permitirmos ser vulneráveis, corremos o risco de ser rejeitados e nos sentirmos desvalorizados e insuficientes.
É também por isso que o amor verdadeiro é provavelmente o sentimento mais falado de todos os tempos. Todo mundo fala sobre amor, mas ninguém pode realmente definir o que é.
As pessoas experimentam isso de maneira diferente, mas ainda é universal.
Infelizmente, nem todas as pessoas que amamos devem ficar conosco. Todos nós já ouvimos belas histórias sobre relacionamentos duradouros, mas muitos de nós encontramos um grande amor apenas para perdê-lo logo depois.
Perder algo que pensávamos ser o amor verdadeiro muda a atitude em relação aos relacionamentos e ao amor. Decepção que segue a perda de um Amado pode ser prejudicial para o resto da vida.
Não háverificadomaneira de se curar. Tudo é individual e depende da pessoa que está passando por um desgosto.
É verdade que nossos corpos respondem a muitas pistas subconscientes que determinam se somos atraídos pela pessoa ou não e isso está fora de nosso controle.
Não escolhemos quem amamos. Não podemos controlar nossa mente subconsciente.
Também é verdade que o verdadeiro amor não é apenas sobre o aspecto físico e que existem algumas coisas que podemos controlar. Nósposso, por exemplo, controlam quanto tempo e esforço são investidos em um relacionamento.
O investimento em um relacionamento pode criar um vínculo forte e, eventualmente, tornar-se mais forte do que a paixão inicial.
No entanto, a faísca inicial que nos faz amar alguém não é algo que podemos evitar. Uma vez que começamos a amar verdadeiramente alguém, é imparável.
Sentimentos de amor são teimosos e irracionais. Eles são fortes e podem nos fazer fazer coisas que normalmente não faríamos, mas isso não significa que não somos responsáveis por nossas ações.
Nossa capacidade deir em frentee superar os sentimentos que se seguem a um desgosto depende de muitos fatores, incluindo nossas experiências passadas, cultura familiar e, às vezes, nosso histórico anterior de saúde mental.
Por exemplo, se uma pessoa experimentou algum tipo de situação ameaçadora ou a perda de um dos pais em uma idade jovem, ela pode estar mais propensa a certos tipos de comportamento – como segurar algo devido ao medo ou perda quando criança.
Isso, é claro, é apenas um exemplo e não se aplica a todos.
O contrário pode estar reprimindo sentimentos devido ao crescimento em uma família que não acolheu emoções expressas abertamente.
Se o desgosto for processado da maneira correta, pode-se aprender que sentir amor, mesmo depois de ter seu coração partido, pode produzir ainda mais amor dentro de si.
Você pode parar de amar alguém? 6 coisas que estão impedindo você de seguir em frente
Os momentos mais dolorosos da nossa vida (e quase sempre estão ligados ao amor e à perda) são muitas vezes os maiores gatilhos para o crescimento pessoal.
Não é coincidência que nossa capacidade de amar sem ressentimento quando não somos amados nos ensina muito sobre a natureza humana e o propósito da vida.
Quase parece que nossa natureza está nos dizendo que somos muito mais do que apenas uma mistura de hormônios e temos o desejo de nos reproduzir. Amar incondicionalmente é a primeira e talvez única prova de que o espírito humano existe além das coisas tangíveis.
Ainda assim, enquanto lutamos com a aceitação dessa situação, é útil conhecer os fatores que influenciam a intensidade do amor e da mágoa, bem como o processo de cura.
É por isso que escrevi sobre algumas das razões mais comuns pelas quais as pessoas não conseguem deixar um relacionamento anterior e se contentar com a vida.
Você ainda acredita que seu ex foi o único
Às vezes, a pessoa que você mais quer é a pessoa que você está melhor sem.– TheloveBits
Você acha que seu ex era sua alma gêmea, aquele que escapou? A memória deles ainda está no fundo da sua mente e você não pode deixá-la ir... mas você já pensou que a memória do seu amor passado é na verdade a memória do seu eu amoroso?
