20 maneiras de se sentir sexy e confiante em sua própria pele - Julho 2022

Sensualidade não é algo que você pode simplesmente decidir adquirir e depois ligar e desligar quando quiser. É uma qualidade que existe e requer ser nutrida e trabalhada. Você precisa conhecer seu corpo e se sentir confortável com ele, independentemente da aparência a cada dia. Sentir-se sexy em sua própria pele exige trabalho e esforço, mas quando você chega lá, ninguém pode dizer o contrário.

Uma ótima vida sexual é extremamente dependente de como você se vê e se sente em relação ao seu corpo nu. Se você é inseguro e hesitante, inconscientemente projetará isso no seu parceiro e ele o verá da maneira que você escolher. Portanto, é da maior importância que você aprenda a balançar seu corpo e entrar em contato com sua deusa sensual interior, para que seu parceiro possa apreciá-lo em toda a sua glória sexy.



Houve um tempo em que você era insaciável na cama. Seu parceiro poderia apenas olhar para você de uma certa maneira e vocês dois saberiam o que estava por vir. Você era como um animal selvagem que mal podia esperar para se apossar do seu cara e mostrar a ele como ele era travesso!



Sua confiança estava em um nível mais alto de todos os tempos e seu apetite sexual era incomparável! Você podia ir a noite toda e era tão bom que até os vizinhos tinham um cigarro depois. Mas hoje em dia, assistir donas de casa reais ou contar ovelhas parece ser mais interessante do que pensar em fazê-lo. Você realmente não sabe o que está acontecendo com você, mas gostaria de poder voltar no tempo e voltar para aquela garota sexy e sedutora que costumava ser.

Não se preocupe, essa garota não se foi! Você a enterrou profundamente o suficiente para fazer você se preocupar consigo mesma, mas pode recuperá-la facilmente.



Muitos de nós culparão o trabalho, as crianças, as contas e os hobbies por nossa falta de travessuras no quarto, mas, na realidade, não é isso que está causando o tempo de espera! O verdadeiro problema está no fato de que as mulheres simplesmente não se sentem mais sexy quando as crianças chegam e seu tempo é consumido para cuidar de todos, menos a si mesmos.

A transição de uma fera sexy, disposta e ansiosa no saco para o papel de mãe que mal tem tempo de lavar o rosto pela manhã não é uma tarefa fácil.

Isso não é algo que você pode invocar, você não pode se tornar aquela garota em um instante. Você deve reconhecer o fato de que sua vida agora é diferente do que costumava ser e estar disposto a encontrar um equilíbrio saudável que deixe você, seu parceiro e seus filhos felizes e realizados.



Você definitivamente pode recuperar sua sensualidade. E como? Primeiro, você precisa mudar a maneira como seu cérebro vê o sexo. Geralmente, você tende a vê-lo como algo que você dá e o seu parceiro recebe, portanto, faz isso por ele, e você simplesmente não consegue encontrar a força ou a vontade. Mas quando você começa a ver o sexo como algo para si mesmo, sua perspectiva sobre isso muda.

Você precisa começar a vê-lo como um deleite para você, acima de qualquer outra coisa. Pense nisso como uma recompensa após um longo e cansativo dia. Que seja algo que o motive a fazer essas tarefas da maneira mais eficiente possível, para que você possa relaxar com seu parceiro e fazer um pouco de ação debaixo dos lençóis, e merecidamente, devo acrescentar.

Voltar ao sentimento de querer e necessitar ajudará você a recuperar o seu humor. Faça isso algumas vezes antes que se torne sua norma novamente e antes que você perceba, você não terá que fazer isso como se fosse algum tipo de tarefa, mas sim encarar o sexo como algo sexy e sensual que você não pode esperar para fazer depois que as tarefas terminarem e as crianças estiverem dormindo profundamente.

