10 sinais de que seu casamento pode ser condenado
Se você não é exatamente feliz em seu casamento, você não está sozinho. Apenas 60 por cento das pessoas são felizes em seus sindicatos, de acordo com oCentro Nacional de Pesquisa de Opinião. Felizmente, com intervenção profissional e desejo de fazer as coisas funcionarem, você pode não precisar fazer parte da estatística. Conversamos com alguns especialistas sobre alguns sinais de alerta muito reais a serem observados antes de começar a pensar em divórcio.
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Getty Images Quando alguém não sente que é visto ou ouvido por seu parceiro, ou quando está muito ocupado com as demandas da vida, uma pessoa pode começar a se sentir isolada - algo quemuitos casais relatamsentimento. Especialista em relacionamento baseado em NYCRachel A. Sussman, LCSW, diz que a solidão é um indicativo de grandes desgraças conjugais. É importante notar isso e falar com seu parceiro sobre seus sentimentos.
Getty Images Se você está constantemente se preocupando com seu próximo pagamento ou com encontrar um emprego melhor, pode ser muito difícil arranjar tempo para um bom romance à moda antiga. De acordo comum estudo, os casais com renda mais baixa eram 'mais propensos a serem prejudicados por eventos estressantes da vida e problemas de saúde mental do que os casamentos dos casais mais ricos'. Então, encontre maneiras delidar com seus problemas financeiros como uma equipe, em vez de deixá-los ficar entre vocês.
Getty Images Quase 12 por cento dos casamentos não têm sexo ou quase não têm sexo, de acordo comuma pesquisa. Naturalmente, as coisas vão atrapalhar o sexo. (Pense: cuidar de crianças pequenas, trabalhar tarde da noite, problemas de saúde ou até mesmo comer uma refeição farta.) Mas se você está evitando sexo por um período prolongado de tempo ou é desligado por seu parceiro, um problema mais profundo - como falta deintimidade emocional ou romance- pode estar em jogo.
Getty Images Outra grande bandeira vermelha? Perceber que você gosta mais do tempo com outras pessoas do que com seu parceiro. Sussman diz que se você está sempre ansioso para sair com amigos ou visitar sua família - em vez de se aconchegar no sofá para assistir a um filme com seu cônjuge, por exemplo - esses sentimentos precisam ser enfrentados de frente.
Getty Images Embora possa parecer um pouco contra-intuitivo, brigar pode ser saudável. A apatia é o maior problema. 'A falta de luta [é uma bandeira vermelha], devido a não querer balançar o barco ou ter desistido de seus próprios desejos', diz Julie Binderman, Psy.D., doTerapia Integrativa da Grande Washington. 'Isso resulta em uma falta de conexão e na sensação de que as pessoas são colegas de quarto, em vez de parceiras.'
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E nem pense em brigar por mensagens de texto - isso também é um problema. Casais saudáveis conversam pessoalmente, de acordo comum estudo da Brigham Young University.
Getty Images 'Terapia énãofracasso ', diz Sussman. 'Pense em um terapeuta como um profissional de saúde que vai ajudá-lo a ter ideias sobre como tornar seu casamento melhor - de uma maneira que você nunca pensou.' Mas se você ou seu parceiro não estão dispostos a procurar ajuda depois de tentar encontrar suas próprias soluções, uma separação pode ser inevitável.
Se você é compelido a postar constantemente sobre o quão 'incrível' seu parceiro é, pode haver algo errado. De acordo com umestudar,'No dia a dia, quando as pessoas se sentiam mais inseguras sobre os sentimentos de seus parceiros, elas tendiam a tornar seus relacionamentos visíveis.' Da próxima vez que postar todas essas fotos, pergunte-se se está tentando convencervocê mesmoque nada está errado.
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Em vez de fortalecer um ao outro, vocês gastam muito tempo criticando as coisas, apontando os defeitos da outra pessoa ou pensando que seu cônjuge é incapaz de fazer qualquer coisa certa. De acordo comAbigail Brenner, M.D., ter expectativas realistas é a chave: 'Lembre-se de que você está lidando com outro indivíduo extraordinariamente complexo além de você mesmo', diz ela. 'Há o suficiente para trabalhar sem perseguir ideais irrealistas.'
Se você ocasionalmente conversa com ex-amantes ou cônjuges de maneira flertante - não apenas porque se tornaram amigos genuinamente platônicos - pode haver um problema mais profundo em mãos.Muitas pessoasmantenha contato com um ex durante um relacionamento porque eles querem voltar a ficar juntos ou ter relações sexuais extraconjugais. Embora possa parecer fácil manter contato, suas intenções definitivamente falam para a saúde de seu relacionamento.
'Quando um casal está à beira do divórcio, você geralmente não tem umahamomento ', diz Sussman. - Você realmente percebe que está infeliz há anos. Se você se pega tentando se lembrar de quando as coisas eram mais felizes ou mais gratificantes, isso é uma verdadeira bandeira vermelha. É incrivelmente difícil chegar a um acordo com essa compreensão, mas é melhor agir agora, antes de se deixar levar para um casamento infeliz.