20 sinais de um casamento sem amor e 6 maneiras poderosas de lidar
O triste é que muitos casais negam que estão presos em um casamento infeliz e sem amor, mesmo que no fundo tenham plena consciência de sua situação.
Eles ficam juntos por razões financeiras ou seus filhos ou por outras razões muito erradas.
Mesmo que seja normal reconhecer outros benefícios do seu casamento, como o fato de ser bom para seus filhos ou financeiramente confortável, nada disso faz sentido se você e seu parceiro não se amam mais (ou nunca se amam).
Você pode pensar que é melhor para seus filhos se você permanecer casado, mas o fato é que eles sentirão que algo não está bem.
Será pior para eles ver os pais infelizes todos os dias ou ouvir suas brigas e desentendimentos com frequência.
Todos os casamentos passam por momentos difíceis e, claro, antes de tomar qualquer decisão precipitada, você deve tentar consertar seu casamento e reacender a faísca em seu relacionamento.
Infelizmente, às vezes, não importa o quanto vocês dois tentem, o divórcio é a melhor opção para você e seus filhos.
Às vezes você precisa aceitar o fato de que o amor simplesmente não existe mais e que não era para durar para sempre.
Você só precisa deixar isso de lado e continuar com suas próprias vidas separadamente.
Sinais de um casamento sem amor
De acordo com um dos mais famosos pesquisadores de casamento e relacionamento,John Gottman, existem ‘quatro cavaleiros’ que podem prejudicar todo casamento, que sãocrítica,defensividade,muro de pedraedesprezo.
Falaremos sobre todos os quatro abaixo, mas há algumas bandeiras vermelhas mais claras que podem indicar que você não está apenas passando por alguns momentos difíceis, mas que está realmente preso em um casamento infeliz e sem amor.
A distância entre vocês é mais do que óbvia
Você está ciente de que existe uma distância emocional entre você e que está ficando cada vez maior.
Você só espera que seu outro significativo também perceba isso e aja a tempo de salvar seu casamento.
Você não se comunica mais como costumava fazer, não passa nenhum tempo de qualidade juntos e parou de expressar seus sentimentos um pelo outro há muito tempo.
Você pode simplesmente sentir que está se distanciando.
Você não tem certeza se seu parceiro te ama mais
Você nem consegue se lembrar da última vez em que seu parceiro disse que te amava.
Talvez você tenha tentado algumas vezes conversar com eles sobre isso, mas eles evitaram ou disseram que você está exagerando ou imaginando.
Isso ocorre apenas porque eles ainda amam você como pessoa e não querem ferir seus sentimentos admitindo a verdade.
Se você tem alguma dúvida sobre os sentimentos deles, provavelmente é porque eles lhe deram uma razão para fazê-lo e você provavelmente está certo.
Tente expressar seus sentimentos para eles e espere pela resposta deles.
Se eles o deixarem sem um ou se apenas sorrirem educadamente, suas dúvidas serão justificadas.
Você passou de melhores amigos para quase total estranhos
Seu cônjuge tem que ser seu melhor amigo primeiro, depois seu parceiro romântico.
Se você sente que se tornou apenas dois colegas de quarto ou estranhos, esse não é um casamento saudável.
Se você não se sente confortável em se abrir com seu parceiro ou ir até ele primeiro quando tiver algum problema, definitivamente há algo errado em seu relacionamento.
Você precisa encontrar a causa de sua desconexão e, em seguida, trabalhar nisso para fazer seu casamento funcionar novamente.
Falha na comunicação
Uma comunicação boa e saudável é um alicerce essencial para um relacionamento bem-sucedido.
Se houver falta de comunicação em seu relacionamento, essa é provavelmente a causa raiz de todos os seus problemas.
Seu parceiro precisa estar sempre lá para você, não importa o quão ocupado seja sua agenda.
Se você tiver algum problema ou problema, você deve ser capaz de dizer a eles e encontrar uma solução juntos.
A comunicação insalubre sempre leva a um relacionamento insalubre.