Veja, quando você finalmente volta a fazer sexo regularmente, automaticamente começa a se sentir muito mais sexy! É um ciclo que ajuda você a melhorar todos os aspectos da sua vida, seja seu trabalho, suas amizades ou hobbies. Você fará tudo com facilidade quando começar a se sentir novamente durante a meia-noite, brincando com o marido.

Aqui estão 20 maneiras de recuperar sua deusa interior, tão cedo quanto hoje à noite!

1. Lembre-se da última vez que você fez isso.

Tire alguns minutos do seu dia agitado e repita em sua mente a última vez que você e seu parceiro tiveram uma brincadeira realmente satisfatória debaixo dos lençóis. Pense em todas as especificidades ao seu redor e como ele fez você se sentir. Lembre-se de como é bom e poderoso e apetite!

Lembre-se de como deseja e merece se sentir assim novamente. Ser mãe é incrível, mas você é muito mais do que isso. Acorde com todos os aspectos atraentes do sexo e com o quão confiante você se sentiu naquele momento específico. Isso despertará seu apetite com certeza e você desejará arrancar a camisa do seu parceiro na mesma noite, garantida!

2. Toque em si mesmo. (Não quero dizer isso, mas agora que você pensou nisso ... por que diabos não)

Em vez de tomar um banho rápido, secar-se e correr para cuidar das crianças, faça um pouco diferente desta vez. Não se apresse, para iniciantes. Não apresse nada. Tome um banho longo e quente e relaxe. Acenda algumas velas e coloque uma música suave.

Reserve o tempo que precisar, porque hoje em dia a paz e a tranquilidade são um privilégio para você, então aproveite ao máximo. Depois de terminar o banho e se secar, esfregue um pouco de loção nas pernas, mas não bata. Massageie delicadamente as pernas e o corpo inteiro, até que você se sinta fresco e bonito.

Faça sua rotina de cuidados com a pele, independentemente de quanto tempo leva. Sua pele merece sentir-se viva e você se sentirá tão rejuvenescido e relaxado depois. Faça algo por você e agrade a si mesmo, no entanto, você escolhe. (Qualquer forma fará o truque.)

3. Assista algo sexy.

George Clooney é o seu candidato? Adicione seus filmes mais quentes à sua lista e assista sozinho, sem ser interrompido. Dessa forma, você pode fazer o que diabos quiser. Ou qualquer filme que flutue no seu barco… não há julgamento aqui.

Mulheres (como homens!) São criaturas visuais. Quando você festeja seus olhos em um delicioso colírio para os olhos, desperta seus desejos ocultos e reacende aquela chama que você ignora há tanto tempo.

O que você está esperando? Vá ver o filme que sempre faz isso por você e trate-se de um momento sexy sozinho. Você sabe que precisa disso!

4. Pare de comparar seu corpo com o das supermodelos da Victoria's Secret.

Jogue fora qualquer revista que contenha imagens de garotas jovens, gostosas e sexy, com corpos que você conhece como Photoshop, e que são realmente impossíveis de manter como uma mãe ocupada. Pare de idealizar garotas na TV que você assiste todos os dias e lembre-se de que você não é mais aquela garota e sua vida é incrível do jeito que é.

Não há como todas aquelas garotas posarem praticamente nuas nas capas de revistas depois de terem dois filhos empurrados para fora delas! Pelo menos não sem a ajuda de muito Photoshop.

a hérnia de hiato causa ganho de peso

Sempre que vir esses corpos de tamanho 0, lembre-se de que essas imagens são inatingíveis e que as suas são mais do que boas, muito obrigado.

5. Abandone as roupas que fazem você se sentir pouco atraente.

Se o suor é a sua roupa preferida depois do trabalho, você deve fazer algumas compras sérias. Vestir moletom no minuto em que você chega em casa do trabalho é a maneira menos produtiva de se sentir sexy novamente. Não é assim que você vai conseguir.