Talvez seu ente querido tenha despertado algo em você que o fez perceber que é capaz de sentir profundamente e ver as coisas de uma nova maneira.
É possível que sintamos falta de alguém porque acreditamos que eles são a razão pela qual podemos desbloquear a parte de nós mesmos que gostamos tanto, mas a verdade é que essa parte de nós ainda énosso.
Como nos sentimos quando estamos perto de alguém que amamos ainda depende de nossa capacidade de amar.
Quando abandonamos a crença de que precisamos de outra pessoa para nos sentirmos completos, é quando seremos capazes de acessar a parte de nós mesmos que nos fez sentir tão contentes e realizados.
Ressurgimento de traumas antigos
O trauma cria uma mudança que você não escolhe. A cura cria mudanças que você escolhe.- Michele Rosenthal
A mágoa, ou qualquer outro tipo de situação em que sentimentos fortes estejam presentes, pode causar um ressurgimento de nossos traumas passados.
É especialmente frequente quando sofremos desgosto porque o relacionamento íntimo é o mais intenso de todos os relacionamentos e, portanto, muitas vezes imita padrões de comportamentos com os quais lutamos.
Existe um fenômeno chamadocompulsão de repetiçãoque se refere a uma pessoa repetindo experiências traumáticas novamente e colocando-se em situações em que o evento provavelmente acontecerá novamente.
Ainda não há uma explicação clara de por que isso acontece, mas é mais provável porque as pessoas tendem a buscar o que lhes é familiar e, subconscientemente, querem resolver traumas experimentados com um final diferente.
Você estava completamente imerso no relacionamento
A chave para manter seu equilíbrio é saber quando você o perdeu.- Desconhecido
Às vezes as pessoas se perdem completamente em uma pessoa e sua vida amorosa se transforma eminteiravida. Muitos cometem o erro de apresentar seu parceiro a todas as partes de sua vida muito cedo.
Não é incomum que pessoas apaixonadas parem de sair com seus amigos ou simplesmente negligenciem alguma parte da vida com a qual se importavam enquanto eram solteiros.
Eles mergulham completamente em seu parceiro e buscam o sentido da vida neles. E isso é particularmente visível com pessoas que sentem esse tipo de amor profundo e 'cabeça sobre os calcanhares' pela primeira vez em suas vidas.
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É por isso que o fim do relacionamento os atinge com força. Nunca devemos colocar nosso propósito em outra pessoa, não importa o quanto a amemos.
O sentido da vida deve ser algo que é só nosso.Não há vida feliz sem ter um relacionamento saudável consigo mesmo.
Para ser feliz com alguém, devemos primeiro ser felizes em nossa própria pele e em nossa própria vida.
Você acredita que foi sua culpa
Perdoe-se por não saber o que você não sabia até passar por isso. Honre seu caminho. Confie na sua jornada. Aprenda, cresça, evolua, torne-se.- Creig Crippen
Relacionamentos terminam por vários motivos. Às vezes é claramente culpa de alguém, mas na maioria das vezes ambos os lados fizeram algo que levou ao fim do relacionamento.
No entanto, se você está tendo dificuldade em se perdoar pelo que acha que causou a separação, primeiro deve trabalhar para reconhecer e processar suas emoções.
Reconhecer nossos erros em voz alta é o primeiro passo na jornada de cura. O próximo passo é aceitar seu erro como parte de sua jornada e experiência de vida, e o passo seguinte é estar ciente de sua autocrítica interior e resolver isso.
Você deixa seu passado definir seu futuro
Você não pode começar o próximo capítulo de sua vida se continuar relendo o último.– TheloveBits
Perguntar a si mesmo se você pode parar de amar alguém é provavelmente uma das coisas que o mantém tão conectado ao seu passado. A verdade é que você não pode mudar seu passado, mas pode permitir que ele mude você.
É difícil virar as costas para tudo o que aconteceu com você e o moldou como pessoa, mas não adianta olhar para trás e ver o que já foi dito e feito.