Falta de intimidade
A intimidade é uma parte muito importante de todo relacionamento saudável.
Ele cria uma conexão mais profunda entre você e também ajuda na construção de confiança.
Mesmo que não deva ser a parte principal do seu relacionamento, a falta de intimidade pode trazer muitos problemas ao seu casamento.
Não importa há quanto tempo você esteja casado, a faísca nunca deve sair do seu quarto.
Se você não está satisfeito com sua vida amorosa, você deve conversar sobre isso com seu parceiro e juntos encontrar uma maneira de apimentar as coisas.
Até a discussão para
Você nem se incomoda em discutir sobre as coisas com as quais não concorda.
Você está evitando qualquer tipo de conflito porque simplesmente não se importa mais um com o outro.
Você acha que, se não falar sobre seus problemas, é assim que os fará desaparecer, mas infelizmente isso não é verdade.
Todos esses conflitos não resolvidos terão que ser resolvidos um dia.
Não pense que brigar é ruim para o seu casamento porque você pode ver as coisas da perspectiva do seu parceiro quando o faz.
Um argumento construtivo é bom para ambos os lados, porque se você ouvir com atenção, poderá ouvir o que está incomodando seu parceiro e perceber o que pode fazer para ajudá-lo.
Você critica constantemente seu parceiro e vice-versa
Todos nós temos dias ruins, aqueles dias em que não importa o quanto tentemos, nada pode ser do jeito que queremos.
Ainda assim, isso não é motivo para ninguém ficar mal-humorado porque, como já disse, todos nós temos algumas falhas e como nos sentiríamos se alguém nos criticasse por causa disso?
como se sentir se você está grávida
Da próxima vez que você começar a criticar seu parceiro, lembre-se de por que se apaixonou por ele pela primeira vez.
O relacionamento caiu em uma rotina chata
Seu casamento ficou preso em alguma rotina chata.
Todos os dias são iguais para vocês dois; você chega em casa do trabalho, assiste TV e vai direto para a cama.
Vocês nunca mais fazem planos juntos. Você apenas se sente entediado em seu relacionamento.
Claro, há uma maneira de quebrar essa rotina, mas o fato é que ambos os parceiros precisam querer e ambos precisam se esforçar para consertar essa rotina e reviver o romance em seu casamento.
Você começou a evitar um ao outro
Você prefere ficar no trabalho do que ir para casa só porque sabe que seu cônjuge estará lá?
Ou talvez passar meia hora extra no supermercado, vagando entre as prateleiras sem motivo óbvio?
Então, uma vez que você finalmente chega em casa, você prefere ficar sozinho no seu quarto do que com ele na sala de estar.
Você vai para a cama antes ou depois dele, só para não ter que falar com ele ou passar nenhum tempo com ele.
Esse tipo de comportamento é um sinal óbvio de que você não encontra mais alegria com seu parceiro, pois prefere estar no escritório ou em um estacionamento ou literalmente em qualquer lugar, menos com ele.
Todos e tudo o mais é mais importante do que o seu casamento
Seu instinto está lhe dizendo que algo está errado eseu casamento pode ter acabadomas você está tentando ignorá-lo tornando tudo ao seu redor mais importante do que seu casamento.
Um amigo está gripado? Você corre até ela para passar a noite cuidando dela e para fugir de casa.
A irmã brigou com o namorado? Você está cheio de conselhos e fará qualquer coisa para juntá-los novamente, enquanto, ao mesmo tempo, seu próprio casamento está desmoronando.
Em outras palavras, você coloca tudo e todos em primeiro lugar, em vez de fazer exatamente o contrário, cuidando do seu próprio relacionamento em primeiro lugar.
Você duvida da fidelidade do seu parceiro
No início de seu relacionamento, você se sentia a mulher mais desejável do mundo, recebia elogios diariamente e não havia motivo para você sequer pensar em seu marido querendo outra mulher.
Agora, por outro lado, quando você obviamente se afastou um do outro e seu nível de comunicação está no mínimo, você começa a acreditar que há outra pessoa ocupando seus pensamentos.