Você não precisa andar pela casa em redes de pesca, mas investe em algumas roupas que mostram pelo menos um pouco de pele e não estão muito soltas para ter uma ideia da sua figura.

Pode ser uma camiseta e leggings fofas ou uma camisola de seda com seus novos moletons favoritos. De qualquer forma, tente melhorar um pouco o seu guarda-roupa, porque tudo começa com o que você sente em casa, que é onde você passa a maior parte do tempo.

6. Tenha uma noite de garotas muito necessária.

Quando você decide fazer algo apenas para você, você se lembra da garota que costumava ser. Antes de assumir o papel de mãe e esposa, você era uma garota jovem, selvagem, espontânea e despreocupada, que sabia se divertir e aproveitar a vida.

É hora de você se lembrar daquela garota que sabia da importância de se colocar em primeiro lugar de vez em quando. E adivinha? Depois de passar um tempo bem merecido com suas meninas, você se sentirá renovado e descansado e seu marido certamente adorará vê-lo de volta à sua glória!

Não há nada mais importante do que cuidar bem de si mesmo. Porque quando você se certificar de que está bem e com toda a sua força, será muito mais capaz de cuidar de sua família.

Não se sinta mal por precisar de um tempo para si mesmo. Quando você aprende a cuidar de si primeiro, tudo o resto se alinha organicamente.

7. Bata no ginásio.

Existem muitas razões pelas quais você deve ir à academia. É um ótimo alívio do estresse, faz você se sentir bem quando precisa se recompor e permite dar um soco em algo quando você está tendo um dia ruim.

Sempre que estiver se sentindo baixo, bata na esteira ou levante alguns pesos; até fazer caminhadas ou caminhar na natureza o ajudará a reduzir os níveis de estresse e a se sentir forte e capaz novamente.

Quando você se cuida, ajuda a se sentir mais sexy e poderosa. E quando você se sente poderoso, não há nada que não possa fazer. Então deixe-se brilhar e faça isso por si mesmo.

8. Dê um passeio pela pista da memória.

Retire o álbum antigo de quando vocês começaram a namorar e lembre-se de quem você era naquela época. Memórias do seu passado tomarão conta de você e você começará a se sentir tão nostálgico e querendo voltar a isso.

Ouça a música que vocês dois amam ou algumas músicas que o lembram dele, para que quando você não estiver juntos, você o lembre e seus pensamentos estejam focados em todos esses lugares sexy.

Lembra quando a luxúria era o número um no início do seu relacionamento? Confie em mim, ele ainda está lá e você pode recuperá-lo facilmente. Fique nostálgico com todos aqueles momentos sensuais quando você não se importa com o mundo exterior e, na próxima vez em que o vir, não precisará dele para convencê-lo a fazer qualquer coisa. Você provavelmente será o único a iniciar o sexo.

9. Destaque a parte mais bonita do seu rosto.

Se os seus olhos são a sua característica mais atraente, certifique-se de os delinear com um novo delineador ou se os seus lábios são a parte do seu rosto que você mais gosta, use um brilho novo e quente e deixe-se parecer sexy.

Quando você se prepara um pouco, entra em contato com seu lado feminino, o que aumenta automaticamente seu desejo por sexo e intimidade.

Mas não faça isso por ninguém além de você. Você é o único que não se vê tão bonito quanto realmente é, então pegue um kit de maquiagem novo e sofisticado e trabalhe para mudar isso.

10. Compre roupas íntimas novas.

Livre-se de todas as suas roupas de baixo antigas que você usa há anos, que não fazem você se sentir ou parecer sexy de forma alguma. Você sabe, aquelas calcinhas de vovó rasgadas e esticadas que, por algum motivo, você simplesmente não consegue se livrar, mas definitivamente deveria!

Você não precisa usar cordas-G ou qualquer coisa que a faça se sentir desconfortável; basta ter algo rendado e fofo que o ajude com sua auto-estima.

