6 mantras para economizar dinheiro, especialistas financeiros juram que o ajudarão a resolver qualquer problema
Andrea De Santis SALVAR SENSAÇÕES MELHOR DO QUE GASTAR
Este é o mantra de que você precisa se estiver prestes a fazer uma compra por impulso e também sempre que estiver depositando dinheiro em sua conta bancária. Porque - fato verdadeiro - adicionar dólares ao seu saldo pode ser tão bom quanto, senão melhor, gastá-los. 'Quando você trata a economia de dinheiro como uma tarefa árdua, é claro que vai parecer estressante e entediante', diz Ryan Howell, Ph.D., professor associado de psicologia na San Francisco State University e cofundador dabeyondthepurchase.org, um site que estuda a psicologia dos gastos. Mas se você puder conectar mentalmente o ato de economizar a um objetivo tangível e agradável (como férias em família ou um pagamento inicial de uma casa), você pode experimentar uma descarga de dopamina em seu cérebro que é tão potente quanto comprar aquele lindo mas pouco prático à venda na loja. 'Tente colocar uma foto do que você está economizando na carteira', diz Jeremy Shapiro, Ph.D., psicólogo clínico com especialidade em dinheiro. Ao pegar seu cartão de crédito, você verá aquela cena do Havaí (ou qualquer que seja seu objetivo pessoal), lembre-se de seu mantra equerpara economizar aqueles 20 dólares. Veja se você pode renomear uma conta poupança em homenagem ao seu objetivo; muitos bancos simplificam isso. 'Disney em 2016' soa mais motivador do que 'Poupança', você não acha? Enquanto estiver nisso, tente sorrir sempre que fizer um depósito. Sim,literalmente.A pesquisa sugere que o ato de sorrir pode ajudar a desencadear sentimentos emocionais positivos, então você pode enganar seu cérebro para se sentir melhor sobre como economizar seu dinheiro - ou apenas fazer o banco em geral parecer um pouco mais alegre.
PLANEJAR A APOSENTADORIA NÃO É UM SPRINT
Até os mestres zen suam quando ouvem as palavrasRoth IRA, mas não há necessidade de pânico. 'A verdade é que economizar para seus anos dourados é uma maratona', diz Deena Katz, planejadora financeira certificada, professora de planejamento de finanças pessoais na Texas Tech University e sócia fundadora da Evensky & Katz / Foldes Financial Wealth Management. Lembre-se: o saldo que você vê em seu 401 (k) hoje énãoo que você verá nos próximos 10, 20 ou 30 anos, e você pode ajudá-lo a crescer. Como diz o velho provérbio chinês, 'A melhor época para plantar uma árvore foi há 20 anos. A segunda melhor hora é hoje.' Essa é uma boa maneira de pensar sobre a aposentadoria. “A mágica dos juros compostos dá a você uma grande vantagem”, diz Katz. Digamos que você tenha 30 anos e economize US $ 100 por mês para se aposentar. Se você mantiver essa taxa, terá economizado $ 42.000 aos 65 anos - mas seu saldo será de cerca de $ 180.000, graças a todos os juros. Aos 40, você pode precisar acelerar o ritmo, mas ainda tem muito caminho para acumular mais. A chave não é retroceder pedindo emprestado de seu 401 (k). Você perderá um grande potencial de ganho - e poderá ser atingido por pesadas taxas e penalidades se inadimplir. Uma pesquisa recente estima que a inadimplência de 401 (k) soma US $ 6 bilhões anualmente, de acordo com o Pension Research Council da Wharton School. Se você estiver tentado a sacar seu IRA para um pagamento inicial, lembre-se de seu mantra e mantenha-se firme: seu fundo de aposentadoria é sagrado. Tratar esse tipo de economia como uma maratona poupará você do pânico de correr para a linha de chegada mais tarde.
Andrea De Santis MINHAS DECISÕES DE GASTOS ESTÃO ATÉeu
Seu melhor amigo o convida para um restaurante caro e você teme dizer a ela que deveria comer nesta semana. Ou seu colega de trabalho chega ao escritório com um par de botas quentes e agora você se sente desgrenhado em suas sapatilhas de um ano de idade. Se as pequenas extravagâncias de outras pessoas fazem você se sentir como um fracasso financeiro, lembre-se disto: você provavelmente nem sabe se seus amigos são mais ricos ou melhores em gerenciamento de dinheiro do que você. 'Muitas vezes, a pessoa supervestida com o carro incrível vem me ver e não tem nada', diz Manisha Thakor, uma analista financeira licenciada e diretora de estratégias de fortuna para mulheres na empresa de investimentos Buckingham and the BAM Alliance, uma comunidade de consultores de investimento registrados independentes. 'A cada renda, 70 a 80 por cento das pessoas estão estressadas com dinheiro.' Você está apenas vendo a superfície das finanças do seu amigo, e você temnenhuma idéiaquais dívidas de cartão de crédito ou economias esgotadas podem se esconder. Portanto, não deixe que outros ditem seus gastos. E não fique quieto: 'Se você tiver a coragem de dizer' Não posso pagar por isso ', você pode ser um herói', diz Thakor. - Porque aposto que alguns de seus amigos também não, mas ninguém quer admitir. Ficar de olho apenas no seu próprio orçamento o deixará mais confiante em suas escolhas de gastos diários. Quando se trata de finanças pessoais, como você gasta ou economiza é apenas isso: pessoal.