Quando duas pessoas estão em um casamento saudável, não há dúvidas sobre os sentimentos do seu parceiro em relação a você, muito menos se ele tem sentimentos por outra pessoa.
Um de vocês está sendo controlado pelo outro
Uma bandeira vermelha muito significativa de um casamento sem amor é quando um dos parceiros está se sentindo controlado pelo outro.
Não importa de que forma, seja financeira ou emocionalmente; esse sentimento não deve estar presente.
Além disso, este é um grande sinal de desconfiança e desrespeito. Por quê?
Bem, se você, por exemplo, quer sair e ter uma noite de garotas com seus amigos e ele tenta te proibir, isso significa que ele não confia em você e talvez até pense que você pode traí-lo.
Ou pode ser que um dos parceiros tenha controle total sobre suas finanças e não deixe seu outro significativo chegar perto deles.
Você prefere ficar sozinho do que com seu parceiro
Qualquer coisa é melhor do que estar com ele. Claro, todo casamento tem esses dias e em um dia ruim, seu parceiro te irrita, mas você ainda o ama.
No entanto, se esse sentimento for constante e um dia ruim se transformar em um mês ruim e um ano ruim, as coisas não vão bem.
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Sempre que você tem algum tempo livre, você prefere gastá-lo sozinho do que com seu parceiro, porque você se sente melhor sozinho do que com ele.
Você prefere ir a um shopping sozinho, beber seu café sozinho, assistir a um filme sozinho e fazer tudo o que puder sem ele.
Você é quem pensa em ter um caso emocional
Seu parceiro deve ser aquele que ocupa seus pensamentos e você não deve estar pensando em mais ninguém.
Mas às vezes esse não é o caso e você começa a imaginar como sua vida seria com outra pessoa.
Com isso, não estamos falando sobre você traindo fisicamente seu marido, mas sim pensando em outro homem ou tentando encontrar apoio emocional em outro cara.
Pode ser um cara do trabalho ou um completo estranho que você conheceu online.
Se este for o caso, e você está ciente de que está errado e não deveria estar acontecendo, talvez seja hora de aconselhamento matrimonial.
As noites de encontro são há muito esquecidas
Todo casal, independentemente de quanto tempo estejam juntos, deve passar algum tempo de qualidade um com o outro.
Existem inúmeros casais que tendem a esquecer um do outro quando se casam.
Filhos, trabalho e muitas outras preocupações que a vida nos traz nos faz esquecer de cuidar do nosso outro significativo.
Noites de encontros devem ser uma espécie de tradição entre vocês dois e você deve tê-las pelo menos uma vez por semana.
Se isso for esquecido há muito tempo, você deve fazer tudo o que puder para recuperá-lo ou, de outra forma, estar pronto para afundar lentamente em um casamento infeliz.
Seu parceiro está destruindo sua auto-estima
Quando você está em um casamento feliz ou em qualquer outro tipo de relacionamento feliz, seu parceiro é quem faz você se sentir a pessoa mais inteligente, bonita e desejável do mundo.
O problema aparece quando ele não só não faz você se sentir mais assim, mas também está matando sua auto-estima e valor próprio.
Ele está constantemente criticando você e você sente que não pode falar com ele porque qualquer coisa que você diga pode ser estúpido para ele.
É normal que todos nós às vezes estejamos mal-humorados e que nos queixemos disso ou daquilo, mas não é normal que ele esteja ansioso o tempo todo e tudo o que você faz ou diz o incomoda e faz você se sentir miserável.
Qualquer tipo de abuso é um sinal claro de um relacionamento sem amor
Isso pode se aplicar a abuso físico, emocional, sexual, verbal ou qualquer outro tipo de abuso.
Se você está se sentindo abusado por seu parceiro e não pode falar com ele e não conseguiu, seja por um curto ou longo período de tempo, é hora de mudar.
Um relacionamento sem amor tem o abuso como um de seus elementos mais importantes, porque não há pessoas que se amam e se maltratam ao mesmo tempo.
