60 coisas que você nunca deve dizer aos seus filhos
Getty + Design por Betsy Farrell Apague essas frases comuns de seu vocabulário.
Desenhado por Betsy Farrell É tentador querer ajudar seu filho em algo difícil, mas ele precisa de tempo para aprender por conta própria. Tomar as rédeas automaticamente não vai ajudá-los a aprender. Dr. Tovah Klein, Diretor doBarnard Center for Toddler Developmente autor de Como as crianças prosperam ,diz, 'Isso passa uma mensagem clara para a criança de' Eu não posso fazer isso, só os adultos sabem fazer. Na verdade, funciona contra [a construção] de confiança. '
Desenhado por Betsy Farrell Essa frase pode ser adequada para usar quando seu tom é compassivo, mas podem surgir problemas se soar como raiva ou aborrecimento. 'Quando um adulto de confiança - uma pessoa de quem a criança depende para tudo - indica que algo éerradocom a criança, uma criança vaiinternalizarisso eacreditamisto. Eles vão perguntareles mesmoso que há de errado com eles - e eles não serão capazes de encontrar a resposta. 'explicaKaryl McBride, Ph.D., L.M.F.T., uma terapeuta matrimonial e familiar licenciada. 'Eles podem confiar em sua experiência de vida limitada e conhecimento, e provavelmente chegar aalguma coisaisso está errado e pode ter um efeito duradouro. Às vezes, será algo bastante amplo, como 'Não sou bom o suficiente' ou 'Sou uma pessoa má'. A devastação desse tipo de mensagem internalizada pode levar uma vida inteira para ser superada, mesmo com terapia ', observa ela.
Desenhado por Betsy Farrell Passando por alguns momentos financeiros difíceis? Faça o melhor para não deixar as crianças saberem disso. Dr. Brad Klontz, psicólogo clínico e autor do livroMind Over Money, contado CBS News , 'Não dê a eles TMFI: informações financeiras demais. Não podemos envolvê-los em coisas sobre as quais eles são incapazes de fazer qualquer coisa. Colocar essa carga sobre uma criança a deixa ansiosa. '
Desenhado por Betsy Farrell Em geral, você deve evitar usar palavras como 'sempre' e 'nunca' ao falar com seu filho, porque isso pode fazê-lo pensar que não tem jeito. '[Adultos] adoram fazer piadas comovocê nunca, você não vai, você não pode, você sempre, ' diz Daniel Patterson, autor deO Pai Assertivoe fundador do Perspectiva Patterson. ' [Mas] afirmações como essas colocam as crianças em uma caixa de negatividade ou permanência - sugerindo que elas são sempre de uma certa maneira e incapazes ou inesperadamente de melhorar. ' Patterson acrescenta que usar a palavra 'nunca' dá a seu filho permissão para nunca mudar, o que não é o que você deseja.
Desenhado por Betsy Farrell Você não quer desencorajar seu filho de se esforçar, mas recitar essa linha popular pode fazer com que ele se sinta muito pressionado. “Envia a mensagem de que, se você cometer erros, não treinou forte o suficiente. Já vi crianças se espancarem perguntando-se: 'O que há de errado comigo? Eu pratico, pratico, pratico e ainda não sou o melhor, ''diz Joel Fish, Ph.D., autor de101 maneiras de ser um excelente pai para esportes.
Desenhado por Betsy Farrell Quando uma criança está chateada, não se precipite em apontar imediatamente que está tudo 'bem' - primeiro, certifique-se de que ela sabe que seus sentimentos são válidos. - Seu filho está chorando porque não está bem. Seu trabalho é ajudá-lo a compreender e lidar com suas emoções, e não desconsiderá-las. 'diz Jenn Berman, Psy.D., autor deO guia de A a Z para criar crianças felizes e confiantes.'Experimente dar um abraço nele e reconhecer o que ele está sentindo, dizendo algo como,' Foi uma queda assustadora. ' Em seguida, pergunte se ele gostaria de uma bandagem ou um beijo (ou ambos), 'Berman sugere.
