15 promessas que você deve fazer a si mesmo e honrar para sempre
Você é muito cuidadoso para não decepcionar os outros, especialmente quando dá sua palavra sobre algo. Você está pronto para fazer o impossível apenas para cumprir suas promessas e cumprir o que diz.
Bem, é hora de começar a se comportar da mesma maneira em relação a si mesmo também. Hora de fazer algumas promessas cruciais para si mesmo e cumpri-las enquanto você respirar.
Aqui estão eles.
Para se aceitar…
Em primeiro lugar, você deve prometer a si mesmo que sempre aceitará seu verdadeiro eu, sem permitir que os outros o mudem. Não, você não é perfeito e nem deveria tentar ser – você tem suas próprias falhas.
No entanto, você precisa aceitar as imperfeições também. Esteja ciente de que mesmo as coisas que você não gosta em si mesmo o transformaram na pessoa que você é hoje, então, por favor, não as desonre.
Não mude a essência de sua personalidade por causa de um cara que você acha que amaria mais se você fosse diferente.
Não faça isso para impressionar seu chefe ou melhor amigo, ou porque sua família pede. E não faça isso apenas para se encaixar. Você é você, quer os outros gostem ou não.
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No entanto, isso não significa que você não deva aspirar a ser sempre melhor.
Veja bem, há uma enorme diferença entre modificar a si mesmo para agradar a outra pessoa e perceber algumas das coisas que você gostaria de melhorar em si mesmo.
Prometa a si mesmo que nunca se deixará ficar preso em sua zona de conforto, só porque está com muito medo de sair dela e tentar coisas novas.
Prometa a si mesmo que sempre acreditará em suas próprias habilidades, que sempre será ambicioso e fará todo o esforço possível para que seus sonhos se tornem realidade.
Para se colocar em primeiro lugar
Você sabe como durante toda a sua vida você foi ensinado que o egoísmo é uma qualidade terrível? Que a pior coisa que você pode fazer é ser egocêntrico que não se importa com outras pessoas.
E isso é algo que eu não poderia concordar mais. No entanto, o que você obviamente esqueceu é que priorizar a si mesmo sobre os outros é tudo, menos egoísta e maligno.
Na verdade, é exatamente o que você deveria estar fazendo.
Isso pode parecer duro, mas todos em sua vida, exceto você, são substituíveis. Sim, você definitivamente deve valorizar seus relacionamentos com os outros, mas, por favor, nunca esqueça que seu relacionamento consigo mesmo vem antes de qualquer outra coisa.
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Para escolher suas batalhas
Você é um lutador e isso é algo para se orgulhar. Dito isso, prometa a si mesmo que, de agora em diante, você escolherá suas batalhas com um pouco mais de sabedoria.
Nem tudo e todos merecem cem por cento do seu esforço. Pare de perder a coragem com cada pequena coisa e, para variar, às vezes apenas deixe ir.
Mais importante, prometa a si mesmo que vai parar de lutar nas batalhas de outras pessoas.
Sim, ajudar um amigo ou um membro da família é ótimo, mas, em última análise, não é seu trabalho salvar ninguém ou resolver todos os seus problemas.
Preserve sua paz interior e saúde mental acima de tudo, porque se você a perder, terá que investir uma quantidade incrível de energia e tempo para recuperá-la.
Para deixar o passado no passado...
A bagagem emocional pode causar mais problemas do que você imagina. No entanto, infelizmente, a maioria de nós, incluindo você, carrega essa carga em nossos ombros.
Bem, por favor, prometa a si mesmo que, de agora em diante, você deixará o passado para trás, onde ele pertence.
Aceite que algumas coisas e alguns eventos aconteceram do jeito que aconteceram e não há nada que você possa fazer sobre isso.
Você não pode mudar seu passado pensando nele ou desejando que fosse diferente. Na verdade, a única coisa que vai te pegar é você permitir que isso destrua seu presente e futuro.
… mas para aprender com isso
No entanto, isso não significa que você deve esquecer tudo o que aconteceu antes desse momento. Em vez disso, prometa aprender com o passado e nunca repetir seus erros.
Assuma-os, assuma a responsabilidade e analise até o ponto em que você saiba o que fez de errado e como garantir que isso nunca aconteça novamente.
Tome tudo o que está acontecendo em sua vida como uma lição valiosa.
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Não se esqueça de que mesmo as coisas ruins acontecem por um motivo. Eles estão lá para ensiná-lo e ajudá-lo a se tornar a pessoa que você está destinado a ser.
Nunca se contentar com menos
Uma das promessas mais importantes que todos nós temos que fazer a nós mesmos é lembrar o quanto merecemos e nunca nos contentar com nada menos.
Isso se aplica a seus relacionamentos românticos, amigos, família, trabalho e todos os outros segmentos de sua vida.
Pare de aturar a porcaria dos outros só porque você espera que eles mudem ou apenas porque você os ama.
A partir de agora, pare de dar mais do que recebe e só deixe entrar as pessoas que lhe dão exatamente a mesma quantidade de esforço que estão recebendo de você.
Lembre-se do seu valor e não deixe ninguém tentar convencê-lo de que você não é suficiente. Não, você não está pedindo muito e não é muito exigente – você só tem padrões e critérios.