A primeira coisa a fazer é tentar conversar com seu parceiro e tentar a terapia de casais.
A ajuda profissional é sempre bem-vinda e alguém objetivo que não vai ficar do lado de ninguém mas que realmente tentar te ajudar levará a uma vida melhor.
Você não consegue se lembrar da última vez que se divertiu juntos
Como já foi dito, as noites de namoro devem ser uma coisa obrigatória na vida de todo casal.
Você simplesmente tem que encontrar uma maneira de se divertir juntos e manter as coisas interessantes.
Claro, haverá períodos em que as coisas caem em uma rotina e se tornam um pouco chatas, mas cabe a você e seu parceiro manter a faísca viva.
Se você não consegue se lembrar quando foi a última vez que se divertiu com ele, talvez seja hora de fazer algum esforço e organizar uma noite romântica ou uma noite de cinema ou um fim de semana apenas para vocês dois.
Seu parceiro não quer fazer nenhum esforço para consertar seu relacionamento
Todo relacionamento requer duas pessoas dispostas a trabalhar nele e a se esforçar muito para torná-lo bem-sucedido.
Se esse não for o caso e seu parceiro absolutamente não fizer nada para que as coisas funcionem novamente, é hora de começar a pensar se vale a pena salvar o relacionamento.
Não estamos dizendo que você deve desistir imediatamente, mas se o tempo passar e as coisas não mudarem e ele simplesmente não estiver mais lá para você, pense no que você precisa fazer.
Infelizmente, você está constantemente escolhendo ignorar seu instinto
Todos nós temos aquela voz interior silenciosa que sempre tenta nos avisar quando as coisas não estão funcionando.
Infelizmente, como terapeuta de casais e coautora deO Novo Eu Faço: Remodelando o casamento para céticos, realistas e rebeldes, Susan Pease Gadoua, todos nós escolhemos silenciá-lo ou ignorá-lo completamente.
Você ignora tudo o que seu instinto está lhe dizendo, mesmo que no fundo você saiba a verdade nua e feia.
Não importa se seu amor se foi ou se seu marido não te ama mais, você ignora esse sentimento de que algo está podre.
Às vezes você faz isso por causa das crianças, às vezes é porque você tem medo do que as pessoas ao seu redor vão pensar sobre você, mas seja qual for o motivo, está errado.
O mais importante é que você esteja feliz e contente com sua vida.
Esqueça tudo o resto e concentre-se em você e seu outro significativo.
Como sobreviver a um casamento sem amor
Claro, todos os casamentos devem passar por algumas crises e todos os casais devem passar por alguns problemas em seus relacionamentos.
Se vocês dois pensam que estão apenas passando por uma fase difícil e realmente querem salvar seu casamento, é claro que é possível.
Vocês dois só precisam se esforçar e tornarão seu relacionamento saudável novamente.
É realmente possível se apaixonar por seu cônjuge novamente.Continue lendo abaixo para alguns conselhos sobre como permanecer em um casamento sem amor.
Pergunte a si mesmo se realmente vale a pena salvar seu casamento
Esta é a primeira coisa que você precisa fazer quando perceber que está lidando com esse problema.
Você tem que se perguntar se seu casamento é algo que vale a pena salvar e você tem que se lembrar de todas as coisas boas, mas também das ruins, e compará-las.
É muito importante que você esteja ciente de todas as coisas boas que seu casamento lhe trouxe e todas as coisas ruins com as quais você teve que lidar desde que percebeu que estava preso em um casamento infeliz.
Se as coisas ruins e os sentimentos negativos estiverem mais presentes e avassaladores, então pare por um minuto e pense em quanto seu esforço realmente vale a pena.
Reconheça seus problemas
Volte e tente se lembrar de quando seu casamento começou a desmoronar.
Foi o momento em que você teve alguns problemas familiares ou problemas financeiros ou foi por outra coisa?