Não existe uma regra que o proíba de usar bermudão, desde que seja isso que faça você se sentir bem consigo mesmo. Apenas certifique-se de investir em roupas íntimas novas, pois isso ajudará você a se sentir mais sexy e também, seu parceiro também ficará agradecido, não vamos esquecê-lo.

Então, da próxima vez que você tirar a roupa, seu cara terá a mandíbula no chão, e isso lhe dará o impulso de confiança que você precisa, e o resto fica com vocês dois.

11. Solte suas preocupações.

Quando você está tão concentrado em se preocupar o tempo todo, não resta tempo para você se sentir sexy. Sempre haverá algo com que se preocupar, então aprenda a compartimentar.

Reserve um tempo todos os dias para cuidar de tantas coisas quanto possível, mas em um determinado momento, aprenda a deixar passar a noite e a cuidar de si mesmo. Você vai fazer tudo, então se preocupar com isso não ajudará a resolver nada e só o deixará menos propenso a fazê-lo no quarto.

Aprenda a deixar seus pensamentos e preocupações desaparecerem na hora de dormir. Amanhã é um novo dia e você cuidará das coisas então. Mas agora, concentre-se na sua situação atual e torne-a o mais agradável possível, principalmente para você, mas também para o seu parceiro.

12. Respire.

Todas as manhãs, dedique cinco minutos para respirar.

Feche os olhos, mantenha o foco, limpe a mente e respire profundamente. Quando você começa suas manhãs com uma sensação de calma, sentirá mais contato com seu corpo.

Sem mencionar, ele ajudará você a começar o seu dia da melhor maneira possível. Apenas tente criar uma atmosfera relaxante e confortável que ajude a iniciar o seu dia e faça você se sentir feliz por estar vivo.

Além disso, poder começar o dia com foco no seu próprio bem-estar não pode ser uma coisa ruim. Se é que isso lhe dá algum tempo extra e você não vai dizer não, não é? Não achava isso.

13. Aprecie o que vê no espelho.

Desde muito jovens, somos ensinados a examinar cada parte do corpo e a nos sentir mal por não ter a figura perfeita que os modelos de revista parecem ter.

Em vez de fazer isso, fique na frente de um espelho de corpo inteiro, completamente nu e concentre-se nas coisas que você ama em si mesmo.

Sua linda barriga que mudou após o parto ainda está lá, aguentando, parecendo não muito surrada, depois do que passou, então tenha orgulho disso.

Ame seus peitos, por maiores ou menores que sejam! Eles são seus, então ame-os com orgulho. Se você tem um bumbum empolgado, mostre-o e caminhe com confiança.

Quando você aprende a amar cada parte do corpo individualmente, fica muito mais fácil amar a si mesmo por inteiro.

14. Desligue o telefone e todas as outras telas da casa.

Aprenda a desligar por uma hora todos os dias. Desligue o telefone, o laptop e todas as outras telas. Deixe de lado todas as distrações e apenas se concentre em si mesmo. Seja sua própria prioridade por uma hora.

Leia um livro, assista a um programa de TV ou faça suas unhas. Sua escolha.

Apenas saia da zona e se preocupe consigo mesmo e lembre-se de como você está se saindo incrivelmente bem e de como merece alguns mimos.

Não se sinta mal por não fazer nada por uma hora inteira. Todos nós merecemos algum tempo para mim.

15. dança.

Mesmo se você não acha que é um bom dançarino, isso realmente não importa. O que importa é como isso vai fazer você se sentir!

Vá dançar com suas garotas, tire algumas fotos e mova seus quadris ao ritmo da música! Esqueça o mundo e esteja presente.

Quando você a sacode como se não houvesse amanhã, você entrará em contato com sua sensualidade e se lembrará de tudo que seu corpo pode fazer!

Você começará a se sentir tão sexy que não vai querer parar. E se você não tiver tempo para ir aos clubes, tudo bem também. Torná-lo uma festa de dança para um então!