Para ser gentil consigo mesmo
Você sabe como você é cheio de compreensão para com todos ao seu redor?
Como você nunca os julga, esquece seus erros, encontra justificativa para seu mau comportamento e de alguma forma consegue perdoá-los, não importa o que você faça?
Você sabe como você sempre encontra uma maneira de confortar seus amigos e colocar um sorriso no rosto deles, mesmo quando eles estão no fundo do poço?
Como você os ouve quando eles precisam e garante que eles nunca se sintam mal?
Bem, por que você não deveria começar a se tratar da mesma maneira? Por que você não deveria fazer um voto de ser carinhoso e gentil consigo mesmo mais do que com os outros?
Para não esconder suas emoções
Na sociedade de hoje, mostrar sentimentos tornou-se um sinal de fraqueza. Bem, deixe-me dizer-lhe que é na verdade uma das maiores provas de sua força interior.
Isso significa que você tem o que é preciso para enfrentar suas emoções, incluindo aquelas que você não gosta e prefere não ter.
Você é corajoso o suficiente para olhá-los diretamente nos olhos e lidar com eles da maneira mais saudável possível.
É por isso que estou pedindo que você prometa que nunca mais tentará reprimir suas emoções.
Não estou dizendo que você deve permitir que eles tirem o melhor de você ou o sobrecarreguem, mas, por favor, não pense que eles vão embora se você fingir que eles não existem.
Para deixar de lado a toxicidade e a negatividade
Outra promessa importante a ser feita é cortar todos que fazem você se sentir mal.
É parar com os hábitos e coisas que trazem negatividade em sua vida, e se afastar de tudo e de todos tóxicos.
Não importa há quanto tempo você conhece aquele amigo ou se é seu irmão que estamos falando – se alguém traz pessimismo e escuridão em sua vida, você tem que expulsá-lo, ou pelo menos reduzir seu contato a o mínimo.
Você não precisa de vampiros emocionais, mentirosos, trapaceiros, manipuladores, narcisistas e outros tipos de pessoas tóxicas que só estão te deixando infeliz.
Para ouvir seu coração
Não vou mentir para você – ir atrás do seu coração provavelmente lhe trará mais de um problema.
Então, você definitivamente não deve segui-lo cegamente sem levar em consideração o que seu cérebro tem a dizer.
No entanto, por favor, prometa-me que você pelo menos ouvirá seus desejos e que, de vez em quando, fará exatamente o que ele lhe disser.
Sim, você pode falhar, mas saberá que fez exatamente o que queria e que a satisfação será mais que suficiente.
Preste mais atenção aos sinais que sua intuição lhe envia e esteja ciente de que raramente se engana. Nem sempre você precisa fazer a coisa certa!
Não viver pelos padrões de outras pessoas
Lembre-se: você não depende de ninguém, então por que deveria ouvir as opiniões de outras pessoas?
Ouvir um conselho é uma coisa, mas viver sua própria vida nos termos de outra pessoa e agradar as pessoas é completamente diferente.
Prometa a si mesmo que vai parar de fazer as coisas só porque esperam de você. Que você não se preocupe em se encaixar e seguir alguns padrões sociais imaginários que não lhe servem de nada.
Nunca se esqueça de que você é o único que faz as regras – o único responsável por sua própria vida.
Para celebrar a vida
Por favor, comece a desfrutar de cada respiração que você dá.
Não, você não precisa necessariamente passar cada dia como se fosse o último e como se não houvesse amanhã, mas pelo menos às vezes, viva o momento e aprecie todas as suas bênçãos.
Seja grato pelo fato de estar vivo, saudável e são. Pelo fato de ser amada e ter mais do que o suficiente para uma vida decente.
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Seja um pouco mais otimista e concentre-se nas coisas boas que estão acontecendo com você, em vez de se culpar constantemente pelas ruins. Celebre a vida e celebre a si mesmo!
Para respeitar e apreciar a si mesmo
Em teoria, todos exigimos respeito e você não é exceção. No entanto, como você pode esperar que os outros o deem a você, a menos que você comece a se respeitar primeiro?
É exatamente por isso que estou aqui para pedir que você prometa que começará a respeitar um pouco mais seu tempo, espaço, pensamentos, desejos e sonhos.
Que você comece a se respeitar como filha, irmã, amiga, mulher e indivíduo.
Jure aprender a apreciar mais seus sacrifícios. Parar de permitir que as pessoas o ignorem ou tirem vantagem de você.
Respeite e aprecie seu corpo e coração. Respeite e se valorize!
Ser feliz
Por fim, prometa a si mesmo que fará tudo ao seu alcance para se tornar o mais feliz possível. Porque esse é todo o nosso objetivo final.
A felicidade pode significar muitas coisas, mas o que importa é que você a sinta profundamente, não importa o que aconteça.
Esteja ciente de que você é o único criador de sua vida e o único que pode se tornar verdadeiramente feliz, antes de esperar que outra pessoa o faça.
Faça uma promessa de que você nunca fará nada para quebrar seu próprio coração e que permanecerá para sempre em busca da felicidade e da paz interior. Porque no final das contas, é isso que importa.