Talvez você não tenha gostado da maneira como seu parceiro lidou com um determinado problema, então você começou a se perguntar se ele sempre foi assim, mas você não viu ou se ele está revelando sua verdadeira face agora.
Tente encontrar o momento em que seus sentimentos em relação ao seu parceiro começaram a mudar, ou os dele em relação a você.
Só assim você será capaz de resolver verdadeiramente todos os seus problemas e, eventualmente, começar a amar seu outro significativo novamente.
Esteja pronto para comprometer
Não existe o meu jeito ou o seu jeito em um casamento saudável, existe apenas o nosso jeito.
Você tem que estar pronto para se comprometer com seu parceiro o tempo todo.
Ser teimoso e olhar para os problemas apenas da sua perspectiva não lhe trará nenhum bem.
Você tem que estar pronto para se colocar no lugar deles, porque assim você será mais capaz de entender como seu parceiro se sente.
O compromisso é a única maneira de qualquer relacionamento funcionar, especialmente quando se trata de um relacionamento que já está abalado e não é realmente sólido.
Melhore sua intimidade física
A intimidade física é uma parte muito importante de todo relacionamento e é muito importante manter essa parte do seu casamento no mais alto nível.
Se houver falta de intimidade entre seu parceiro e você, isso também pode afetar sua auto-estima, porque você pode pensar que não é mais atraente para eles.
Tente organizar uma noite romântica que termine com intimidade física e tente seduzir seu marido do jeito que você fez no início do seu casamento, porque se você perder esse lado do seu casamento, poderá acabar sendo como colegas de quarto morando juntos.
Lembre-se por que você se apaixonou em primeiro lugar
Lembre-se de todas aquelas coisas boas que você notou quando acabou de conhecer seu parceiro, como o quão gentil ele é com os outros, não importa como ele se sinta ou como ele está sempre disposto a ajudar os necessitados.
Revise algumas coisas antigas, como suas fotos antigas, e lembre-se de todos aqueles bons dias que vocês tiveram juntos e todas essas memórias certamente irão encorajá-lo a tentar salvar seu casamento porque o homem por quem você se apaixonou certamente ainda está em algum lugar.
Ele pode ter mudado um pouco ao longo dos anos, mas você também. Tudo o que você precisa fazer é se lembrar por que aquele homem vale seu amor e seu precioso tempo.
Dê um tempo e seja paciente
por que caras gostam de pés de garotas
Nada nesta vida vem facilmente, especialmente se for algo tão grande quanto o amor.
O amor é algo que você tem que cuidar; você constrói devagar e não apressa nada.
Seja paciente e se você e seu parceiro estiverem realmente dispostos a fazer as coisas funcionarem, ambos certamente o farão.
Para fazer o casamento voltar a funcionar, não é importante apenas dizer que você quer, é preciso deixar o tempo curar algumas feridas.
Se você não acha que pode resolver seus problemas sozinho, sempre pode marcar uma consulta com um conselheiro matrimonial e salvar seu casamento com ajuda profissional.
Conclusão
Infelizmente, é um fato que hoje em dia muitos casais vivem em um casamento sem amor e optam por permanecer nele por tantas razões erradas.
Eles fecham os olhos para a verdade e nem querem falar sobre isso.
Eles procrastinam e adiam “a conversa” sobre o futuro de seu casamento o máximo que podem, como se isso fosse resolver seus problemas.
Definitivamente não vai. Evitar falar sobre seus problemas só vai piorar as coisas.
No entanto, também existem aqueles casais que concordam imediatamente em se divorciar antes mesmo de tentar salvar seu casamento sem amor.
Antes de decidir ou fazer qualquer coisa, vocês dois precisam sentar e ter uma conversa honesta.
Você tem que perguntar ao seu coração se ele ainda tem algum amor por seu cônjuge e você tem que ter certeza de que vale a pena salvar e lutar pelo seu casamento.
Lembre-se, a única razão para estar em um casamento é amar e cuidar de seu outro significativo.
Quaisquer outras razões estão definitivamente erradas. Tenha isso em mente ao decidir sobre o destino do seu casamento.