Para abrir caminho para uma vida normal e um possível novo relacionamento, você precisa deixar o passado para trás.
É mais fácil falar do que fazer, mas não subestime o poder da determinação.
Você ainda está em contato com seus amigos e familiares
Às vezes você precisa queimar pontes para se impedir de cruzá-las novamente.– Toby McKeehan
Se você ainda tem contato com a família dele ou com seus amigos em comum, é provável que eles o lembrem do seu ex. Talvez eles queiram que você se reconcilie mesmo sabendo que isso não é possível.
Ter uma comunicação próxima com seus amigos e familiares não ajudará você a deixar de amá-lo – na verdade, tornará tudo ainda mais complicado.
Se você quiser começar de novo, precisa limitar o tempo que passa com eles ou evitá-lo completamente.
Como parar de amar alguém?
Agora que passamos pelas causas comuns de mágoa teimosa, aqui estão algumas coisas que podem ajudá-lo a se curar mais rapidamente e a se abrir para novas experiências e visões da vida.
eu sei que deixando ir do amor não correspondido dói como o inferno, mas lembre-se, é o único caminho certo para a felicidade ilimitada e incondicional amor próprio .
Evite ver a pessoa que você ama
A jornada de esquecer alguém começa com passos simples. Primeiro, você deve evitar ao máximo ver a pessoa que ama.
Evitar a pessoa que você ama enquanto seu coração deseja estar com ela é extremamente difícil, mas necessário se você realmente deseja superá-la.
Deixe de segui-los nas redes sociais
Um dosimperdíveisestá deixando de seguir, desfazendo amizades e, se necessário, bloqueando-os em contas de mídia social. Não pule esta etapa!
As pessoas são sensíveis a estímulos visuais e outros e, para evitar tomar decisões precipitadas, precisamos nos afastar da situação com antecedência.
Evite lugares que eram especiais para você
O reviver constante do relacionamento por meio de lembretes, como lugares que vocês visitaram juntos, é um grandenão. Não torne as coisas mais difíceis deixando seu coração te enganar.
Os lugares são grandes gatilhos emocionais porque nos lembram das experiências que tivemos com nosso ex. Não caia nessa armadilha.
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Faça uma pausa e faça uma viagem
O autocuidado é muito importante na jornada de cura. Fazer uma viagem é uma ótima maneira de tirar sua mente do seu ex e ganhar novas experiências e memórias que podem iniciar o início de algo novo em sua vida.
Existem inúmeras razões pelas quais viajar após uma separação é uma boa ideia. Sentir-se animado e planejar uma viagem é uma distração saudável e ver novos lugares e conhecer novas pessoas é uma maneira de ganhar uma nova perspectiva.
No geral, fazer uma viagem pode nos dar uma sensação de um novo começo e um novo começo.
Livre-se das coisas que te lembram delas
Este deve ser um acéfalo. Livre-se de suas coisas o mais rápido possível. Já mencionei por que reviver memórias antigas em lugares e coisas físicas não é bom para sua jornada de cura.
Livrar-se das coisas que você associa ao seu ex é potencialmente doloroso, mas no geral é uma experiência libertadora.
Explore seus interesses e encontre um novo hobby
O bem-estar decorre de ter propósito e satisfação na vida cotidiana. Uma das ótimas maneiras de encontrar essas coisas é encontrar alguns novos hobbies e interesses.
Eles são um aspecto importante de nossa vida porque nos permitem nos expressar criativamente e ocupar nossa mente, reduzindo assim o pensamento excessivo e o estresse.
Mude seu estilo de vida
Mudar seu estilo de vida para melhor é uma ótima forma de ajudar na autoestima e dar uma sensação de recomeço.
Você pode fazer coisas tão pequenas quanto mudar de cabelo ou tão grandes quanto mudar de casa. Você decide. Você pode tentar fazer as coisas fora da sua zona de conforto e explorar as limitações que impõe a si mesmo.