Ligue o aparelho de som, coloque suas músicas favoritas e certifique-se de estar em casa sozinho, para que você possa acender e soltar completamente e se perder no ritmo.

Pode parecer loucura agora, mas quando você faz isso, percebe que não há um sentimento parecido.

Não há nada como algumas músicas que fazem você balançar a cauda e se perder à noite. Então pare de perder tempo, coloque essa música e comece a trabalhar, sua coisa sexy!

16. Crie um local em casa que seja livre de crianças.

Não há buzzkill como ver as coisas de seus filhos quando você está começando algo.

Verifique se você tem uma zona livre de crianças em casa que não o distraia de tudo o que você estiver fazendo. Na maioria dos casos, esse é o quarto.

Em todas as outras partes da casa, você é mamãe e papai, mas no quarto, são amantes sem distrações e sem rostos fofos de seus bebês que arruinam o clima.

Crie um ambiente sexy que não contenha brinquedos, fraldas, mamadeiras ou similares. Apenas dois parceiros, em uma zona livre de crianças, fazendo o que querem.

17. Apimente as coisas.

Faça algo que você normalmente nunca faz. Pode ser tão simples quanto adotar um novo hobby que você pode fazer juntos ou reservar um fim de semana para apenas vocês dois.

Seja o que for, verifique se é emocionante e novo, porque não há emoção afrodisíaca! Seja espontâneo e tome uma decisão do momento.

Peça à vovó e ao vovô para levar as crianças por uma noite e ir para um hotel. Ou apenas tenha uma noite quente de encontro. Qualquer coisa que faça você ver por que se apaixonou em primeiro lugar.

Ser mamãe e papai é a melhor coisa do mundo, mas todo mundo precisa de um tempo do seu papel cotidiano. Mime-se e divirta-se!

18. Vá a um spa.

Só porque você é mãe, não lhe dá uma desculpa para se deixar levar!

Bata no spa. Pegue uma mani, uma pedi e essa cera brasileira que você está morrendo de vontade de experimentar! Mime-se e deixe-se ser feminino e divirta-se. Faz muito tempo, não é?

Quando você se esquece de se cuidar dessa maneira, pode literalmente sentir a sensualidade saindo de seu corpo. Não deixe isso acontecer e, de vez em quando, trate-se de uma relaxante sessão de spa.

E porque? Porque você vale a pena, mamãe gostosa!

19. Diminua as luzes e acenda as velas.

Crie uma atmosfera sexy que literalmente fará você se ver sob uma nova luz.

Defina o clima e desligue as lâmpadas fortes. Em vez disso, acenda as velas perfumadas que você comprou há muito tempo, mas nunca tirou da gaveta. Crie um ambiente lindamente iluminado que lhe proporcione uma sensação relaxante e traga uma sensação de calma à sua casa.

Isso criará um brilho quente sobre tudo e, para ser sincero, parece muito mais lisonjeiro do que a luz forte do teto.

Faça essas pequenas mudanças pela casa que o aproximarão da sua sensualidade interior.

20. Pratique yoga.

Por estar cercada por tantos amigos que praticam ioga, percebi que eles se sentem muito mais sexy e em paz consigo mesmos do que eu.

Perguntei sobre o que é o yoga tão atraente e todos me disseram que isso simplesmente faz você se sentir em contato com seu corpo e alma e cria uma atmosfera livre de preocupações que dificulta que eles se preocupem com a aparência de uma certa maneira. e eles são capazes de apreciar seu corpo em sua forma completa e crua.

Devo dizer que estou realmente intrigado, então sugiro que todos comecemos a praticar yoga e vejamos o que é esse alarido.

Se é algo que meus amigos me dizem, garoto, estamos perdendo!

Então, entre na onda e conheça nossos corpos e mentes fora da toxicidade do mundo exterior e deixe que eles se conectem e tragam uma sensação de positividade e aceitação.

Todos nós precisamos de algo disso em nossa vida.