MEU DINHEIRO DEVE TRABALHAR TÃO DIFÍCIL COMO EU
Trazer para casa o bacon (e os ovos, e o leite) não é fácil - você gasta muitas horas por esse dinheiro. Então, por que desperdiçar em um suéter que você meio que gosta ou outro par de fones de ouvido de US $ 20? Se sentir que o dinheiro está escapando de seus dedos, estabeleça algumas regras básicas para você mesmo e prometa comprar apenas coisas que sejam dignas de você. “Ao decidir como gastar, avalie cada compra em relação a um parâmetro muito pessoal: seu tempo e energia”, diz Thakor. Pense em quanto tempo você leva para ganhar $ 20. (Se você ganha $ 40.000 por ano, é cerca de uma hora de trabalho.) Agora, da próxima vez que você vir aquele suéter em liquidação que custa 'apenas' $ 40, pergunte-se:Isso vale duas horas do meu tempo? Será que este suéter funcionará tanto para me manter aquecido e feliz quanto eu trabalhei para ganhar dinheiro para ele?“Essa mentalidade alivia a ansiedade e ajuda você a se sentir no controle de seu dinheiro”, diz Thakor. 'Em vez de evocar sentimentos de abnegação ao optar por sair de uma compra, você se sentirá fortalecido.' Além disso, um estudo noJournal of Consumer Researchsugere que os compradores obtêm seu maior impulso de humoranteseles vão ao caixa, então você pode sair da loja se sentindo bem, mesmo sem uma sacola na mão. Colocar seu dinheiro para trabalhar também pode significar contratar alguém para ajudá-lo a superar um obstáculo financeiro. Se você tende a se afastar de tarefas assustadoras, como refinanciamento ou investimento, pode precisar de um empurrão extra de outra pessoa. 'Não fazer nada traz seus próprios riscos', diz Katz. Você trabalhou muito para ter esse dinheiro para mantê-lo ocioso; quando você o investe, seu dinheiro começa a puxar seu próprio peso. Nunca contratou um profissional? ProcurarNAPFA.orgpara um planejador financeiro certificado. 'Quanto menos você tem, omaisajudar um planejador pode ser ”, diz Katz. Ela analisará toda a sua situação (em vez de apenas sua carteira de investimentos).
Andrea De Santis NÃO PRECISO TER TODAS AS RESPOSTAS - POSSO APRENDER
melhor maneira de trabalhar com as mãos
Confie em nós - a pessoa comum na rua não pode lhe dizer o que 'lucro por ação' significa, e todo mundo fica chateado com dinheiro de vez em quando. Você é tão capaz de lidar com situações financeiras estressantes quanto as pessoas da casa ao lado. Tudo que você precisa é um pouco de calma e conhecimento e, em muitos casos, a experiência é o melhor professor. Digamos que uma conta médica inesperada caia na sua porta. Em vez de tentar ignorar esse estressor, use este mantra para enfrentá-lo de frente. Comece reconhecendo como você se sente mal em relação ao contratempo, até mesmo permitindo um minuto para ceder ao lado sombrio e deixar a voz maluca em sua cabeça seguir seu curso. (Você nunca vai descobrir isso!,Você nunca vai ganhar dinheiro suficiente, e assim por diante. Você sabe,naquelavoz.) Não é chafurdar - é uma maneira inteligente de colocar tudo para fora para que você possa reagrupar. Agora, deliberadamente, acalme esses pensamentos e pense,Este desafio é uma oportunidade de aprender algo que eu não sabia', diz Kachina Myers, uma psicanalista radicada em Nova York que se especializou em terapia financeira. 'Vire o oprimido de cabeça para baixo e fique curioso em vez disso.' Talvez essa grande fatura permita que você pratique o pedido de uma redução de preço. “É a sensação de impotência que estressante, e a única cura é reencontrar seu senso de agência”, explica Myers. Se você se sentir perdido, procure ajuda - mesmo que seja apenas ligando para a empresa que está cobrando você e dizendo: 'Não entendo de onde veio esse número na minha conta. Voce pode explicar isto para mim?' Quanto mais você perguntar, melhor se sentirá e mais experiente ficará para a próxima vez.
MEU DESTINO FINANCEIRO NÃO ESTÁ CORRIGIDO
Novidades: você não saiu do útero com seu potencial de ganho futuro estampado na testa. No entanto, para muitas mulheres, pedir um aumento merecido ou puxar o gatilho de um plano de negócios incrível pode causar ansiedade. 'Freqüentemente, as mulheres são motivadas por um desejo profundo de permanecer conectadas aos grupos em nossas vidas - uma família, um círculo de amigos ou uma equipe de escritório - e ser aceitas', diz Myers. Pedir um aumento no trabalho, por exemplo, pode parecer egoísta se seu chefe sempre enfatizou a mentalidade de jogador de equipe. Não importa de onde vem a pressão, é fácil sentir que há muitos obstáculos e começar a dizer a si mesmo que está fora de suas mãos. Mas não existe destino financeiro. Com o seu mantra em mente, dê uma olhada em seu escritório (ou mesmo entre seus amigos) para encontrar uma pessoa que o inspire profissionalmente. Crie um relacionamento duradouro com alguém que conhece seus objetivos: ela pode reprimir futuros surtos e fornecer dicas para conseguir essa promoção. Você também pode consultar sites como Score (um fórum de aconselhamento gratuito para proprietários de pequenas empresas) ou Levo League, que oferece orientação gratuita para mulheres profissionais; mentores postam conselhos e podem optar por responder às suas perguntas. Só de ver um site cheio de mulheres que lutaram com sucesso por seu dinheiro prova que você tem controle sobre seu futuro financeiro. Precisa de outro motivo para falar? Apenas 43 por cento dos trabalhadores pediram um aumento no ano passado, mas daqueles que pediram, 75 por cento receberam um aumento salarial, de acordo com uma pesquisa Payscale com 31.000 trabalhadores. Portanto, limpe a garganta e prepare-se para definir seu próprio curso.