Desenhado por Betsy Farrell Obviamente, os pais desejam que seus filhos tenham grandes objetivos e você deseja incentivá-los nessas aspirações. Mas, ao mesmo tempo, nem sempre é inteligente dizer que eles podem ser o que quiserem. Enquanto o Washington Post aponta, estudos têm mostrado que ir atrás de metas excessivamente ambiciosas pode ser prejudicial, com efeitos colaterais negativos significativos, como comportamento antiético. A psicóloga Erica Reishcher escreveu: 'Dizer às crianças que elas podem fazer qualquer coisa - seja com base na imaginação ou no trabalho duro - obscurece o papel crítico do acaso no sucesso. Nem toda criança que deseja ser cirurgiã ou estrela do esporte pode se tornar um, mesmo que trabalhe duro para isso. Ao mesmo tempo, em cada história de sucesso existe a graça da boa sorte. Como diz o Prêmio Nobel Daniel Kahneman: 'Sucesso = Talento + Sorte. Grande sucesso = Um pouco mais de talento + Muita Sorte. ''
Desenhado por Betsy Farrell 'Dizer a uma criança que ela é' muito sensível 'é um comportamento comum entre pais desamorosos e desatentos, uma vez que efetivamente transfere a responsabilidade e a culpa de seu comportamento para as supostas inadequações da criança. Uma criança pequena não tem autoconfiança para se opor a essa afirmação e presumirá que fez algo errado. Muitas vezes ela vai acreditar que sua sensibilidade é o problema e que, por sua vez, a leva a desconfiar de seus sentimentos e percepções, 'explica Peg Streep, autor deFilha Detox: Recuperando-se de uma mãe que não amava e recuperando sua vida.'É altamente prejudicial porque existem inúmeras lições para levar, como:' O que você sente não importa para mim ou para qualquer outra pessoa, 'e,' A culpa é sua porque algo está errado comvocês.''
como dar um oral incrível para ele
Desenhado por Betsy Farrell Se seu filho não quiser sair da casa de um amigo ou do parque, é tentador ameaçá-lo dizendo: 'Vou deixá-lo aqui então', sabendo que provavelmente isso o fará se mudar. Mas o Dr. L. Alan Sroufe, professor emérito de psicologia do Instituto de Desenvolvimento Infantil da Universidade de Minnesota, diz O Atlantico que fazer isso pode fazer com que eles se sintam menos seguros. Faz com que acreditem que você nem sempre estará lá para protegê-los e cuidar deles, e a idéia de deixá-los em paz é muito assustadora.
Desenhado por Betsy Farrell Sim, seu filho pode estar te deixando maluco, mas dizer constantemente a ele para deixá-lo em paz quando precisar de uma pausa pode prejudicar sua maneira de pensar sobre como passar tempo com você. Eles vão internalizar essa mensagem, de acordo com Suzette Haden Elgin, Ph.D, fundadora do Centro Ozark para Estudos de Linguagem, em Huntsville, Arkansas. Elgin explicado, 'Eles começam a pensar que não há motivo para falar com você porque você está sempre os ignorando.' Se você fizer disso um padrão quando eles forem jovens, pode significar que eles serão menos propensos a ir até você e lhe dizer coisas quando forem mais velhos.
Desenhado por Betsy Farrell - Primeiro, isso simplesmente não é verdade. Em segundo lugar, uma das coisas mais prejudiciais para uma criança é a vida não vivida de um pai. Por último, isso deixa a criança sem nenhum lugar para colocar sua mágoa e raiva. Eles pensam: 'Se mamãe e papai são altruístas e fazem tudo por mim, como posso ficar com raiva deles? O problema deve ser eu ', diz Brad M. Reedy, Ph.D., cofundador e diretor clínico dos Programas de Terapia Evoke e autor de A jornada do pai heróico: a luta de seu filho e o caminho para casa .