Fazer metas pequenas e atingíveis também é uma ótima maneira de se comprometer com a mudança.
É importante prestar atenção para tomar decisões que duram. Isso inclui planejar e mudar um comportamento de cada vez. Também é uma boa ideia envolver seus amigos para que vocês possam apoiar uns aos outros em sua jornada.
Não lute contra seus sentimentos
Se você se sente magoado, então não há problema em se sentir magoado. Não há problema em expressar seus sentimentos completamente, caso contrário, você só pode causar mais danos. Suprimir seus sentimentos é uma coisa muito ruim e você deve estar ciente de que nunca é o mesmo que esquecer alguém eseguindo em frente com sua vida.
A cura precisa de tempo e você precisa respeitar seu próprio ritmo e prontidão para continuar vivendo sua vida como a conhece. Suprimir ou lutar contra suas emoções só levará a se sentir mais perdido e emocionalmente exausto.
Não há problema em se sentir magoado porque, afinal, os relacionamentos são a base da vida humana. É vital viver nossas emoções negativas em vez de reprimi-las.
Se estiver triste, fique triste; se você está bravo, então fique bravo. Não se apegue a emoções negativas porque elas acabarão por prolongar a dor.
Mantenha-se socialmente ativo
Saia mais com seus melhores amigos! Não há ninguém que nos conheça melhor do que nossos melhores amigos. O que precisamos em situações como essa é de alguém que nos aceite como somos e nos dê apoio.
Ter alguém para apoiá-lo em tempos difíceis não tem preço. Fora isso, os melhores amigos são aqueles que sabem como distraí-lo e lembrá-lo de outras coisas da vida.
Eles estão lá para lembrá-lo de que há amor fora do relacionamento romântico e que você deve valorizar todos os outros tipos de amor em sua vida.
Cuide da sua saúde mental
No final, você só precisa aceitar que eles não eram a pessoa certa para você e que não era amor verdadeiro em primeiro lugar. Só porque eles proferiram essas três palavras, 'eu te amo', várias vezes para você, não significa que eles estavam honestamente pensando nisso.
Você precisa entender que precisa se salvar e a única maneira de fazer isso é deixando ir a pessoa que você ama, mas que continua te machucando. Você precisa abraçar o amor próprio e torná-lo uma prioridade em sua vida.
Se você sente que nenhuma das coisas que mencionei pode ajudá-lo e você está ficando deprimido, talvez seja melhor procurar ajuda profissional para passar por esse momento difícil em sua vida.
Se os problemas em sua vida estão impedindo você de ser produtivo e funcionar bem, a ajuda profissional pode fazer uma enorme diferença.
Se você está confuso sobre como obter ajuda, saiba que não precisa estar em uma crise para procurar ajuda. A psicoterapia é benéfica para todos. Você nunca deve negligenciar sua saúde emocional e mental.
Palavras finais
Para encerrar, podemos dizer que a resposta paravocê pode deixar de amar alguém?é muito complexo para ser colocado em uma frase simples. Você não pode simplesmente parar de amar, assim como alguém não pode simplesmente parar de te amar.
O que você pode fazer é trabalhar em si mesmo e começar a ver a vida como algo maior do que apenas uma experiência. Há tantas oportunidades que podem mudar sua vida em um momento.
Nada acontece sem ação e a ação é impedida deixando-nos viver no passado. A verdade é que você nunca pode deixar de amar a pessoa que amou e ainda seguir em frente com sua vida.
Você pode aceitar imortal, amor verdadeiro como uma virtude em vez de um fardo.
A capacidade de amar é uma característica admirável. A capacidade de amar alguém apesar de não sentir o mesmo é uma característica ainda mais admirável.
Todo relacionamento é uma oportunidade de aprender mais sobre nós mesmos e testar nossos limites em vários aspectos da vida. Uma delas é amar sem ganho ou interesse porque, no amor, isso é possível.
O amor, como muitas coisas boas da vida, sempre permanecerá parcialmente um mistério. 