Desenhado por Betsy Farrell 'Quando um elogio é imediatamente seguido por um' mas ', coloca o foco no negativo em vez do positivo. Todo o reforço positivo, aumento da autoestima e motivação ganhos com o elogio são perdidos assim que 'mas' é proferido ', explica Adelle Cadieux, psicóloga pediátrica do Hospital Infantil Helen DeVos.
Desenhado por Betsy Farrell Todo pai quer acreditar que seu filho é um gênio na formação, e ter altas expectativas acadêmicas em relação a ele pode ajudá-lo a se sair melhor - até certo ponto. Coloque toda a ênfase nas notas e no desempenho e o tiro sairá pela culatra, fazendo com que tenham um desempenho pior na escola, de acordo comum estudo publicado noJornal de Personalidade e Psicologia Social .
Desenhado por Betsy Farrell 'O trabalho número um de um pai é manter a calma, não importa o que aconteça. Além do fato de que geralmente dizemos coisas das quais nos arrependemos mais tarde, quando estamos com raiva ou frustrados, manter a calma também é um exemplo para nossos filhos de como queremoselescomportar-se. Isso é especialmente verdadeiro para pais de crianças que tendem a se irritar facilmente ', explicaTimothy Gunn, um psicólogo clínico licenciado.
Desenhado por Betsy Farrell Quando se trata de fazer com que as crianças tenham uma dieta saudável, a ciência é clara: concentre-se nos benefícios e no sabor delicioso da comida saudável, não nas percepções negativas de seu peso. Qualquer comentário sobre o peso só preocupa as crianças e prejudica sua autoestima, de acordo com umestudo publicado emestudo publicado em Eating and Weight Disorders .
Desenhado por Betsy Farrell 'Crianças com sobrepeso ou obesas podem se beneficiar das mudanças nutricionais; mas chamar uma criança de gorda é prejudicial e não ajuda em nada em fornecer orientação sobre como emagrecer ', diz Kimber Shelton, psicóloga e proprietária dos Serviços de Aconselhamento e Consultoria KLS em Dallas, TX. 'Rotulagem corporal negativa e vergonha alimentam uma cultura de alimentação desordenada e imagens corporais prejudiciais à saúde.'
Desenhado por Betsy Farrell Dizer às crianças que comida é saudável sai pela culatra,dizem pesquisadores da Universidade de Chicago. Em vez de se concentrar na nutrição, as crianças presumem que qualquer coisa saudável terá um gosto ruim e a rejeitam. Quer que seus filhos polam seus brócolis? Diga a eles como é saboroso e como é divertido comê-lo.
Desenhado por Betsy Farrell Em um dia ruim, você pode se ver como um desleixado e feio e gordo, mas seu filho o vê como o ser humano mais lindo e incrível que já existiu - e eles querem que cresçam como você. Então, quando você critica seu corpo, não está apenas denegrindo alguém que ama, você está ensinando-o a sentir o mesmo por seu corpo,dizem pesquisadores de Notre Dame.
Desenhado por Betsy Farrell 'Dizer que você usou drogas quando criança valida o uso de drogas para seus próprios filhos. Mesmo que seu filho não responda dizendo 'E você está bem agora', provavelmente é o que ele está pensando. Seus filhos irão modelar o comportamento deles com base no seu - se você não foi educado o suficiente para explicar aos seus filhos por que usar drogas é perigoso, não lhes dê licença tácita para usar porque você o fez ', dizDennis Poncher, autor e fundador da rede do grupo de apoioPorque eu amo você.
Desenhado por Betsy Farrell “É importante permitir que as crianças chorem e mostrem suas emoções e frustrações. Eles precisam saber que não há problema em se sentir feliz, triste, com raiva ou o que for. Além disso, nunca diríamos a um adulto para parar de chorar, então por que deveríamos dizer isso às crianças? ' diz Richard Peterson, vice-presidente de educação daKiddie Academy.
Desenhado por Betsy Farrell - Mesmo que algo não seja muito importante para você, pode ser muito importante para o seu filho. Dizer a eles que não os invalida e os envergonha por suas emoções. Eles não apenas ficam chateados com o problema original, mas também ficam envergonhados ou constrangidos sobre o quanto estão chateados em cima disso. Esses comentários nunca ajudam ninguém - crianças ou adultos - a se sentir melhor ou a se acalmar ', explica Rebecca Schrag Hershberg, PhD, diretora de treinamento para a primeira infância no Ramapo for Children e fundadora da Little House Calls.
Desenhado por Betsy Farrell 'Se eles quisessem, eles poderiam! Você nunca consegue chegar a uma criança quando ela está tendo um ataque de raiva. Em vez disso, a melhor coisa a fazer é manter a calma, não morder a isca e ser paciente ao validar seus sentimentos ', diz Denise Daniels, especialista em desenvolvimento infantil e parental e inventora doMoodsters.
Desenhado por Betsy Farrell 'O que pode parecer uma coisa pequena para você - um arranhão, um giz de cera quebrado, um brinquedo perdido - realmenteéuma grande coisa para o seu filho. É fácil ficar irritado e ignorar, mas você deve levar isso a sério ', diz Daniels.
Desenhado por Betsy Farrell 'Crianças não são preguiçosas. Freqüentemente, há uma razão subjacente para que eles não sejam capazes de realizar o que está sendo pedido a eles. Os pais atacam a autoestima e o valor próprio de uma criança com esta afirmação. E vamos enfrentá-lo, nenhum de nós nunca foi motivado a fazer melhor sendo chamado de preguiçoso ', dizStacy Haynes, uma psicóloga infantil.
Desenhado por Betsy Farrell 'Esta frase é típica na maioria das famílias, mas geralmente não faz nada mais rápido, exceto para fazer as crianças se sentirem mais estressadas', dizAriel Kornblum, um psicólogo infantil em Nova York. 'É melhor ser específico sobre o que precisa acontecer a seguir.'
Desenhado por Betsy Farrell 'Se você tem que se repetir indefinidamente, precisa repensar sua estratégia de comunicação. Irritar nunca funciona; as crianças têm uma audição muito seletiva e vão desligá-lo imediatamente. Em vez disso, tente fazer perguntas abertas para chegar à raiz do que está acontecendo ', diz Daniels.
Desenhado por Betsy Farrell 'Todas as crianças ficam com medo, independentemente da idade', diz Daniels. 'Dizer isso a eles invalida seus sentimentos e os rejeita, fazendo seu filho sentir que não está sendo ouvido.'
Desenhado por Betsy Farrell 'Você não pode esperar que as crianças ajam como adultos porque eles não são adultos. Se uma criança está tendo um comportamento que parece infantil, olhe para a situação ', diz Daniels. 'Freqüentemente, eles voltam aos velhos comportamentos quando estão nervosos, ansiosos ou com medo. Em vez de envergonhá-los, ouça seus sentimentos. '
Desenhado por Betsy Farrell “As crianças procuram os adultos para validar seus sentimentos e experiências, então, quando você as rejeita, elas sentem que não têm importância. Se você não entende por que seu filho está fazendo algo, pergunte a eles e, em seguida, tente se lembrar de uma experiência em que você estava em uma situação semelhante ', diz Daniels.
meu melhor amigo dormiu com meu namorado
Desenhado por Betsy Farrell 'Isso é doloroso porque a criança aprende a negar suas necessidades e a si mesma. A maioria das pessoas se perde na infância e passa o resto da vida tentando encontrá-la ', diz Reedy. 'O que realmente está acontecendo aqui é que opaisa capacidade é limitada e eles estão pedindo que a criança diminua para se ajustar às suas necessidades. '